tag:blogger.com,1999:blog-23036154303596821952024-03-14T00:07:19.921+07:00JournalsBacaan Menarik dan BermanfaatBlack Moonhttp://www.blogger.com/profile/01313775599544511309noreply@blogger.comBlogger40125tag:blogger.com,1999:blog-2303615430359682195.post-56492272882821044722013-07-18T10:36:00.001+07:002013-07-18T10:36:38.104+07:00Contoh Cara Terbaru Menghitung Pajak Penghasilan (PPh) Pasal 21 Pegawai Tidak Tetap/ Tenaga Kerja Lepas Upah Harian, Penerima Upah Satuan dan Penerima Upah Borongan <span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: x-small;"><b>Contoh Cara Terbaru Menghitung Pajak Penghasilan (PPh) Pasal 21 Pegawai Tidak Tetap/ Tenaga Kerja Lepas Upah Harian, Penerima Upah Satuan dan Penerima Upah Borongan </b><br />Hendra Poerwanto</span></span>
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: x-small;"><br /><br /><br /><b>Dasar Hukum:</b></span></span><br />
<ul>
<li><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: x-small;">Peraturan Menteri Keuangan PMK-162/PMK.011/2012 tentang Penyesuaian Penghasilan Tidak Kena Pajak bagi Wajib Pajak Orang Pribadi </span></span></li>
<li><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: x-small;">Peraturan
Dirjen Pajak Nomor PER-31/PJ/2012 Pedoman Teknis Tata Cara Pemotongan,
Penyetoran, Pelaporan Pajak Penghasilan Pasal 21 Dan Atau Pajak
Penghasilan Pasal 26 Sehubungan Dengan Pekerjaan, Jasa Dan Kegiatan
Orang Pribadi</span></span></li>
<li><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: x-small;">Peraturan Menteri Keuangan Republik Indonesia No 206/PMK.011/ 2012 Tentang Penetapan Bagian Penghasilan Sehubungan
dengan pekerjaan dari pegawai harian dan mingguan serta pegawai tidak
tetap lainnya yang tidak dikenakan pemotongan pajak penghasilan. </span></span></li>
</ul>
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: x-small;"><br />Berikut
diberikan contoh cara menghitung Pajak Penghasilan (PPh) Pasal 21
Pegawai Tidak Tetap/ Tenaga Kerja Lepas upah harian, upah satuan, dan
upah borongan dalam situasi Pegawai Tidak Tetap/ Tenaga Kerja Lepas
dengan upah Harian/ Satuan/ Borongan yang dibayar Harian/ Satuan/
Borongan dan situasi dimana Pegawai Tidak Tetap/ Tenaga Kerja Lepas
dengan upah Harian/ Satuan/ Borongan yang dibayar bulanan<br /><br /><b><br /></b><br /><b>Pegawai Tidak Tetap/ Tenaga Kerja Lepas dengan upah Harian/ Satuan/ Borongan yang dibayar Harian/ Satuan/ Borongan<br /><br />Upah Harian </b><br /><u><i><b>Contoh 1</b></i></u><br />Jarwo
dengan status belum menikah pada bulan Januari 20xx bekerja sebagai
buruh harian PT Gubel. la bekerja selama 10 hari dan menerima upah
harian sebesar Rp200.000,00. Hitung PPh 21!<br /><br />Pembahasan<br />Penghitungan PPh Pasal 21 terutang:<br />
</span></span><span style="font-size: x-small;">
</span><br />
<table border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" style="width: 471px;"><colgroup><col style="width: 278pt;" width="371"></col></colgroup><colgroup><col style="width: 75pt;" width="100"></col>
</colgroup><tbody>
<tr height="17" style="height: 12.75pt;">
<td height="17" style="height: 12.75pt; width: 278pt;" width="371"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: x-small;">Upah sehari</span></span></td>
<td style="width: 75pt;" width="100"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: x-small;">Rp 200.000,00</span></span></td>
</tr>
<tr height="17" style="height: 12.75pt;">
<td height="17" style="height: 12.75pt;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: x-small;">Dikurangi batas upah harian tidak
dilakukan pemotongan PPh</span></span></td>
<td><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: x-small;"><u>Rp 200.000,00</u>(-)</span></span></td>
</tr>
<tr height="17" style="height: 12.75pt;">
<td height="17" style="height: 12.75pt;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: x-small;">Penghasilan Kena Pajak sehari</span></span></td>
<td><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: x-small;">Rp 0,00</span></span></td>
</tr>
<tr height="17" style="height: 12.75pt;">
<td height="17" style="height: 12.75pt;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: x-small;">PPh Pasal 21 dipotong atas Upah sehari</span></span></td>
<td><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: x-small;">Rp 0,00</span></span></td>
</tr>
</tbody></table>
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: x-small;"><br />Sampai dengan hari ke-10, karena jumlah kumulatif
upah yang diterima belum melebihi Rp2.025.000,00 maka tidak ada PPh
Pasal 21 yang dipotong. Pada hari ke-11 jumlah kumulatif upah yang
diterima <b><i>melebihi Rp2.025.000,00</i></b>, maka PPh Pasal 21 terutang dihitung berdasarkan upah setelah dikurangi PTKP yang sebenarnya.<br /><br />
</span></span><span style="font-size: x-small;">
</span><br />
<table border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" style="width: 466px;"><colgroup><col style="width: 263pt;" width="351"></col></colgroup><colgroup><col style="width: 86pt;" width="115"></col>
</colgroup><tbody>
<tr height="17" style="height: 12.75pt;">
<td height="17" style="height: 12.75pt; width: 263pt;" width="351"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: x-small;">Upah s.d hari
ke-11 (Rp200.000,00 x 11)</span></span></td>
<td style="width: 86pt;" width="115"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: x-small;">Rp 2.200.000,00</span></span></td>
</tr>
<tr height="17" style="height: 12.75pt;">
<td height="17" style="height: 12.75pt;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: x-small;">PTKP sebenarnya 11 x (Rp24.300.000,00/
360)</span></span></td>
<td><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: x-small;"><u>Rp 742.500,00</u>(-)</span></span></td>
</tr>
<tr height="17" style="height: 12.75pt;">
<td height="17" style="height: 12.75pt;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: x-small;">Penghasilan Kena Pajak s.d hari ke-11</span></span></td>
<td><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: x-small;">Rp 1.457.500,00</span></span></td>
</tr>
<tr height="17" style="height: 12.75pt;">
<td height="17" style="height: 12.75pt;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: x-small;">PPh Pasal 21 terutang s.d hari ke-11 5%
x Rp1.457.500,00</span></span></td>
<td><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: x-small;">Rp 72.875,00</span></span></td>
</tr>
<tr height="17" style="height: 12.75pt;">
<td height="17" style="height: 12.75pt;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: x-small;">PPh Pasal 21 yang telah dipotong s.d
hari ke-10</span></span></td>
<td><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: x-small;">Rp 0,00</span></span></td>
</tr>
<tr height="17" style="height: 12.75pt;">
<td height="17" style="height: 12.75pt;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: x-small;">PPh Pasal 21 yang harus dipotong pada
hari ke-11</span></span></td>
<td><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: x-small;">Rp 72.875,00</span></span></td>
</tr>
</tbody></table>
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: x-small;"><br />Sehingga pada hari ke-11, upah bersih yang diterima Jarwo sebesar: Rp200.000,00 - Rp72.875,00= Rp127.125,00<br /><br /><br />Misalkan
Jarwo bekerja selama 12 hari, maka penghitungan PPh Pasal 21 yang harus
dipotong pada hari ke - 12 adalah sebagai berikut :<br />Pada hari kerja ke-12, jumlah PPh Pasal 21 yang dipotong adalah:<br /><br />
</span></span><span style="font-size: x-small;">
</span><br />
<table border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" style="width: 367px;"><colgroup><col style="width: 196pt;" width="261"></col></colgroup><colgroup><col style="width: 80pt;" width="106"></col>
</colgroup><tbody>
<tr height="17" style="height: 12.75pt;">
<td height="17" style="height: 12.75pt; width: 196pt;" width="261"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: x-small;">Upah sehari</span></span></td>
