RumahCom - Rumah ibadah mudah
ditemukan di sekitar perumahan, bahkan menjadi salah satu fasilitas
yang ditawarkan pengembang dalam menjual perumahan. Beberapa pengembang
menyediakan tempat khusus bagi rumah ibadah, tetapi sebagian lagi
meletakkan rumah ibadah di tengah-tengah perumahan.
Lantas,
bagaimana pandangan ilmu feng shui melihat hubungan rumah ibadah dengan
rumah tinggal? Apakah baik jika sebuah rumah tinggal berdekatan dengan
rumah ibadah, atau justru sebaliknya?
Menurut Mas Dian,
mengacu pada ilmu feng shui, sebaiknya rumah tinggal jangan terlalu
dekat dengan rumah ibadah. Harus ada radius minimum tertentu.
Mengapa
demikian? Pasalnya, rumah ibadah merupakan tempat orang berdoa.
“Berdoa, dalam elemen feng shui masuk dalam energi yin, dingin, atau
negatif. Pengertian negatif di sini bukan berarti jelek, tetapi tidak
sesuai dengan elemen manusia yang bersifat yang atau positif,” kata
pakar feng shui asal Semarang ini, menjelaskan.
Energi Yin dan Semangat KerjaLebih
lanjut, Mas Dian menerangkan, rumah ibadah merupakan tempat
bersemayamnya dewa-dewa, roh-roh, atau malaikat-malaikat yang membawa
energi yin (dingin). Untuk manusia, energi yin tidak baik, karena manusia hidup memerlukan energi yang (panas).
“Jika
orang terpengaruh energi yin terlampau besar, biasanya semangat
kerjanya akan berkurang,” papar Mas Dian. “Bukan berarti tinggal dekat
dengan rumah ibadah tidak baik, tetapi buat orang yang masih memiliki
aktivitas kerja yang panjang akan terhambat, karena akan terjadi
penurunan emosi dan semangat.”
Selain itu, di rumah ibadah orang
berdoa dengan suara yang cukup keras, dengan bunyi-bunyian, dan
wewangian. Di sana juga terdapat gelombang-gelombang dari alam bawah
sadar atau gelombang-gelombang orang yang menjeritkan doa atau permintaan dari dalam hati. Gelombang-gelombang inilah yang akan membawa pengaruh bagi lingkungan di sekitarnya.
Rumah
ibadah yang kerap kosong, menurut Mas Dian, juga kerap membawa efek
kurang baik bagi lingkungan sekitarnya. Misalnya sebuah gereja yang
hanya penuh pada saat hari minggu, tetapi kosong pada waktu lain.
“Nah,
jika terjadi kekosongan di rumah ibadah tersebut, maka akan terjadi
masalah menurut feng shui. Pasalnya, di sana terjadi suatu kehampaan
yang akan menciptakan energi gelombang yang berpengaruh bagi lingkungan
sekitarnya, di antaranya adalah semangat kerja yang menurun.”
AntisipasiDengan
demikian, kata Mas Dian, harus ada jarak minimal antara rumah dengan
tempat ibadah, yakni sekitar 30 - 60 meter. Menurut ilmu feng shui,
rumah yang paling tidak bagus adalah yang berhadapan langsung dengan
rumah ibadah. Jika rumah beradapan langsung, pintu rumah bisa digeser menghadap samping. Sementara bila rumah berhadapan langsung dengan rumah ibadah perlu dipasang penahan atau buffer.
“Jika
ada taman di antara keduanya, sebaiknya rumah diisolasi dengan tanaman
bambu jepang, tetapi jika rumah terlalu mepet dengan rumah ibadah, tentu
akan repot untuk mengatasinya,” kata Mas Dian.
Bentuk AtapRumah ibadah bisa dilihat dari jenis atapnya, yang berbeda dari atap rumah tinggal. “Atap tajuk (atap tumpang) dan atap berbentuk kubah (dome)
paling bagus digunakan pada rumah ibadah,” ujar Mas Dian. Dia memberi
contoh, mesjid-mesjid tua yang banyak menggunakan atap tajuk, memiliki
energi spiritual yang sangat tinggi.
Atap berbentuk tajuk sangat
baik dipakai di rumah ibadah atau oleh mereka yang mendalami dunia
spiritual, seperti kyai atau pendeta; tetapi sebaliknya kurang baik
dipakai di rumah pedagang. “Jika bentuk atap ini (tajuk) dipakai untuk
rumah tinggal manusia yang masih aktif bekerja, maka akan muncul energi
negatif yang menurunkan semangat bekerja. Kalau semangat kerja menurun,
maka rezeki juga akan berkurang,” pungkasnya.
Anto Erawanantoerawan@rumah.com
Jumat, 14 Juni 2013
6 Hal yang Perlu Diketahui Seputar Pintu
RumahCom – menurut ilmu feng shui, pintu adalah “mulut” rumah, tempat masuknya energi ke dalam rumah. Arah hadap dan letak pintu yang tepat akan berpengaruh pada baik-buruknya peruntungan penghuni.
Berikut ini beberapa tips feng shui seputar pintu yang dielaborasi dari beberapa pakar feng shui:
1. Tidak benar jika ada yang mengatakan membuka pintu utama harus dengan tangan kiri, sementara tangan kanannya menadah.
2. Rumah dan pintu harus dibuat secara proporsional. Jika tidak proporsional, feng shui-nya menjadi tidak bagus.
3. Pintu utama tidak boleh lurus hingga dapur terlihat dari depan rumah. Menurut ilmu feng shui, aliran chi bergerak melingkar. Tidak bagus jika aliran chi bergerak lurus. Itu sebabnya, disarankan agar di balik pintu utama harus ada hall atau ruangan yang cukup luas agar energi dapat memutar kemudian masuk ke ruangan lain.