<td style="width: 80pt;" width="106"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: x-small;">Rp 200.000,00</span></span></td>
</tr>
<tr height="17" style="height: 12.75pt;">
<td height="17" style="height: 12.75pt;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: x-small;">PTKP sehari</span></span></td>
<td><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: x-small;"><br /></span></span></td>
</tr>
<tr height="17" style="height: 12.75pt;">
<td height="17" style="height: 12.75pt;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: x-small;">- untuk WP sendiri (Rp 24.300.000,00:
360)</span></span></td>
<td><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: x-small;"><u>Rp 67.500,00</u>(-)</span></span></td>
</tr>
<tr height="17" style="height: 12.75pt;">
<td height="17" style="height: 12.75pt;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: x-small;">Penghasilan Kena Pajak</span></span></td>
<td><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: x-small;">Rp 132.500,00</span></span></td>
</tr>
</tbody></table>
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: x-small;"><br />PPh Pasal 21 terutang 5% x Rp132.500,00 Rp 6.625,00<br />Sehingga pada hari ke-12, Jarwo menerima upah bersih sebesar: Rp200.000,00 - Rp6.625,00 = Rp193.375,00<br /><br /><br /><u><b><i>Contoh 2</i></b></u><br />Jufon
(belum menikah) pada bulan Maret 20xx bekerja pada perusahaan PT Gudel,
menerima upah sebesar Rp300.000,00 per hari. Hitung PPh 21 !<br /><br />Pembahasan<br />Penghitungan PPh Pasal 21 <br /><br />
</span></span><span style="font-size: x-small;">
</span><br />
<table border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" style="width: 314px;"><colgroup><col style="width: 170pt;" width="227"></col></colgroup><colgroup><col style="width: 65pt;" width="87"></col>
</colgroup><tbody>
<tr height="17" style="height: 12.75pt;">
<td height="17" style="height: 12.75pt; width: 170pt;" width="227"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: x-small;">Upah sehari</span></span></td>
<td style="width: 65pt;" width="87"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: x-small;">Rp300.000,00</span></span></td>
</tr>
<tr height="35" style="height: 26.25pt;">
<td height="35" style="height: 26.25pt; width: 170pt;" width="227"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: x-small;">Upah
sehari di atas Rp200.000,00 adalah: Rp300.000,00 - Rp200.000,00</span></span></td>
<td><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: x-small;"><br />Rp100.000,00</span></span></td>
</tr>
</tbody></table>
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: x-small;">PPh Pasal 21 = 5% x Rp100.000,00 = Rp5.000,00 (harian)<br /><br />Pada
hari ke-7 dalam bulan kalender yang bersangkutan, Jufon telah menerima
penghasilan sebesar Rp2.100.000,00, sehingga telah melebihi
Rp2.025.000,00. Dengan demikian PPh Pasal 21 atas penghasilan Jufon pada
bulan Maret 2013 dihitung sebagai berikut:<br /><br />
</span></span><span style="font-size: x-small;">
</span><br />
<table border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" style="width: 327px;"><colgroup><col style="width: 159pt;" width="212"></col></colgroup><colgroup><col style="width: 86pt;" width="115"></col>
</colgroup><tbody>
<tr height="17" style="height: 12.75pt;">
<td height="17" style="height: 12.75pt; width: 159pt;" width="212"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: x-small;">Upah 7 hari kerja
(7xRp300.000,00)</span></span></td>
<td style="width: 86pt;" width="115"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: x-small;">Rp 2.100.000,00</span></span></td>
</tr>
<tr height="17" style="height: 12.75pt;">
<td height="17" style="height: 12.75pt;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: x-small;">PTKP:7 x (Rp24.300.000,00/360)</span></span></td>
<td><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: x-small;"><u>Rp 472.500,00</u>(-)</span></span></td>
</tr>
<tr height="17" style="height: 12.75pt;">
<td height="17" style="height: 12.75pt;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: x-small;">Penghasilan Kena Pajak</span></span></td>
<td><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: x-small;">Rp 1.627.500,00</span></span></td>
</tr>
</tbody></table>
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: x-small;"><br /><br />
</span></span><span style="font-size: x-small;">
</span><br />
<table border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" style="width: 345px;"><colgroup><col style="width: 173pt;" width="230"></col></colgroup><colgroup><col style="width: 86pt;" width="115"></col>
</colgroup><tbody>
<tr height="17" style="height: 12.75pt;">
<td height="17" style="height: 12.75pt; width: 173pt;" width="230"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: x-small;">PPh Pasal 21 = 5%
x Rp1.627.500,00</span></span></td>
<td style="width: 86pt;" width="115"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: x-small;">Rp 81.375,00</span></span></td>
</tr>
<tr height="34" style="height: 25.5pt;">
<td height="34" style="height: 25.5pt; width: 173pt;" width="230"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: x-small;">PPh
Pasal 21 yang telah dipotong s.d hari ke-6: 6 x Rp5.000,00</span></span></td>
<td><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: x-small;"><u>Rp 30.000,00</u>(-)</span></span></td>
</tr>
<tr height="34" style="height: 25.5pt;">
<td height="34" style="height: 25.5pt; width: 173pt;" width="230"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: x-small;">PPh
Pasal 21 yang harus dipotong pada hari ke-7</span></span></td>
<td><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: x-small;">Rp 51.375,00</span></span></td>
</tr>
</tbody></table>
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: x-small;">Jumlah sebesar Rp51.375,00 ini dipotongkan dari upah
harian sebesar Rp300.000,00 sehingga upah yang diterima Jufon pada hari
kerja ke-7 adalah:<br /> Rp300.000,00 - Rp51.375,00 = Rp248.625,00<br /><br /><br />Pada hari kerja ke-8 dan seterusnya dalam bulan kalender yang bersangkutan, jumlah PPh Pasal 21 per hari yang dipotong adalah:<br /><br />
</span></span><span style="font-size: x-small;">
</span><br />
<table border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" style="width: 365px;"><colgroup><col style="width: 194pt;" width="259"></col></colgroup><colgroup><col style="width: 80pt;" width="106"></col>
</colgroup><tbody>
<tr height="17" style="height: 12.75pt;">
<td height="17" style="height: 12.75pt; width: 194pt;" width="259"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: x-small;">Upah sehari</span></span></td>
<td style="width: 80pt;" width="106"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: x-small;">Rp 300.000,00</span></span></td>
</tr>
<tr height="17" style="height: 12.75pt;">
<td height="17" style="height: 12.75pt;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: x-small;">PTKP</span></span></td>
<td><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: x-small;"><br /></span></span></td>
</tr>
<tr height="17" style="height: 12.75pt;">
<td height="17" style="height: 12.75pt;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: x-small;">- untuk WP sendiri (Rp24.300.000,00 :
360)</span></span></td>
<td><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: x-small;"><u>Rp 67.500,00</u>(-)</span></span></td>
</tr>
<tr height="17" style="height: 12.75pt;">
<td height="17" style="height: 12.75pt;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: x-small;">Penghasilan Kena Pajak</span></span></td>
<td><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: x-small;">Rp 232.500,00</span></span></td>
</tr>
</tbody></table>
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: x-small;"><br />PPh Pasal 21 terutang adalah 5% x Rp232.500,00 = Rp11.625,00<br /><br /><br /><br /><b>Upah Satuan</b><br />Contoh 1<br />Juril
(belum menikah) adalah seorang karyawan yang bekerja sebagai perakit TV
pada suatu perusahaan elektronika. Upah yang dibayar berdasarkan atas
jumlah unit/satuan yang diselesaikan yaitu Rp75.000,00 per buah TV dan
dibayarkan tiap minggu. Dalam waktu 1 minggu (6 hari kerja) dihasilkan
sebanyak 24 buah TV dengan upah Rp1.800.000,00. Hitung PPh 21!<br /><br />Pembahasan<br />Penghitungan PPh Pasal 21 :<br /><br />
</span></span><span style="font-size: x-small;">
</span><br />
<table border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" style="width: 329px;"><colgroup><col style="width: 176pt;" width="234"></col></colgroup><colgroup><col style="width: 71pt;" width="95"></col>
</colgroup><tbody>
<tr height="17" style="height: 12.75pt;">
<td height="17" style="height: 12.75pt; width: 176pt;" width="234"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: x-small;">Upah sehari adalah
Rp1.800.000,00 : 6</span></span></td>
<td style="width: 71pt;" width="95"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: x-small;">Rp 300.000,00</span></span></td>
</tr>
<tr height="34" style="height: 25.5pt;">
<td height="34" style="height: 25.5pt; width: 176pt;" width="234"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: x-small;">Upah
diatas Rp200.000,00 sehari Rp300.000,00- Rp200.000,00</span></span></td>
<td><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: x-small;"><br />Rp 100.000,00</span></span></td>
</tr>
<tr height="34" style="height: 25.5pt;">
<td height="34" style="height: 25.5pt; width: 176pt;" width="234"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: x-small;">Upah
seminggu terutang pajak 6 x Rp100.000,00</span></span></td>
<td><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: x-small;">Rp 600.000,00</span></span></td>
</tr>
</tbody></table>
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: x-small;"><br />PPh Pasal 21 5% x Rp600.000,00= Rp30.000,00(Mingguan)<br /><br /><br /><br /><b>Upah Borongan</b><br />Contoh 1<br />Jayus
mengerjakan dekorasi sebuah rumah dengan upah borongan sebesar
Rp450.000,00, pekerjaan diselesaikan dalam 2 hari. Hitung PPh 21!<br /><br />Pembahasan<br /><br />
</span></span><span style="font-size: x-small;">
</span><br />
<table border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" style="width: 338px;"><colgroup><col style="width: 182pt;" width="243"></col></colgroup><colgroup><col style="width: 71pt;" width="95"></col>
</colgroup><tbody>
<tr height="17" style="height: 12.75pt;">
<td height="17" style="height: 12.75pt; width: 182pt;" width="243"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: x-small;">Upah borongan
sehari : Rp450.000,00 : 2</span></span></td>
<td style="width: 71pt;" width="95"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: x-small;">Rp 225.000,00</span></span></td>
</tr>
<tr height="34" style="height: 25.5pt;">
<td height="34" style="height: 25.5pt; width: 182pt;" width="243"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: x-small;">Upah
sehari diatas Rp200.000,00 Rp225.000,00 — Rp200.000,00</span></span></td>
<td><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: x-small;"><br />Rp 25.000,00</span></span></td>
</tr>
<tr height="34" style="height: 25.5pt;">
<td height="34" style="height: 25.5pt; width: 182pt;" width="243"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: x-small;">Upah
borongan terutang pajak: 2 x Rp25.000,00</span></span></td>
<td><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: x-small;">Rp 50.000,00</span></span></td>
</tr>
</tbody></table>
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: x-small;"><br />PPh Pasal 21 = 5% x Rp50.000,00 = Rp 2.500,00<br /><br /><br /><br /><br /><b>Pegawai Tidak Tetap/ Tenaga Kerja Lepas dengan upah Harian/ Satuan/ Borongan yang dibayar bulanan</b><br /><br />Contoh<br />Jokiyo
bekerja pada perusahaan elektronik dengan dasar upah harian yang
dibayarkan bulanan. Dalam bulan Januari 20xx Jukiyo hanya bekerja 20
hari kerja dan upah sehari adalah Rp150.000,00. Jukiyo menikah tetapi
belum memiliki anak. Hitung PPh 21!<br /><br />Pembahasan<br />Penghitungan PPh Pasal 21<br /><br />
</span></span><span style="font-size: x-small;">
</span><span style="font-size: x-small;">
</span><br />
<table border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" style="width: 540px;"><colgroup><col style="width: 221pt;" width="294"></col></colgroup><colgroup><col style="width: 86pt;" width="115"></col></colgroup><colgroup><col style="width: 98pt;" width="131"></col>
</colgroup><tbody>
<tr height="17" style="height: 12.75pt;">
<td height="17" style="height: 12.75pt; width: 221pt;" width="294"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: x-small;">Upah Januari 20xx
= 20 x Rp150.000,00</span></span></td>
<td style="width: 86pt;" width="115"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: x-small;"><br /></span></span></td>
<td style="width: 98pt;" width="131"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: x-small;">Rp
3.000.000,00</span></span></td>
</tr>
<tr height="17" style="height: 12.75pt;">
<td height="17" style="height: 12.75pt;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: x-small;">Penghasilan neto setahun = 12 x
Rp3.000.000,00</span></span></td>
<td><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: x-small;"><br /></span></span></td>
<td><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: x-small;">Rp 36.000.000,00</span></span></td>
</tr>
<tr height="17" style="height: 12.75pt;">
<td height="17" style="height: 12.75pt;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: x-small;"><br /></span></span></td>
<td><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: x-small;"><br /></span></span></td>
<td><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: x-small;"><br /></span></span></td>
</tr>
<tr height="17" style="height: 12.75pt;">
<td height="17" style="height: 12.75pt;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: x-small;">PTKP (K/-) adalah sebesar</span></span></td>
<td><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: x-small;"><br /></span></span></td>
<td><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: x-small;"><br /></span></span></td>
</tr>
<tr height="17" style="height: 12.75pt;">
<td height="17" style="height: 12.75pt;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: x-small;">- Untuk WP sendiri</span></span></td>
<td><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: x-small;">Rp24.300.000,00</span></span></td>
<td><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: x-small;"><br /></span></span></td>
</tr>
<tr height="17" style="height: 12.75pt;">
<td height="17" style="height: 12.75pt;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: x-small;">- tambahan karena menikah</span></span></td>
<td colspan="2"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: x-small;"><u>Rp 2.025.000,00</u>(+)</span></span></td>
</tr>
<tr height="17" style="height: 12.75pt;">
<td height="17" style="height: 12.75pt;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: x-small;"><br /></span></span></td>
<td><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: x-small;"><br /></span></span></td>
<td><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: x-small;"><u>Rp 26.325.000,00</u>(-)</span></span></td>
</tr>
<tr height="17" style="height: 12.75pt;">
<td height="17" style="height: 12.75pt;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: x-small;">Penghasilan Kena Pajak</span></span></td>
<td><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: x-small;"><br /></span></span></td>
<td><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: x-small;">Rp 9.675.000,00</span></span></td>
</tr>
</tbody></table>
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: x-small;"><br /><br />PPh Pasal 21 setahun adalah sebesar: 5% x Rp9.675.000,00 = Rp483.750,00<br />PPh Pasal 21 sebulan adalah sebesar: Rp483.750,00 : 12 = Rp40.312,00</span></span><br />