4. Antara pintu kamar dengan kamar lain tidak boleh berhadap-hadapan.
5. Untuk rumah bertingkat, pintu balkon dalam ilmu feng shui tidak diperhitungkan, yang penting adalah arah pintu utamanya.
6. Pintu di sebuah apartemen perhitungannya sama dengan rumah tinggal, yakni harus mendapatkan arah yang bagus, karena rumus feng shui-nya sama.
Anto Erawanantoerawan@rumah.com
Berikut ini beberapa tips feng shui seputar pintu yang dielaborasi dari beberapa pakar feng shui:
1. Tidak benar jika ada yang mengatakan membuka pintu utama harus dengan tangan kiri, sementara tangan kanannya menadah.
2. Rumah dan pintu harus dibuat secara proporsional. Jika tidak proporsional, feng shui-nya menjadi tidak bagus.
3. Pintu utama tidak boleh lurus hingga dapur terlihat dari depan rumah. Menurut ilmu feng shui, aliran chi bergerak melingkar. Tidak bagus jika aliran chi bergerak lurus. Itu sebabnya, disarankan agar di balik pintu utama harus ada hall atau ruangan yang cukup luas agar energi dapat memutar kemudian masuk ke ruangan lain.
4. Antara pintu kamar dengan kamar lain tidak boleh berhadap-hadapan.
5. Untuk rumah bertingkat, pintu balkon dalam ilmu feng shui tidak diperhitungkan, yang penting adalah arah pintu utamanya.
6. Pintu di sebuah apartemen perhitungannya sama dengan rumah tinggal, yakni harus mendapatkan arah yang bagus, karena rumus feng shui-nya sama.
Anto Erawanantoerawan@rumah.com
10 Karakteristik Merk Kelas Dunia
1. Terkenal
Tanpa adanya kesadaran akan hadirnya sebuah merek, hal yang lain tak ada artinya. Sebuah brand/ merek tidak dapat masuk dalam pertimbangan seorang konsumen kecuali ia mengetahui keberadaan brand itu.
Tanpa adanya kesadaran akan hadirnya sebuah merek, hal yang lain tak ada artinya. Sebuah brand/ merek tidak dapat masuk dalam pertimbangan seorang konsumen kecuali ia mengetahui keberadaan brand itu.
2. Relevan
Merek harus dianggap relevan dengan harapan, kebutuhan dan keinginan masyarakat.
Merek harus dianggap relevan dengan harapan, kebutuhan dan keinginan masyarakat.
3. Dibedakan
Agar bisa menonjol dibandingkan para pesaing, sebuah merek harus unik dalam cara-cara yang penting bagi pelanggan
Agar bisa menonjol dibandingkan para pesaing, sebuah merek harus unik dalam cara-cara yang penting bagi pelanggan
4. Berorientasi konsumen
Hanya ketika pemilik merek mengetahui pelanggannya dan kebutuhan mereka dengan baik, pengalaman pembelian yang luar biasa akan dapat diberikan. Demikian juga pengalaman penggunaan produk atau jasa.
Hanya ketika pemilik merek mengetahui pelanggannya dan kebutuhan mereka dengan baik, pengalaman pembelian yang luar biasa akan dapat diberikan. Demikian juga pengalaman penggunaan produk atau jasa.
5. Tepercaya
Hal ini berarti bersikap jujur dan tulus, konsisten dan dapat diprediksi, handal dan dapat diandalkan, dan selalu memenuhi janji-janji yang diberikan.
Hal ini berarti bersikap jujur dan tulus, konsisten dan dapat diprediksi, handal dan dapat diandalkan, dan selalu memenuhi janji-janji yang diberikan.
6. Inovatif
Meskipun merek dapat berhasil untuk sementara waktu tanpa inovasi, akhirnya, mengingat lingkungan yang begitu kompetitif seperti saat ini, merek harus mengantisipasi kebutuhan pelanggan dan kejutan serta menyenangkan pelanggan mereka dengan inovasi yang terus menerus agar tetap relevan dengan pasar dan konsumennya.
Meskipun merek dapat berhasil untuk sementara waktu tanpa inovasi, akhirnya, mengingat lingkungan yang begitu kompetitif seperti saat ini, merek harus mengantisipasi kebutuhan pelanggan dan kejutan serta menyenangkan pelanggan mereka dengan inovasi yang terus menerus agar tetap relevan dengan pasar dan konsumennya.
7. Menyenangkan
Merek dapat menciptakan hubungan emosional dengan pelanggan mereka. Untuk melakukannya, mereka harus berbagi nilai dengan pelanggan mereka, memiliki kualitas mengagumkan, dan bersikap menyenangkan dan mudah untuk diajak bekerjasama.
Merek dapat menciptakan hubungan emosional dengan pelanggan mereka. Untuk melakukannya, mereka harus berbagi nilai dengan pelanggan mereka, memiliki kualitas mengagumkan, dan bersikap menyenangkan dan mudah untuk diajak bekerjasama.