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: x-small;">Sumber : https://sites.google.com/site/referensipajak/Contoh-cara-menghitung-pajak-penghasilan-PPh-Pasal-21--Pegawai-Tidak-Tetap-Tenaga-Kerja-Lepas-Upah-Harian-Satuan-Borongan</span></span>Black Moonhttp://www.blogger.com/profile/01313775599544511309noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2303615430359682195.post-54082478433749039942013-07-18T10:21:00.004+07:002013-07-18T10:22:04.544+07:00Estimasi Kuantiti struktur kolom beton<div style="text-align: justify;">
<b>Teknik Sipil -</b> Perhitungan quantity dalam proyek bangunan adalah
suatu hal yang penting, sehubungan hal ini mengait ke biaya proyek,
penyediaan material maupun tukang, bahkan bisa mengenai schedule proyek
tersendiri. Dewasa ini bagian yang mengurusi perhitungan quantity ini
biasanya disebut sebagai Quantity Surveyor , atau ada juga merangkup ke
Estimator.</div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
Pada kali ini, akan diperkirakan volume / quantity dari suatu elemen kolom struktur, dengan data sebagai berikut :</div>
<div style="text-align: justify;">
a. Tinggi efektif (h) : 4 meter</div>
<div style="text-align: justify;">
b. Ukuran kolom (x-y) : 400x400 mm</div>
<div style="text-align: justify;">
c. Tebal selimut : 30 mm</div>
<div style="text-align: justify;">
d. Tulangan utama : 8D16</div>
<div style="text-align: justify;">
e. Tulangan sengkang : 10 -150mm</div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<b>1. Volume Beton Cor</b></div>
<div style="text-align: justify;">
Volume beton dapat dihitung dengan rumus </div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Vcor </b></div>
<ul>
<li>= panjang kolom (x) x lebar kolom (y) x tinggi kolom (h)</li>
<li>= (400/1000) m x (400/1000) m x 4 m</li>
<li>= 0,64 m3</li>
<li>Jadi, diperlukan 0,64 kubik beton untuk 1 unit kolom diatas.</li>
</ul>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<b>2. Bekisting Kolom</b></div>
<div style="text-align: justify;">
Bekisting konvensional dapat dihitung dengan rumus </div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Vbek </b></div>
<ul>
<li>= 2*(panjang kolom (x) + lebar kolom (y)) x tinggi kolom (h)</li>
<li>= 2*((400/1000) + (400/1000)) x 4 </li>
<li>= 6,4 m2</li>
<li>Jadi, diperlukan 6,4 m2 bekisting konvensional untuk 1 unit kolom diatas.</li>
</ul>
<div style="text-align: justify;">
<b><br /></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>3. Besi Tulangan Kolom</b></div>
<div style="text-align: justify;">
Besi tulangan dapat dihitung dengan cara :</div>
<div style="text-align: justify;">
<b>a. Besi tulangan utama :</b></div>
<div style="text-align: justify;">
Panjang tiap besi utama (l) : 4 m (overlapping tidak termasuk dlm case ini)</div>
<div style="text-align: justify;">
Jumlah besi utama (N) : 8 buah</div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
Ltotal besi utama (Ltot-b.u.) = panjang tiap besi utama (l) x jumlah (N)</div>
<div style="text-align: justify;">
= 4 m x 8 bh</div>
<div style="text-align: justify;">
= 32 m’</div>
<div style="text-align: justify;">
Berat per m’ besi D16 = 1,578 kg / m’ (dari tabel)</div>
<div style="text-align: justify;">
Berat total besi utama = Ltot-b.u. x berat per m’</div>
<div style="text-align: justify;">
= 32 m’ x 1,578 kg/m’</div>
<div style="text-align: justify;">
= 50,496 kg</div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
Kebutuhan besi (btg) = Berat total / (12 m’ x 1,578 kg/m’)</div>
<div style="text-align: justify;">
= 50,496 kg / 18,936 kg</div>
<div style="text-align: justify;">
= 2,6 batang -- 3 batang </div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<b>b. Besi sengkang :</b></div>
<div style="text-align: justify;">
Spasi sengkang (sp) : 150 mm </div>
<div style="text-align: justify;">
Diameter sengkang (Ps) : 10 mm</div>
<div style="text-align: justify;">
Selimut (s) : 30 mm</div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
L 1 bh besi sengk. (L-sk) = 2*((x-2s) + (y-2s)) + 2*(6*Ps)</div>
<div style="text-align: justify;">
= 2*((400 – 2*30) + (400 – 2*30)) + 2*(6*10)</div>
<div style="text-align: justify;">
= 1480 mm</div>
<div style="text-align: justify;">
= 1,48 m</div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
Banyak Sengkang (Ns) = (h*1000 mm / sp) </div>
<div style="text-align: justify;">
= (4*1000 mm / 150 mm) </div>
<div style="text-align: justify;">
= 26,6 bh => 27 buah</div>
<div style="text-align: justify;">
L total sengk. (L-tot-sk) = Ns x L-sk</div>
<div style="text-align: justify;">
= 27 x 1,48 m</div>
<div style="text-align: justify;">
= 39,96 m’</div>
<div style="text-align: justify;">
Berat per m’ besi 10 mm = 0,616 kg / m’</div>
<div style="text-align: justify;">
Berat total sengkang = Ltot-sk x berat per m’</div>
<div style="text-align: justify;">
= 39,96 m’ x 0,616 kg/m’</div>
<div style="text-align: justify;">
= 24,62 kg</div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
Kebutuhan besi (btg) = Berat total / (12 m’ x 0,616 kg/m’)</div>
<div style="text-align: justify;">
= 24,62 kg / 7,39 kg</div>
<div style="text-align: justify;">
= 3,3 batang -- 4 batang </div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
Jadi, kebutuhan total besi, 3 batang D16, dan 4 batang P10.<br />
<br />
Sumber : http://sipilworld.blogspot.com/</div>
Black Moonhttp://www.blogger.com/profile/01313775599544511309noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2303615430359682195.post-75645991050933541002013-07-18T10:09:00.004+07:002013-07-18T10:09:35.483+07:00MENGHITUNG KEBUTUHAN MATERIAL KOLOM DAN UPAH PEKERJAAN KOLOM <div style="text-align: justify;">
<b>Teknik Sipil -</b> Kolom merupakan elemen vertical struktur kerangka
yang berfungsi untuk menyanggah beban utama yang berada diatasnya dan
meneruskan beban-bebannya ke bagian pondasi. Mencari kebutuhan material
kolom hampir sama perhitungannya dengan kebutuhan material beton
lainnya. Ketinggian kolom diukur dari permukaan sloof sampai pada bawah
ringbalk, yaitu 3,5 meter. Penghitungan kolom dapat kita lihat pada
contoh perhitungan di bawah ini</div>
<div style="text-align: justify;">
Tinggi kolom = 3,5 meter</div>
<div style="text-align: justify;">
Jumlah kolom = 40 buah</div>
<div style="text-align: justify;">
Panjang total kolom = 40 buah x 3,5 meter = 140 meter </div>
<div style="text-align: justify;">
Volume kolom = 0,15 x 0,15 x 140 = 3,15 m3</div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<b>A. Beton Campuran Dengan Mutu K 150</b></div>
<div style="text-align: justify;">
Sudah di bahas sebelumnya untuk mutu beton ada beberapa macam jenis,
yaitu mulai dari mutu beton B0, K100, K 125, K 150, K175, K 225, K 300.
Contoh dalam penggunaan mutu beton dalam tulisan ini diambil K 150
alasannya untuk mendapatkan mutu beton K 150 ini pembuatan dengan cara
manual bisa terpenuhi kualitasnya. Sedangakan untuk mutu beton yang lain
tersebut itu memerlukan suatu pengawasan yang sangat ketat. Maka untuk
mutu beton K 150 kebutuhan materialnya antara lain :</div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
Perhitungan Kebutuhan Material</div>
<div style="text-align: justify;">
1. Semen = 3,15 m3 x 299 kg = 941,85 kg ( pc 40 kg = 23,54 zak).</div>
<div style="text-align: justify;">
2. Pasir = 3,15 m3 x 799 kg = 2516,85 kg (Bj = 1,6) = 1,6 m3</div>
<div style="text-align: justify;">
3. Krikil = 3,15 m3 x 1017 kg = 3023,55 kg (Bj = 1,9)= 1,7 m3</div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
Perhitungan Kebutuhan Tenaga </div>
<div style="text-align: justify;">
1. Pekerja = 3,15 m3 x 1,65 = 5,1975 OH</div>
<div style="text-align: justify;">
2. Tukang = 3,15 m3 x 0,275 = 0,8 OH</div>
<div style="text-align: justify;">
3. Kepala Tukang = 3,15 m3 x 0,03 = 0,094 OH</div>
<div style="text-align: justify;">
4. Mandor = 3,15 m3 x 0,083 = 0,261 OH</div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<b>B. Perhitungan Pembesian Dengan Menggunakan Besi Polos</b></div>
<div style="text-align: justify;">
Perhitungan Kebutuhan Material </div>
<div style="text-align: justify;">
1. Tulangan pokok 4 d 10.</div>
<div style="text-align: justify;">
a) Pajang total kolom 140 meter</div>