8. Mudah diakses
Untuk mengubah preferensi merek dalam pembelian merek, merek harus mudah untuk ditemukan dan dibeli. Produk dan jasa mereka harus dapat diakses dan nyaman.
Untuk mengubah preferensi merek dalam pembelian merek, merek harus mudah untuk ditemukan dan dibeli. Produk dan jasa mereka harus dapat diakses dan nyaman.
9. Populer
Meskipun merek dapat dipromosikan secara berlebihan dan merek eksklusif tertentu berkembang dengan berpijak pada eksklusivitas mereka, secara umum, merek yang kuat yang dianggap adalah yang sangat populer, yang banyak dicari dan memiliki momentum positif. Merek yang kuat menerima banyak publikasi positif yang signifikan.
10. Berharga
Ketika semua manfaat pelanggan yang fungsional, emosional, pengalaman dan ekspresi diri dipertimbangkan atas dasar biaya (uang dan waktu) untuk mendapatkan dan menggunakan merek, nilainya harus dianggap baik, sangat baik atau lebih unggul. (*brandingstrategyinsider)
Meskipun merek dapat dipromosikan secara berlebihan dan merek eksklusif tertentu berkembang dengan berpijak pada eksklusivitas mereka, secara umum, merek yang kuat yang dianggap adalah yang sangat populer, yang banyak dicari dan memiliki momentum positif. Merek yang kuat menerima banyak publikasi positif yang signifikan.
10. Berharga
Ketika semua manfaat pelanggan yang fungsional, emosional, pengalaman dan ekspresi diri dipertimbangkan atas dasar biaya (uang dan waktu) untuk mendapatkan dan menggunakan merek, nilainya harus dianggap baik, sangat baik atau lebih unggul. (*brandingstrategyinsider)
SUMBER : http://www.ciputraentrepreneurship.com/tips-bisnis.html?start=8
Ciptakan Nama Merek Yang Nyeleneh Agar Selalu Diingat Konsumen
Salah satu faktor yang menentukan
keberhasilan suatu produk adalah nama brand atau merek. Disamping
memiliki produk yang baik dan berkualitas, sebuah produk juga harus
memiliki nama brand yang bagus agar Brand atau Merek produk anda selalu
diingat oleh konsumen.
Sebenarnya banyak restaurant yang
mampu membuat pizza yang mungkin lebih lezat dari pizza hut. Namun, jika
menyebut pizza maka yang terlintas di benak banyak orang adalah Pizza
Hut. Tanya kenapa? Ya, karena merek dan brand mereka memang sudah sangat
terkenal sehingga hampir semua orang tahu merek atau brand ini.
Bagaimana dengan produk anda, apakah sudah memiliki brand yang bagus?
Berikut ini adalah beberapa cara agar brand atau merek anda selalu
diingat:
1. Sesuaikan nama brand atau merek dengan target pasar
Sesuaikan nama brand dengan target pasar yang anda bidik. Misalnya saja anda ingin memuat salon dengan target perempuan, anak muda, trendy maka kira-kira nama apa yang cocok untuk salon tersebut? Salon Cinta, Salon Joko, Salon Nimas, Salon dewi, atau Salon Jolie?
Sesuaikan nama brand dengan target pasar yang anda bidik. Misalnya saja anda ingin memuat salon dengan target perempuan, anak muda, trendy maka kira-kira nama apa yang cocok untuk salon tersebut? Salon Cinta, Salon Joko, Salon Nimas, Salon dewi, atau Salon Jolie?
2. Hindari Penggunaan singkatan konsonan dan angka
Singkatan konsonan dapat membuat nama brand atau merek anda lebih sukar diingat. Selain itu singkatan konsonan juga lebih sukar terasosiasi oleh produknya. Misalnya saja “yuk, kita ke toko HJK”. Ternyata setelah sampai berjejer toko KJH, KHJ, JKH, dan sebagainya yang membuat konsumen bingung mana nih yang bener.
Singkatan konsonan dapat membuat nama brand atau merek anda lebih sukar diingat. Selain itu singkatan konsonan juga lebih sukar terasosiasi oleh produknya. Misalnya saja “yuk, kita ke toko HJK”. Ternyata setelah sampai berjejer toko KJH, KHJ, JKH, dan sebagainya yang membuat konsumen bingung mana nih yang bener.
3. Buat nama brand atau merek dengan nama yang nyeleneh
Ya, buat saja nama brand atau merek yang nyeleneh agar mudah diingat. Kita bisa lihat kesuksesan dari produk yang menggunakan metode ini, misalnya Rawon Setan maupun Soto Gebrak. Kalau menyebut rawon pasti rawon setanlah yang ada dibenak anda. Nama atau merek nyeleneh ini tidak harus selalu berkonotasi negative, bisa saja anda membuat rawon malaikat.
Ya, buat saja nama brand atau merek yang nyeleneh agar mudah diingat. Kita bisa lihat kesuksesan dari produk yang menggunakan metode ini, misalnya Rawon Setan maupun Soto Gebrak. Kalau menyebut rawon pasti rawon setanlah yang ada dibenak anda. Nama atau merek nyeleneh ini tidak harus selalu berkonotasi negative, bisa saja anda membuat rawon malaikat.
4. Mudah diucapkan dan diingat
Recengkokitananitu, cobalah anda baca kata tersebut. Saya jamin lidah anda akan keriting membacanya. Nama yang mudah untuk diingat adalah nama dengan yang terdiri dari dua sampai empat suku kata namun tidak bertabrakan dengan 2-3 konsonan. Misalnya “Kaos Gaul” akan lebih baik daripada “KaoSSport” karena lebih mudah diucapkan dan tidak bertabrakan dengan konsonan.
Recengkokitananitu, cobalah anda baca kata tersebut. Saya jamin lidah anda akan keriting membacanya. Nama yang mudah untuk diingat adalah nama dengan yang terdiri dari dua sampai empat suku kata namun tidak bertabrakan dengan 2-3 konsonan. Misalnya “Kaos Gaul” akan lebih baik daripada “KaoSSport” karena lebih mudah diucapkan dan tidak bertabrakan dengan konsonan.
5. Buat diferensiasi produk
Buatlah orang langsung ngeh dengan produk anda. Orang langsung akan mengetahui perbedaan yang dari produk anda. Misalnya saja “Oseng Mercon” dimana orang akan langsung ngeh jika makanan ini merupakan makanan yang sangat pedas. (bn)
Buatlah orang langsung ngeh dengan produk anda. Orang langsung akan mengetahui perbedaan yang dari produk anda. Misalnya saja “Oseng Mercon” dimana orang akan langsung ngeh jika makanan ini merupakan makanan yang sangat pedas. (bn)
SUMBER : http://www.ciputraentrepreneurship.com/tips-bisnis.html?start=4
Perhitungan Rencana Anggaran Biaya (RAB) Bangunan Rumah
Dalam suatu
proyek Pembangunan Rumah atau Tempat
Tinggal, pemilik bangunan umumnya menghendaki pengeluaran biaya yang
sehemat mungkin, tetapi dapat memperoleh rumah tinggal dengan kualitas tinggi
dan sesuai yang di harapkan. Biaya atau dana berperan sangat penting dalam
suatu proyek pembangunan rumah.
Dengan penyusunan perhitungan suatu rancangan bangunan biasanya dilakukan 2 (dua) tahapan yaitu :
- Estimasi Biaya Kasar,yaitu penaksiran biaya secara global dan menyeluruh yang dilakukan sebelum rancangan bangunan dibuat.
- Perhitungan Anggaran Biaya, yaitu penghitungan biaya secara detail dan terinci disesuaikan dengan perencanaan yang ada.
Tahapan
Estimasi Biaya
Penaksiran anggaran biaya yang dilakukan adalah melakukan proses perhitungan volume bangunan yang akan dibuat, harga satuan standar dari tipe bangunan dan kualitas finishing bangunan yang akan dikerjakan.
Karena taksiran dibuat sebelum dimulainya rancangan bangunan, maka jumlah biaya yang diperoleh adalah taksiran kasar biaya bukan biaya sebenarnya atau actual, sebagai contoh:
Penaksiran anggaran biaya yang dilakukan adalah melakukan proses perhitungan volume bangunan yang akan dibuat, harga satuan standar dari tipe bangunan dan kualitas finishing bangunan yang akan dikerjakan.
Karena taksiran dibuat sebelum dimulainya rancangan bangunan, maka jumlah biaya yang diperoleh adalah taksiran kasar biaya bukan biaya sebenarnya atau actual, sebagai contoh:
- Jenis bangunan dengan standar bangunan kelas A, maka harga satuan standarnya adalah @ Rp 1.500.000,-/m2, Luas bangunan 100 m2, maka asumsi biaya yang dibuat adalah : luas bangunan dikalikan dengan harga satuan standar, yaitu: 100 x @Rp 1.500.000,-/m2 = Rp 150.000.000,-
Tahapan
Perhitungan Anggaran Biaya
Perhitungan anggaran terperinci dilakukan dengan cara menghitung volume dan harga-harga dari seluruh pekerjaan yang harus dilaksanakan, agar nilai bangunan dapat dipertanggung jawabkan secara benar dan optimal. Cara penghitungan yang benar adalah dengan menyusun semua komponen pekerjaan mulai dari tahapan awal pembangunan (Pekerjaan persiapan) sampai dengan tahapan penyelesaian pekerjaan (Pekerjaan Finishing), contoh:
- Pekerjaan Persiapan terdiri dari: pembersihan lahan, cut and fill, pagar pengaman, mobilisasi dan demobilisasi.
- Pekerjaan Sipil, terdiri dari pondasi, sloof, kolom, dinding dan rangka penutup atap.
- Pekerjaan finishing, terdiri dari lantai, dinding, plafond dan penutup atap.
- Pekerjaan Instalasi Mekanikal, Elektrikan dan Plumbing, terdiri dari jaringan listrik, telepon, tata suara, tata udara, air bersih dan air kotor.
- Pekerjan luar/halaman, terdiri dari perkerasan jalan, jalan setapak, pagar halaman dan taman.
Cara
penghitungan Rencana Anggaran Biaya (RAB) setiap item pekerjaan tersebut di
atas biasanya dibuat berdasarkan jenis material dan komponen pekerjaan,
misalnya :
- Komponen beton, cara penghitungannya dilakukan dengan membuat perhitungan volume secara satuan isi (m3), dikalikan dengan harga satuan per m3 yang disusun berdasarkan analisa penggunaan material per m3 @ Rp/m3)
- Komponen material lantai, dinding dan plafond dilakukan dengan menghitung luasan area yang ada (m2) dikalikan dengan harga satuan per m2 yang disusun berdasarkan analisa penggunaan bahan per m2 ( @ Rp/m2)
- Komponen material pekerjaan finishing seperti tali air, talang air, jaringan pipa dan pengkabelan dilakukan dengan menghitung panjang bahan yang dipakai (m1) dikalikan dengan harga satuan material perm1 (@ Rp/m1)
- Komponen material besar seperti daun pintu, jendela dan peralatan dilakukan dengan menghitung jumlah material yang dipakai (unit) dikalikan dengan harga satuan material per-unitnya (@ Rp/unit), bisa juga dengan perhitungan volume secara detail, yaitu : kusen (m3), daun pintu (m2), kaca (m2), daun jendela (m2), material lainnya (bh). termasuk finishing.