<div style="text-align: justify;">
b) Besi beton yang diperlukan adalah 4 buah x 140 meter = 560 m /12 m = 46,66 batang atau 47 batang x 7,4 kg = 347,8 kg.</div>
<div style="text-align: justify;">
2. Tulangan begel/pembagi d 8 – 15</div>
<div style="text-align: justify;">
a) Panjang Total 140 meter</div>
<div style="text-align: justify;">
b) Jumlah begel yg diperlukan 140/0,15 = 933,3 buah.</div>
<div style="text-align: justify;">
c) Panjang 1 buahh besi begel = {(4x15)}-{(2x2)+(2x2)}+5cm = 57 cm.</div>
<div style="text-align: justify;">
Angka 15 cm adalah lebar/panjang, 2 cm selimut beton atas bawah kiri kanan, 5 cm pembengkokan ujung.</div>
<div style="text-align: justify;">
d) Total kebutuhan panjang besi untuk begel = 933,3 buah x 0,57 m =
531,981 = 532 meter/12 = 44,33 batang x 4,74 kg = 210,1 = 210 kg.</div>
<div style="text-align: justify;">
e) Total kebutuhan besi beton untuk membuat kolom sepanjang 140 meter =
347,8 kg + 210 kg = 558 kg Kebutuhan kawat bindrat 10% dari berat besi
beton = 5,58 kg = 6 kg.</div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
Perhitungan Kebutuhan Tenaga </div>
<div style="text-align: justify;">
1. Pekerja = 558 kg x 0,007 = 3,906 OH.</div>
<div style="text-align: justify;">
2. Tukang = 558 kg x 0,0007 = 0,3906 OH</div>
<div style="text-align: justify;">
3. Kep.Tukang = 558 kg x 0,00007 = 0,03906 OH</div>
<div style="text-align: justify;">
4. Mandor = 558 kg x 0,0004 = 0,22 OH</div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
C. Perhitungan Bekisting</div>
<div style="text-align: justify;">
Perhitungan Kebutuhan Material </div>
<div style="text-align: justify;">
Luas bekisting = (140 m x 0,15 m)x 2 = 42 m2</div>
<div style="text-align: justify;">
Pada perhitungan luas bekisting hanya dua sisi, karena dua sisi yang
lainnya bekisting tidak dihitung karena ada pasangan bata, tetapi bila
kolom utama untuk bangunan 2 lantai bekisting dihitung empat sisi.</div>
<div style="text-align: justify;">
1. Papan 2/30 x 3 m = 42 x 1,7 lembar = 71,4 lembar = 71 lembar</div>
<div style="text-align: justify;">
2. Paku 2”-5” = 42 x 0,3 kg = 12,6 kg</div>
<div style="text-align: justify;">
3. Untuk material papan kebutuhan 71 lembar, tidak harus dipenuhi
semua, melihat kondisi di lapangan, karena papan bekas bekisting sloof
masih bisa dipergunakan, tetapi di dalam perhitungan anggaran kebutuhan
papan tetap dimasukan.</div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
Perhitungan Kebutuhan Tenaga </div>
<div style="text-align: justify;">
1. Pekerja = 42 m2 x 0,52 OH = 21,84 OH</div>
<div style="text-align: justify;">
2. Tukang = 42 m2 x 0,26 OH = 10,96 OH</div>
<div style="text-align: justify;">
3. Kep.Tukang = 42 m2 x 0,026 OH = 1,092 OH</div>
<div style="text-align: justify;">
4. Mandor = 42 m2 x 0,026 OH = 1,092 OH</div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
TOTAL KEBUTUHAN UNTUK MEMBUAT KOLOM SEPANJANG 140 METER </div>
<div style="text-align: justify;">
1. Material :</div>
<div style="text-align: justify;">
a) PC (semen 40 kg/zak) = 23,54 zak</div>
<div style="text-align: justify;">
b) Pasir = 1,6 m3</div>
<div style="text-align: justify;">
c) Split (krikil) = 1,7 m3</div>
<div style="text-align: justify;">
d) Besi beton d 10 mm = 46,66 batang = 47 batang</div>
<div style="text-align: justify;">
e) Besi Beton d 8mm = 44,33 batang = 44 batang</div>
<div style="text-align: justify;">
f) Kawat pengikat = 6 kg</div>
<div style="text-align: justify;">
g) Papan 2/30 x 3m = 71 lembar</div>
<div style="text-align: justify;">
h) Paku = 12,6 kg</div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
2. Upah</div>
<div style="text-align: justify;">
a) Pekerja = 30,94 OH</div>
<div style="text-align: justify;">
b) Tukang = 12,15 OH</div>
<div style="text-align: justify;">
c) Kep.Tukang = 1,22 OH</div>
<div style="text-align: justify;">
d) Mandor = 1,573 OH</div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
Maka untuk setiap 1 m kolom dengan dimensi dan penulangan seperti gambar diatas kebutuhan Material dan upah adalah </div>
<div style="text-align: justify;">
1. PC (semen 40 kg/zak) = 0,20 zak .</div>
<div style="text-align: justify;">
2. Pasir = 0,02 m3</div>
<div style="text-align: justify;">
3. Split (koral/krikil) = 0,02 m3</div>
<div style="text-align: justify;">
4. Besi beton d 10 mm = 0,333 batang</div>
<div style="text-align: justify;">
5. Besi Beton d 8 mm = 0,317 batang</div>
<div style="text-align: justify;">
6. Bindrat = 0,050 kg</div>
<div style="text-align: justify;">
7. Papan 2/30x3m = 0,51 lbr</div>
<div style="text-align: justify;">
8. Paku = 0,09 kg</div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
Upah </div>
<div style="text-align: justify;">
1. Pekerja = 0,23 OH</div>
<div style="text-align: justify;">
2. Tukang = 0,09 OH</div>
<div style="text-align: justify;">
3. Kep.Tukang = 0,009 OH</div>
<div style="text-align: justify;">
4. Mandor = 0,0117 OH</div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
Sumber : http://sipilworld.blogspot.com/</div>
Black Moonhttp://www.blogger.com/profile/01313775599544511309noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2303615430359682195.post-42729255643603578382013-07-18T10:05:00.003+07:002013-07-18T10:05:46.351+07:00Cara menghitung volume material dan durasi pekerjaan pasangan bata<div style="text-align: justify;">
<b>Teknik Sipil -</b> Pasangan batu bata biasa digunakan sebagai dinding
rumah maupun gedung, baik berfungsi sebagai penyekat ruangan maupun
aksesoris bangunan. sebelum melaksanakan pekerjaan pasangan batu bata
sebaiknya dihitung terlebih dahulu kebutuhan volume material bata yang
diperlukan, sehingga tidak terjadi kelebihan maupun kekurangan bata pada
saat proses pelaksanaan pasangan dinding bata.</div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
Setelah sebelumnya menghitung volume material pondasi , sekarang kita
akan mencoba menghitung volume material pasangan dinding bata, misalkan
sebuah pekerjaan dinding bata sepanjang 20 m setinggi 3 m, berapa volume
pasangan bata, semen, pasir dan jumlah tenaga yang dibutuhkan.</div>
<br />
Langkah pertama adalah menghitung luasan pasangan dinding bata<br />
<br />
volume = 20 m x 3 m = 60m2<br />
<br />
berikutnya mencari data analisa BOW untuk 1m2 pasangan dinding bata adalah<br />
Pasangan batu bata dengan 1 Pc : 4 Ps per m2 tebal ½ bata<br />
80,0000 Buah Batu bata<br />
0,4000 Sak semen<br />
0,0510 M3 Pasir pasang<br />
0,0480 Mandor<br />
<br />
0,0160 Kepala tukang batu<br />
0,1600 Tukang batu<br />
0,4800 Pekerja<br />
selanjutnya berdasarkan analisa diatas dapat dihitng volume material seluas 60 m2<br />
<br />
kebutuhan material untuk 60m2 pasangan bata adalah<br />
<br />
80,0000 x 60 m2 = 4800 Buah batu bata<br />
0,4000 x 60 m2 = 24 sak semen<br />
0,0510 x 60 m2 = 3.06 m3 pasir pasang<br />
<br />
kebutuhan tenaga untuk 60 m2 pasangan bata adalah<br />
<br />
0,0480 x 60 m2 = 2.88 hari mandor<br />
0,0160 x 60m2 = 0.96 hari kepala tukang batu<br />
0,1600Â x 60 m2 = 9.6 hari Tukang Batu<br />
0,4800 x 60 m2 = 28.8 hari Pekerja<br />
<br />
untuk jumlah tenaga dapat dihitung dengan cara<br />
<br />
misalkan kita menginginkan pekerjaan tersebut selesai dalam 5 hari naka
jumlah tenaga untuk pasangan batu bata seluas 60 m2 adalah:<br />
2.88 hari: 5 = 0.576 dibulatkan 1 mandor<br />
0.96 hari : 5 = 0.192 dibulatkan 1 kepala tukang batu<br />
9.6 hari: 5 = 1.92 dibulatkan 2 Tukang Batu<br />
28.8 hari : 5 = 5.76 dibulatkan 6 Pekerja<br />
<br />
<br />
Sumber : http://sipilworld.blogspot.comBlack Moonhttp://www.blogger.com/profile/01313775599544511309noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-2303615430359682195.post-62778473527144906892013-07-18T10:03:00.001+07:002013-07-18T10:03:12.400+07:00Cara Menghitung Biaya Bangun RumahKetika kita hendak membangun rumah tinggal, maka adakalanya terlintas
dalam pikiran kira-kira berapa dana yang perlu dipersiapkan untuk
mewujudkan impian tersebut, lalu bagaimana cara menghitung biaya bangun rumah?