- Komponen material yang sulit dihitung tetapi harus dikerjaan dilakukan dengan menentukan status lumpsum (ls), artinya untuk pekerjaan itu nilai besaran ditentukan berdasarkan cakupan pekerjaan harus dikerjakan sesuai dengan yang dikekendaki oleh perancang, biasanya komponen ini tidak ada harga satuannya tetapi langsung menyebutkan nilai total dari komponen pekerjaan tersebut
- Usahakanlah untuk menghitung secara detail karena akan lebih akurat dan cenderung hemat.
Penghitungan
Rencana Anggaran Biaya pada umumnya dibuat berdasarkan 5 hal pokok, yaitu:
- Taksiran biaya bahan-bahan, Harga bahan-bahan yang dipakai biasanya harga bahan-bahan di tempat pekerjaan, jadi sudah termasuk biaya transportasi atau angkutan, biaya bongkar muat.
- Taksiran biaya pekerja. Biaya pekerja sangat dipengaruhi oleh: panjangnya jam kerja, keadaan tempat pekerjaan, ketrampilan dan keahlian pekerja yang bersangkutan terutama dalam hal upah pekerja.
- Taksiran biaya peralatan, Biaya peralatan yang diperlukan untuk suatu jenis konstruksi haruslah termasuk didalamnya biaya pembuatan bangunan-bangunan sementara (bedeng), mesin-mesin, dan alat-alat tangan.
- Taksiran biaya tak terduga atau overhead cost, Biaya tak terduga biasanya dibagi menjadi dua jenis, yaitu: biaya tak terduga umum dan biaya tak terduga proyek.
- Taksiran Keuntungan atau Profit, Biaya keuntungan untuk pemborong atau kontraktor dinyatakan dengan prosentase dari jumlah biaya total yang berkisar antara 8-15%.
Penjelasan diatas adalah sedikit
dari Cara Perhitungan Anggaran Biaya (RAB) Bangunan Rumah, Semoga info ini bisa
bermanfaat ....!!!
SUMBER : http://www.gudangart.com/2011/03/perhitungan-rencana-anggaran-biaya-rab.html
Saat Sedih atau Senang, Bisa Rawan Timbun Lemak
Penulis : Rosmha Widiyani | Selasa, 11 Juni 2013 | 19:03 WIB
Demikian kesimpulan para ahli dari University of Wurzburg Jerman yang mempublikasikan hasil rieetnya dalam jurnal The Salt . Dalam studi tersebut, peneliti menyimpulkan bahwa saat kondisi sedih atau gembira, kemampuan seseorang mengecap makanan pahit, manis, dan asam justru lebih baik.
Peserta penelitian diminta mengisi pertanyaan setelah mengonsumsi berbagai minuman berkrim dengan aneka tingkat kandungan lemak. Sebelum mengikuti tes, peserta penelitian menonton 3 jenis video yang menyenangkan, sedih, dan membosankan.
Hasil studi menyatakan, setelah menonton film yang menguras emosi baik itu sedih atau senang, kemampuan peserta merasakan pahit, manis atau asam meningkat sampai 15 persen. Tayangan yang membosankan ternyata tidak mempengaruhi kemampuan indera perasa. Responden juga tidak mengetahui seberapa lemak yang dikonsumsi, setelah menyaksikan video yang emosional.
Salah seorang peneliti Dr. Paul Breslin mengaku terkejut mengetahui bahwa saat kondisi emosional seseorang menjadi tak sensitif terhadap lemak tetapi kemampuan mendeteksi rasa yang lain justru meningkat. Namun hasil studi ini cocok dengan depresi yang juga tidak mampu mengetahui seberapa banyak lemak dalam makanan yang dikonsumsi.
Penelitian juga menjelaskan kenapa mereka yang terancam dari sisi ekonomi justru rentan bertambah gemuk. Penelitan Weight Watchers menyatakan, sekitar 75 persen warga Inggris mengabaikan saran diet dan memilih makanan tidak sehat untuk memperbaiki moodnya. Hasilnya 18,3 juta orang semakin gemuk akibat kondisi ekonomi.
Penelitian juga menyatakan, orang gampang mudah tergoda dengan makanan dengan harga "menarik" walau tidak sehat. Sebanyak 8 dari 10 warga Inggis yang ekonominya pas-pasan memilih makanan murah dibanding sehat.
Bagaimana dengan Orang Indonesia….??
Selain Melangsingkan, Air Putih Juga Efektif Cegah Sakit Jantung
Penulis : Denny Santoso | Kamis, 13 Juni 2013 |
09:04 WIB
KOMPAS.com - Masih banyak orang beranggapan bahwa banyak minum air putih dapat menggagalkan usaha menurunkan berat badan. Padahal faktanya, kurang mengonsumsi air putih dapat menyebabkan tubuh menyimpan lemak ekstra yang berakibat naiknya berat badan.