tenang saja, karena kita akan menguraikanya dalam bentuk tutorail
disini semoga dapat menjadi gambaran umum dalam memperkirakan kebutuhan
pelaksanaan pembangunan rumah idaman. Dalam istilah teknik perkiraan
biaya pembuatan rumah ini biasa disebut dengan “Rencana Anggaran Biaya
Bangunan” disingkat RAB.<br />
<br />
<strong>Biaya bangun rumah sistem m2 bangunan</strong><br />
Langkah ini merupakan yang termudah sekaligus paling cepat dilakukan
sehingga cocok untuk digunakan masyarakat umum yang tidak begitu tahu
tentang ilmu teknik sipil serta arsitektur, beginilah kurang lebih cara
menghitungnya.<br />
<ul>
<li>Pertama kali harus kita ketahui terlebih dahulu ukuran rumah yang
akan dibangun, dan mau dibuat berapa lantai? hal ini sangat diperlukan
untuk mencari luas bangunan dalam satuan meter persegi.</li>
<li>Misalnya kita akan membangun rumah 2 lantai dengan ukuran 6 m x 10
m. maka total luas bangunan adalah 2 lantai x 6 m x 10 m = 120 m2.</li>
<li>Selanjutnya kita cari tahu berapa kira-kira standar harga per m2
bangunan pada daerah yang mau kita bangun dan kapan waktu pelaksanaan
pembangunan berlangsung. misalnya kita ketahui biaya bangun rumah per m2
= Rp.2.500.000,00.</li>
<li>Maka total biaya yang dibutuhkan untuk mewujudkan rumah idaman yaitu
Rp.2,5 Juta x 120 m2 = Rp.300.000.000,00. terbilang “tiga ratus juta
rupiah”.</li>
</ul>
<br />
<strong>Sistem analisa harga satuan bangunan</strong><br />
Cara ini lebih rumit dan membutuhkan ketelitian karena harus
menguraikan detail pekerjaan yang ada, mencari harga masing-masing
pekerjaan lalu membuat total keseluruhan dalam bentuk rekapitulasi.
namun cara ini banyak digunakan kontraktor sebagai laporan atau
pengendalian biaya proyek. khusus cara ini mari kita ikuti satu persatu
tutorial yang ada pada website AnalisaHarga.com dimulai dari menentukan
bentuk bangunan, menghitung volume pekerjaan lalu menghitung biaya
bangun rumah. kelebihan cara ini yaitu kita dapat menghitung kebutuhan
bahan dan tenaga, hasil perkiraan biayanya juga lebih mendekati
kebenaran.<br />
<br />
<strong>sistem volume x harga pekerjaan</strong><br />
Metode ini hampir sama dengan sistem analisa harga satuan bangunan
namun kita lebih mempermudah lagi tanpa harus menghitung koefisien
analisa harga satuan, jadi bisa lebih cepat. caranya yaitu dengan
melihat daftar harga satuan yang diterbitkan oleh pemerintah pusat atau
daerah setiap bulan. tugas kita hanya mencari daftar quantitas atau
volume pekerjaan lalu mengalikanya dengan harga satuan standar
pemerintah.<br />
<br />
Begitulah tiga cara yang dapat digunakan untuk menghitung perkiraan
biaya bangun rumah, selamat merencanakan dan memperkirakan dana yang
dibutuhkan untuk mewujudkan rumah idaman keluarga <img alt="icon smile Cara menghitung biaya bangun rumah" class="wp-smiley" src="http://www.analisaharga.com/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif" title="Cara menghitung biaya bangun rumah" /><br />
<br />
http://www.analisaharga.com/cara-menghitung-biaya-bangun-rumah Black Moonhttp://www.blogger.com/profile/01313775599544511309noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2303615430359682195.post-37855760240854967932013-07-18T09:55:00.002+07:002013-07-18T09:55:19.682+07:00CARA MENGHITUNG VOLUME SILINDER MOTORSekarang akan menjelaskan cara menghitung kapasitas sebuah mesin motor.<br />
setiap motor memiliki kapasitas volume silinder yang berbeda, dari 100cc sampai dengan 250cc.<br />
bagaimana cara menghitungnya. perhatikan gambar.<br />
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-fcy9OfCOrrU/UedY0sKJskI/AAAAAAAAAIg/UnSAoVKZIlk/s1600/SKEMA.bmp" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="220" src="http://3.bp.blogspot.com/-fcy9OfCOrrU/UedY0sKJskI/AAAAAAAAAIg/UnSAoVKZIlk/s400/SKEMA.bmp" width="400" /></a></div>
Rumus menghitung kapasitas silinder:<br />
<b>4 / 3.14 X ( B X B ) X S</b><br />
<br />
<b>B</b>= bore atau diameter piston<br />
<b>S</b>= stroke. adalah jarak piston dari TMA ke TMB<br />
<br />
sebelum melakukan penjumlahan. kita harus merubah satuan mm(milimeter) ke cm(sentimeter)<br />
contoh motor Jupiter memiliki ukuran sbb:<br />
Bore = 52mm dirubah ke 5.2cm<br />
sroke = 54mm dirubah ke 5.4cm<br />
bila dihitung[/left]<br />
<br />
<b>4 / 3.14 X ( 5.2 X 5.2 ) X 5.4<br />
<br />
4 / 458.49024</b> <b>=114,62256</b> dan dibulatkan menjadi <b>115cc</b><br />
<br />
<b>nb: rumus ini diterapkan pada mesin 4tak dan mesin 2tak</b><br />
<br />
mudah-mudahan ilmu ini bermanfaat...makasih<br />
<br />
Sumber : http://indonesiaindonesia.com/f/114842-cara-menghitung-volume-silinder-motor/ Black Moonhttp://www.blogger.com/profile/01313775599544511309noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2303615430359682195.post-46162604897725495082013-07-18T09:48:00.002+07:002013-07-18T09:48:35.806+07:00Cara Menghitung Berat Badan Ideal, dan Rumus BMI ( Body Mass Index )Ingin tahu apakah berat badan kita ideal dengan tinggi badan yang kita miliki<br />Pada
postingan kali ini kami bawakan artikel tentang rumus menghitung berat
badan ideal. Ada 2 metode yang kami bawakan. Perhitungan konvensional
dan melalui Body Mass Index (index massa tubuh).<br /><br /><strong>1. Perhitungan Berat Ideal Konvensional</strong><br />Jika
Anda telah selesai menghitungnya, maka yang Anda peroleh adalah berat
badan ideal yang seharusnya Anda miliki. Tapi jangan takut jika berat
badan Anda tidak masuk hitungan ideal -karena hasil hitungan rumus ini
adalah angka tertentu- sebab range berat badan normal yang dimiliki
setiap orang adalah plus/minus 10% berat idealnya.<br /><br />1. Berat Badan Ideal (BBI) bayi (anak 0-12 bulan)<br />BBI = (umur (bln) / 2 ) + 4<br /><br />2. BBI untuk anak (1-10 tahun)<br />BBI = (umur (thn) x 2 ) + 8<br /><br />3. Remaja dan dewasa<br />BBI = (TB - 100) - (TB - 100) x 10%<br />atau<br />BBI = (TB - 100) x 90%<br /><br />[Ket:]<br />TB = Tinggi badan (cm)<br /><br />Wah,