Bagaimana Air Putih Menurunkan Berat Badan?
Seperti kita ketahui bahwa hati mengkonversi lemak menjadi bahan bakar. Tanpa asupan air yang cukup, ginjal tidak akan berfungsi pada tingkat optimal. Akibatnya, hati akan bekerja ekstra keras untuk membantu ginjal melakukan tugasnya. Dan pada akhirnya hati tidak dapat berfungsi dengan baik.
Beberapa lemak akan tetap di dalam tubuh dan tidak dapat dikonversi menjadi bahan bakar. Ini yang menyebabkan bertambahnya berat badan.
Minum air putih setiap hari dalam jumlah yang cukup memungkinkan hati melakukan fungsinya untuk membakar lemak dan mengubahnya menjadi bahan bakar dengan optimal.
Tubuh kita mengandung lebih dari 60 persen air. Ketika tubuh mendapatkan air yang cukup, ia akan mencoba untuk menyimpan semua air itu ke dalam sel sedangkan sisanya akan dikeluarkan melalui urin.
Minum air dalam jumlah yang cukup juga dapat menurunkan rasa lapar. Minum beberapa gelas air sebelum makan juga bisa menjadi cara yang efektif untuk mencegah makan berlebihan yang dapat mengakibatkan berat badan bertambah.
Orang yang memiliki kelebihan berat badan disarankan untuk minum sedikitnya 8 gelas air putih setiap harinya. Bahkan beberapa studi membuktikan bahwa air es atau air dingin juga membantu membakar kalori, dengan membantu meningkatkan metabolisme tubuh.
Jika Anda tidak terbiasa minum air putih dalam jumlah banyak, kemudian mulai mengonsumsinya dalam jumlah banyak, pada awalnya akan terasa tidak nyaman dan bahkan Anda akan sering buang air kecil. Ini hal yang wajar dan setelah berjalannya waktu tubuh Anda akan terbiasa dengan kebiasaan baru mengonsumsi air putih.
Manfaat Lain Mengonsumsi Air Putih
Selain membantu menurunkan berat badan, mengonsumsi air putih juga memiliki berbagai manfaat positif bagi kesehatan, seperti:
- Cegah Sakit Jantung
Menurut sebuah studi yang diterbitkan di American Journal of Epidemiology, orang yang terbiasa minum air putih lebih dari 5 gelas setiap hari mengalami penurunan risiko sebesar 41 persen akibat penyakit jantung dan kematian mendadak.
- Cegah Migrain
Menurut para peneliti dari University of Masstricht, Belanda, minum air putih tujuh gelas dalam sehari dapat meredakan sakit kepala dan meningkatkan kualitas hidup penderita migrain.
Peneliti mengatakan bahwa sakit kepala yang dialami penderita migrain dapat berkurang dalam 21 jam jika mereka minum 1,5 liter air.
- Tingkatkan Ketajaman Otak
Otak membutuhkan oksigen untuk bisa bekerja sesuai fungsinya. Dengan minum banyak air putih, Anda bisa memastikan bahwa otak telah terpenuhi kebutuhan oksigennya. Bahkan minum 8-10 gelas air perhari dapat memperbaiki kemampuan kognitif otak sebesar 30 persen.
- Cegah Penuaan Dini
Kulit kering menjadi salah satu penyebab terjadinya penuaan dini. Air dapat melembabkan kulit, membuatnya tampak segar dan terbebas dari kulit kering, sehingga membuat wajah Anda awet muda meski usia bertambah.
Yuk, biasakan minum air putih mulai sekarang..!!!
Tips Pemasaran untuk Bisnis Kecil
Anda yang kini tengah merintis
bisnis, strategi pemasaran sangat menentukan keberhasilan bisnis Anda.
Dengan strategi yang tepat, bisnis Anda dapat berjalan sesuai yang
ditargetkan. Berikut beberapa langkah strategi untuk bisnis kecil Anda:
Jangan beriklan seperti bisnis besar
Bisnis besar beriklan untuk mengukuhkan merek dan penjualan di masa depan. Bila bisnis Anda baru saja dimulai dalam skala yang kecil, lebih baik fokuskan iklan untuk mendongkrak penjualan. Caranya, cantumkan alamat lengkap atau nomor kontak yang jelas dalam iklan yang Anda buat, agar konsumen mudah merespons.
Bisnis besar beriklan untuk mengukuhkan merek dan penjualan di masa depan. Bila bisnis Anda baru saja dimulai dalam skala yang kecil, lebih baik fokuskan iklan untuk mendongkrak penjualan. Caranya, cantumkan alamat lengkap atau nomor kontak yang jelas dalam iklan yang Anda buat, agar konsumen mudah merespons.
Tawarkan versi hemat
Menghadapi produk baru yang belum dikenal, biasanya konsumen cenderung memilih yang murah harganya. Jadi, usahakan menjual dengan harga yang lebih rendah daripada produk sejenis yang lebih dulu terkenal. Bila kualitas produk Anda lebih baik dari produk pesaing, dengan harga yang lebih murah, konsumen pasti akan beralih ke Anda.
Menghadapi produk baru yang belum dikenal, biasanya konsumen cenderung memilih yang murah harganya. Jadi, usahakan menjual dengan harga yang lebih rendah daripada produk sejenis yang lebih dulu terkenal. Bila kualitas produk Anda lebih baik dari produk pesaing, dengan harga yang lebih murah, konsumen pasti akan beralih ke Anda.