kalo data TB tidak diketahui bagaimana? Misalnya pada pasien ascites
atau eudeme anasarka, kan susah tuh.. ga mungkin pake berat badan aktual
(selain juga bisa konversi -30% dari BB aktual),, atau pada pasien
pasca bedah, ga mungkin kita ukur tingginya.. so, Konversi dong dari
nilai antropomentri Tinggi lutut atau rentang lengan.<br /><br />TB berdasarkan Tinggi Lutut (TL)<br />TB Pria = 6,50 + (1,38 + TL) - (0,08 x U)<br />TB Wanita = 89,68 + (1,53 x TL) - (0,17 x U)<br /><br />TB berdasarkan Rentang Lengan (RL)<br />TB Pria = 118,24 + (0,28 x RL) - 0,07 x U)<br />TB Wanita = 63,18 + (0,63 x RL) - 0,17 x U)<br /><br />[ket:]<br />U = Umur (tahun)<br /><br /><strong>2. Berat Ideal versi Rumus BMI</strong><br />Ingin
menghitung BMI (Body Mass Index) Anda? BMI adalah suatu rumus
kesehatan, di mana berat badan (BB) seseorang (kg) dibagi dengan tinggi
badan (TB) pangkat dua (m2).<br /><br />BMI = (BB) / [(TB) * (TB)]<br /><br />Misalnya: BB = 45 kg dan TB = 165 cm, maka<br /><br />BMI = (45) / [(1.65) * (1.65)] = 16.5<br /><br />Apakah Anda termasuk kurus, normal, atau overwight? Lihat patokan di bawah ini:<br /><br />BMI < 18.5 = berat badan kurang (underweight)<br /><br />BMI 18.5 - 24 = normal<br /><br />BMI 25 - 29 = kelebihan berat badan (overweight)<br /><br />BMI >30 = obesitas<br /><br />Ini tabel BMI-nya<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-YXUzsrWlTx4/UedWtBKCGOI/AAAAAAAAAIQ/2z3WN9a2ros/s1600/body-mass-index-chart.gif" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="http://1.bp.blogspot.com/-YXUzsrWlTx4/UedWtBKCGOI/AAAAAAAAAIQ/2z3WN9a2ros/s640/body-mass-index-chart.gif" width="564" /></a></div>
Semoga bermanfaat<br />
<br />
Sumber : http://envykorsetpelangsingku.com/news/7/Cara-Menghitung-Berat-Badan-Ideal-dan-Rumus-BMI-Body-Mass-IndexBlack Moonhttp://www.blogger.com/profile/01313775599544511309noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2303615430359682195.post-8765253228811729562013-07-18T08:58:00.000+07:002013-07-18T08:58:33.030+07:00Cara menghitung Diskon dengan mudah <b>Kisah I </b><br />
Waktu jalan-jalan ke mall, tadinya sih cuman liat-liat doang, eh
akhirnya jadi beli sesuatu (biasa pengaruh “pesta diskon” <img alt="" border="0" class="inlineimg" src="http://forum.kompas.com/images/smilies/smile.png" title="Smile" /> ). Dari harga Rp.125.000, saya dapet discount 20%. <br />
<br />
Lalu iseng nanya, “ jadinya berapa mbak ?”. Penjaga counter langsung
ngambil kalkulator. Kutak-ketik, kemudian dia memberitahukan “ jadinya
100.000 rupiah “. Yang menarik perhatian, kok kutak-ketiknya agak lama
banyak ya?, sempet ngintip liat sih, rupa-rupanya dia mengerjakan
perhitungan dalam dua langkah: Mencari 20% dari 125.000 125.000 x 20/100
= 25.000 Mengurangi harga semula dengan discount 125.000 – 25.000 =
100.000 <br />
<br />
<b>Hakikat discount</b> <br />
Coba kita lihat lagi, apa sih discount itu ?. Saya menerjemahkan
discount seperti ini : dis = tidak , count = menghitung. Jadi discount
artinya “ tidak dihitung ” atau ” jangan dihitung ” sehingga kalo dapet
discount 20%, berarti jangan menghitung yang 20%, atau cukup hitung yang
80 % saja. Nah dengan pengetahuan sederhana ini, sebenarnya kasus tadi
bisa dihitung dalam satu langkah: 80 : 100 x 125.000 = 100.000 <br />
<br />
<b>Renungan : </b><br />
Kalo muncul dalam soal, berarti soal ini melarang kita ngitung yang 20%, namun biasanya malah dihitung. Jadi ribet lucu kan ? <img alt="" border="0" class="inlineimg" src="http://forum.kompas.com/images/smilies/smile.png" title="Smile" /> Aku pikir, mungkin gara-gara “discount” di Indonesiakan jadi “diskon” kali ya, jadi agak kehilangan makna.<br />
<br />
<b>Kisah 2 : Discount Ganda </b><br />
Setelah membuat nota, aku lanjutkan lagi liat-liat. tepat dipojokan ada
promosi discount lagi, namun dengan sedikit variasi : Discount 30% dan
masih ditambah lagi dengan discount 40%. wah asyik nih, jadi 70% bo <img alt="" border="0" class="inlineimg" src="http://forum.kompas.com/images/smilies/smile.png" title="Smile" /> , sayangnya tidak seperti itu !! <img alt="" border="0" class="inlineimg" src="http://forum.kompas.com/images/smilies/frown.png" title="Frown" />
. jadi sebenarnya berapa yang harus kita bayar ? Nah, supaya gampang
kita ambil contoh: Misal harga barang Rp. 300.000 di discount 30%
kemudian 40% <br />
<br />
Cara I : <br />
menghitung dulu discount 30 % ---> 30 : 100 x 300.000 = 90.000 jadi 300.000 – 90.000 = 210.000 <br />
lalu di discount lagi 40% ---> 40 : 100 x 210.000 = 84.000 <br />
jadi yang harus dibayar : 210.000 – 84.000 = 126.000 <br />
<br />
Cara II : <br />
Tidak menghitung discountnya <br />
Ingat : discount 30 % berarti harus bayar 70 % , dan discount 40%
berarti harus bayar 60% jadi 60 % x 70 % x 300.000 = 126.000 gampangkan?
<br />
<br />
Cukup satu langkah mudah, kalo pake kalkulator jadi gak bolak-balik mengali dan mengurangi. <br />
<br />
Ok itu harganya, kalo penasaran sebenarnya discount yang diberikan
berapa sih? yang kita bayar : 60 * 70 : 100 % = 42 %, jadi discount
sebenarnya adalah 58% bukannya 70%. Sempet kepikir, kenapa gak langsung
ditulis 58% ?, bikin ribet aja , tapi ya…namanya juga trik pasar, orang
awam jadinya kan berharap mikir lebih.<br />
<br />
<b>Renungan 2 : </b><br />
Cara seperti ini, bisa dijadikan contoh penggunaan konsep komposisi
fungsi yang konstekstual.Dalam contoh kita di atas 30 % lalu didiscount
lagi 40%, bisa kita modelkan : <br />
<br />
f(x) = 70 % x <br />
g(x) = 60 % x <br />
jadi : (gof)(x) = g(f(x)) <br />
Dengan x = harga barang. <br />
<br />
<b>Bonus: </b><br />
Ada lagi soal sederhana seperti ini : Pak Amir membeli kursi seharga
1.200.000, kemudian dia menjualnya lagi dengan keuntungan sebesar 18 %.