Tawarkan versi premium
Selain versi murah meriah, Anda bisa mendiversifikasi produk dengan menawarkan versi premiumnya. Anda bisa menggabungkan beberapa produk atau jasa dalam tawaran satu paket premium spesial, dengan harga yang lebih mahal.
Selain versi murah meriah, Anda bisa mendiversifikasi produk dengan menawarkan versi premiumnya. Anda bisa menggabungkan beberapa produk atau jasa dalam tawaran satu paket premium spesial, dengan harga yang lebih mahal.
Lakukan pemasaran kreatif
Selain beriklan di media massa, rajin mengikuti bazar, Anda bisa meningkatkan penjualan dnegan berpromosi secara langsung kepada target market Anda. Contoh, buatlah leaflet dan kirimkan ke calon konsumen sesuai target.
Selain beriklan di media massa, rajin mengikuti bazar, Anda bisa meningkatkan penjualan dnegan berpromosi secara langsung kepada target market Anda. Contoh, buatlah leaflet dan kirimkan ke calon konsumen sesuai target.
Iklan kecil
Kurangi ukuran iklan sehingga Anda dapat memasang iklan lebih banyak dengan biaya yang sama. Anda mungkin akan kaget karena efek iklan-iklan kecil Anda jauh lebih baik ketimbang iklan besar tapi hanya sekali tayang.
Kurangi ukuran iklan sehingga Anda dapat memasang iklan lebih banyak dengan biaya yang sama. Anda mungkin akan kaget karena efek iklan-iklan kecil Anda jauh lebih baik ketimbang iklan besar tapi hanya sekali tayang.
Kerjasama dengan pebisnis kecil lainnya
Kontaklah beberapa pebisnis kecil yang bukan kompetitor Anda. Tawarkan untuk bekerjasama dalam mempromosikan produk. Dengan demikian, area promosi Anda bisa lebih luas.
Kontaklah beberapa pebisnis kecil yang bukan kompetitor Anda. Tawarkan untuk bekerjasama dalam mempromosikan produk. Dengan demikian, area promosi Anda bisa lebih luas.
Manfaatkan konsumen
Konsumen yang loyal akan membantu perkembangan bisnis Anda. Manfaatkan mereka sebagai agen promosi tak resmi. Misalnya, dengan memberikan tawaran-tawaran khusus untuk mereka sebelum diberikan kepada khalayak umum. Pastikan pelanggan Anda setia, karena penguatan testimonial dari mereka jauh lebih efektif ketimbang iklan-iklan Anda di media massa. (as)
Konsumen yang loyal akan membantu perkembangan bisnis Anda. Manfaatkan mereka sebagai agen promosi tak resmi. Misalnya, dengan memberikan tawaran-tawaran khusus untuk mereka sebelum diberikan kepada khalayak umum. Pastikan pelanggan Anda setia, karena penguatan testimonial dari mereka jauh lebih efektif ketimbang iklan-iklan Anda di media massa. (as)
SUMBER : http://www.ciputraentrepreneurship.com/tips-bisnis.html?start=2
Siklus Hidup Proyek
Secara umum, siklus hidup proyek merupakan suatu metode yang digunakan untuk menggambarkan bagaimana sebuah proyek direncanakan, dikontrol, dan diawasi sejak proyek disepakati untuk dikerjakan hingga tujuan akhir proyek tercapai. Terdapat empat tahap kegiatan utama yang dilakukan dalam siklus hidup proyek yaitu :
1. Tahap Inisiasi
Tahap inisiasi proyek merupakan tahap awal kegiatan proyek sejak sebuah proyek disepakati untuk dikerjakan. Pada tahap ini, permasalahan yang ingin diselesaikan akan diidentifiasi. Beberapa pilihan solusi untuk menyelesaikan permasalahan juga didefinisikan. Sebuah studi kelayakan dapat dilakukan untuk memilih sebuah solusi yang memiliki kemungkinan terbesar untuk direkomendasikan sebagai solusi terbaik dalam menyelesaikan permasalahan. Ketika sebuah solusi telah ditetapkan, maka seorang manajer proyek akan ditunjuk sehingga tim proyek dapat dibentuk.
2. Tahap Perencanaan
Ketika ruang lingkup proyek telah ditetapkan dan tim proyek terbentuk, maka aktivitas proyek mulai memasuki tahap perencanaan. Pada tahap ini, dokumen perencanaan akan disusun secara terperinci sebagai panduan bagi tim proyek selama kegiatan proyek berlangsung. Adapun aktivitas yang akan dilakukan pada tahap ini adalah membuat dokumentasi project plan, resource plan, financial plan, risk plan, acceptance plan, communication plan, procurement plan, contract supplier dan perform phare review.
3. Tahap Eksekusi (Pelaksanaan proyek)
Dengan definisi proyek yang jelas dan terperinci, maka aktivitas proyek siap untuk memasuki tahap eksekusi atau pelaksanaan proyek. Pada tahap ini, deliverables atau tujuan proyek secara fisik akan dibangun. Seluruh aktivitas yang terdapat dalam dokumentasi project plan akan dieksekusi. Sementara kegiatan pengembangan berlangsung, beberapa proses manajemen perlu dilakukan guna memantau dan mengontrol penyelesaian deliverables sebagai hasil akhir proyek.
4. Tahap Penutupan
Tahap ini merupakan akhir dari aktivitas proyek. Pada tahap ini, hasil akhir proyek (deliverables project) beserta dokumentasinya diserahkan kepada pelanggan, kontak dengan supplier diakhiri, tim proyek dibubarkan dan memberikan laporan kepada semua stakeholder yang menyatakan bahwa kegiatan proyek telah selesai dilaksanakan. Langkah akhir yang perlu dilakukan pada tahap ini yaitu melakukan post implementation review untuk mengetahui tingkat keberhasilan proyek dan mencatat setiap pelajaran yang diperoleh selama kegiatan proyek berlangsung sebagai pelajaran untuk proyek-proyek dimasa yang akan datang.
Sumber : http://manajemenproyek.net/siklus-hidup-proyek.html
Kompetensi Yang Harus Dimiliki Seorang Manajer Proyek
Seorang manager proyek merupakan seorang professional dalam bidang
manajemen proyek. Manajer proyek memiliki tanggung jawab untuk melakukan
perencanaan, pelaksanaan dan penutupan sebuah proyek yang biasanya
berkaitan dengan bidang industri kontruksi, arsitektur, telekomunikasi
dan informasi teknologi. Untuk menghasilkan kinerja yang baik, sebuah
proyek harus dimanage dengan baik oleh manajer proyek yang berkualitas
baik serta memiliki kompetensi yang disyaratkan. Lalu apa saja
kompetensi yang dimaksud?
Seorang manajer proyek yang baik harus memiliki kompetensi yang mencakup unsur ilmu pengetahuan (knowledge), kemampuan (skill) dan sikap (attitude). Ketiga unsur ini merupakan salah satu faktor penting dalam menentukan keberhasilan proyek. Sebuah proyek akan dinyatakan berhasil apabila proyek dapat diselesaikan sesuai dengan waktu, ruang lingkup dan biaya yang telah direncanakan. Manajer proyek merupakan individu yang paling menentukan keberhasilan / kegalan proyek. Karena dalam hal ini manajer proyek adalah orang yang memegang peranan penting dalam mengintegrasikan, mengkoordinasikan semua sumber daya yang dimiliki dan bertanggung jawab sepenuhnya atas kenberhasilan dalam pencapaian sasaran proyek.
Untuk menjadi manajer proyek yang baik, terdapat 9 ilmu yang harus dikuasai. Adapun ke sembilan ilmu yang dimaksud antara lain :
1. Manajemen Ruang Lingkup
2. Manajemen Waktu
3. Manajemen Biaya
4. Manajemen Kualitas
5. Manajemen Sumber Daya Manusia
6. Manajemen Pengadaan
7. Manajemen Komunikasi
8. Manajemen Resiko
9. Manajemen Integrasi
Seorang manajer proyek yang baik juga harus mempersiapkan dan melengkapi kemampuan diri sendiri yang bisa diperoleh melalui kursus manajemen proyek. Adapun panduan referensi standart internasional yang kerap dipergunakan dalam bidang manajemen proyek adalam PMBOK (Project Management Body Of Knowledge). Setelah seorang manajer proyek dirasa cukup menguasai bidang pekerjaan yang sedang dijalani, maka disarankan untuk dapat mengambil sertifikasi manajemen proyek. Mereka yang berhasil mendapatkan sertifikasi ini akan memperoleh gelar PMP (Project Management Professional) dibelakang namanya sebagai bukti dimilikinya kemampuan terkait.
Sumber : http://manajemenproyek.net/
Seorang manajer proyek yang baik harus memiliki kompetensi yang mencakup unsur ilmu pengetahuan (knowledge), kemampuan (skill) dan sikap (attitude). Ketiga unsur ini merupakan salah satu faktor penting dalam menentukan keberhasilan proyek. Sebuah proyek akan dinyatakan berhasil apabila proyek dapat diselesaikan sesuai dengan waktu, ruang lingkup dan biaya yang telah direncanakan. Manajer proyek merupakan individu yang paling menentukan keberhasilan / kegalan proyek. Karena dalam hal ini manajer proyek adalah orang yang memegang peranan penting dalam mengintegrasikan, mengkoordinasikan semua sumber daya yang dimiliki dan bertanggung jawab sepenuhnya atas kenberhasilan dalam pencapaian sasaran proyek.
Untuk menjadi manajer proyek yang baik, terdapat 9 ilmu yang harus dikuasai. Adapun ke sembilan ilmu yang dimaksud antara lain :
1. Manajemen Ruang Lingkup
2. Manajemen Waktu
3. Manajemen Biaya
4. Manajemen Kualitas
5. Manajemen Sumber Daya Manusia
6. Manajemen Pengadaan
7. Manajemen Komunikasi
8. Manajemen Resiko
9. Manajemen Integrasi
Seorang manajer proyek yang baik juga harus mempersiapkan dan melengkapi kemampuan diri sendiri yang bisa diperoleh melalui kursus manajemen proyek. Adapun panduan referensi standart internasional yang kerap dipergunakan dalam bidang manajemen proyek adalam PMBOK (Project Management Body Of Knowledge). Setelah seorang manajer proyek dirasa cukup menguasai bidang pekerjaan yang sedang dijalani, maka disarankan untuk dapat mengambil sertifikasi manajemen proyek. Mereka yang berhasil mendapatkan sertifikasi ini akan memperoleh gelar PMP (Project Management Professional) dibelakang namanya sebagai bukti dimilikinya kemampuan terkait.
Sumber : http://manajemenproyek.net/
Langganan:
Postingan (Atom)