Berapakah harga kursi itu dijual ? <br />
<br />
<b>Jawab : </b><br />
Cara I : Menghitung 18% dari 1.200.000 <br />
18 % x 1.200.000 = 216.000 <br />
<br />
Menghitung penjualan = harga awal + keuntungan <br />
1.200.000 + 21600 = 1.416.000 <br />
<br />
Cara 2: Namanya keuntungan, berarti bertambah. Jadi sebenarnya kita tinggal menghitung langsung: <br />
118 % x 1.200.000 = 1.416.000 <br />
Lho kok ada 118 % ?, bukannya maksimum itu 100% ? he..he…yang ini mah gak perlu dijelasin kan ?<br />
<br />
<br />
Sumber: <a href="http://www.plawira.com/2012/01/cara-menghitung-diskon-dengan-mudah-dan_15.html" target="_blank">http://www.plawira.com/2012/01/cara-...ah-dan_15.html</a> Black Moonhttp://www.blogger.com/profile/01313775599544511309noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2303615430359682195.post-88327576484485510662013-07-17T14:46:00.003+07:002013-07-17T14:46:47.436+07:00Cara Efektif Mendisiplinkan Anak<strong>TRIBUNNEWS.COM</strong> - Sebuah penelitian oleh University
of Manitoba, Winnepeg, Kanada, mengungkap menertibkan dan mendisiplan
dengan hukuman fisik berpotensi menyebabkan gangguan kesehatan saat
mereka dewasa nanti.<br />
Nah, tentunya Anda tidak ingin ini menimpa buah hati Anda. Ada cara
lain untuk disiplin anak mereka salah satunya melalui pendekatan verbal.<br />
Simak kiat-kiat mendisiplinkan buah hati dengan efektif dari buku
"Parenting in 3-D" karya Fran Walfish seperti yang TRIBUNnews.com kutip
dari Medical Daily.com.<br />
<strong>1. Berpikir Sebelum Bertindak</strong><br />Anak cenderung
merefleksikan perasaan lewat aksi dan tak mendengarkan Anda. Sementara
ini memicu Anda untuk meninggikan suara. Jangan terpancing dulu. Ada
baiknya Anda menarik nafas dalam dan berpikir sebelum bertindak <br />
"Pahami jika anak Anda sedang benar-benar marah. Katakan dengan
hangat dan rendah hati, 'Ibu tahu kamu sedang marah. Ibu ingin mendengar
semuanya. Katakan kepada ibu kenapa kamu marah'," ujar Fran. <br />
Membuka dialog dengan suasana yang tenang memudahkan mereka terbuka dan menceritakan perasaan mereka. <br />
<strong>2. Ajak Buah Hati Curahkan Perasaan</strong><br />Saat Anda mengetahui persaan anak Anda, mereka akan lebih cenderung mendengarkan Anda. <br />
Mereka ingin memastikan ayah dan ibu mengetahui perasaan mereka, terlebih perasaan yang tak dapat diungkapkan secara verbal. <br />
Mereka cenderung menggunakan aksi ketimbang kata-kata untuk menarik perhatian orang tua mereka. <br />
"Kuncinya adalah mengatakannya dengan empati sehingga mereka tahu Anda mengerti perasaan mereka," kata Fran.<br />
<strong>3 Buat Batasan</strong><br />
Supaya Anak Anda lebih mematuhi permintaan Anda dengan efektif,
sebaiknya bantu mereka mengerjakannya. Fran mencontohkan anak yang
"ogah-ogahan" mandi. <br />
Giring mereka ke kamar mandi lalu bantu mereka bersiap. <br />
Dengan agak "memaksa" akan membantu memastikan mereka mendengarkan
perkataan Anda. Buang jauh-jauh amarah Anda dan jangan mudah terpancing.
<br />
<strong>4. Ajari Buah Hati Kendalikan Emosi</strong><br />Fran juga menyarankan ada baiknya orang tua mengendalikan amarah saat permintaan mereka tak terpenuhi.<br />
"Ajari dengan membiarkan mereka merasakan kekecewaannya," kata Fran.Black Moonhttp://www.blogger.com/profile/01313775599544511309noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2303615430359682195.post-7559793049873887112013-07-17T11:13:00.001+07:002013-07-17T11:13:17.703+07:00Ide Usaha Sederhana dan Bisnis Tanpa ModalYang masih mengeluhkan ‘modal’ uang untuk memulai bisnis, coba perhatikan teknik ini. Nyaris tanpa modal! <img alt=":)" class="wp-smiley" src="http://kampungwirausaha.com/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif" /><br />
Yuk, disimak ide-idenya, terus di tangkap, lalu modifikasilah sesuai dengan keadaan sekitar anda… <strong></strong>
<br />
<strong>Bisnis Grosir Pakaian Modal Iklan Baris</strong><br />
Kota-kota yang terkenal mempunyai sentra-sentra produksi atau pusat
kulakan baju akan membuka kesempatan bagi kita untuk tiba-tiba jadi
pedagang besar yang memasok barang-barang itu di daerah lain sebagai
grosiran. Bisa? Ya bisalah.<br />
Ini caranya:<br />
Bila anda kebetulan tinggal di kota-kota seperti Solo, Pekalongan,
Bandung atau Jakarta, anda bisa melakukan ini. Sebenarnya kota-kota lain
juga bisa, asal ada produsen atau pasar besar sebuah komoditas. Okelah,
kali ini kita contohkan anda berada di Pekalongan, atau dekat dengan
Pekalongan yang sangat terkenal dengan batiknya.<br />
<br />
1. Carilah produsen batik dengan harga grosir, jalinlah kerjasama
dengan mereka. Minta ijin untuk membantu menjualkan, tanpa
membawa/membeli barangnya. Hanya foto dan data barang saja yg anda
perlukan.<br />
2. Oke, kerja sama sudah, sekarang siapkan nomor telepon atau blackberry anda.<br />
3. Sekarang, carilah data koran lokal daerah lain, misalnya koran
lokal untuk Medan, Palembang, Makasar, Menado, Kalimantan Timur, dsb.
Data yang anda perlukan adalah nomor telepon untuk pasang iklan baris
dan tentunya harga iklannya.(Data ini, banyak di internet, gogling aja
ya..). Anda juga bisa bekerjasama dengan biro iklan, tentunya. Ini pasti
mudah!<br />
4. Siapkan iklan anda, Contohnya, kita akan beriklan di koran
Manuntung, Kaltim; teksnya misalnya, bisa seperti ini: “KAMI PRODUSEN
BESAR BATIK PEKALONGAN MENCARI AGEN BESAR UNTUK KALIMANTAN TIMUR.
HUBUNGI 081220000234; PIN BB 2345F301″<br />
5. Siapkan semua data barang, harga kulakan, ongkos kirim, ekspedisi
dan syarat-syarat yang ingin anda tambahkan, catatlah pada secarik
kertas yang selalu anda bawa kemana saja. Jadi, sewaktu-waktu ada
telepon anda siap dengan data-data itu. Oh iya, jangan lupa, anda harus
punya alamat korespondensi di kota pekalongan. Seandainya anda tidak
punyapun gak apa-apa. Pakai saja alamat produsen batik yang telah kita
ajak kerjasama tadi.<br />
6. Semuanya sudah siap, pasanglah iklan setiap 2 hari sekali: senin-rabu-jumat, selama sebulan.<br />
7. Catatlah setiap kejadian, respon terhadap iklan anda.<br />
8. Lakukan hal yang sama ke daerah lain, koran lain.<br />
9. Siap-siap menunggu order!<br />
<br />
<strong>Mempunyai Bisnis Modal Brosur</strong><br />
<strong></strong>Bisnis kaos pesanan, jumper, jaket, sepatu lukis, sablon dll<br />
1. Jalin Kerjasama dengan produsen kaos sablon, jumper, jaket, seragam sekolah, kaos bola.<br />
2.Desain brosur ukuran 1/3 F4 (folio), cetak 1 RIM satu warna (disini
biaya cetak 1 rim 1 warna hanya 60rb). 1 rim = 500 lembar kertas F4,
karena ukurannya 1/3 F4, maka dengan 60rb kita dapatkan 1500 brosur.<br />
3. Ini yang terpenting: dalam brosur buat kalimat menarik, misalnya :
BOLEH BIKIN/PESAN SATU SAJA, atau harganya menarik, atau kreatifitas
lain yang merangsang orang ingin bikin dan menghubungi kita.<br />
4. Setiap pagi, sebarkan brosur itu ke sekolah-sekolah, SMP atau SMA
dan ke komunitas-komunitas seperti komunitas mobil, komunitas RC car,
komunitas Lingkungan dsb.<br />
5. Tunggulah order…. <img alt=":)" class="wp-smiley" src="http://kampungwirausaha.com/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif" /> <br />
<br />
<strong>Bisnis Besar Modal FB, Twitter, dan BB</strong><br />
Mempunyai BB, FB dan Twitter, dapat kita jadikan lahan mencari uang
yg nyaris tanpa modal. Salah satu contohnya, anda bisa bekerja sama
dengan toko-toko yang ada disekitar anda untuk di onlinekan. Juallah
barang-barang di toko-toko sekitar anda via FB, Twitter, atau BlackBerry
anda. Anda bahkan tidak perlu mempunyai stok, hanya modal gambar,
harga dan tentunya kerjasama dengan pemilik toko. Gampang kan?<br />
Hebatnya, semua bisnis ini bisa dilakukan tanpa banyak kerja dan
waktu, karena kita hanya memasarkan saja, menghubungi produsen dan
melayani pesanan.<br />
Selamat mencoba…..<br />
<br />
Sumber : http://kampungwirausaha.com/Black Moonhttp://www.blogger.com/profile/01313775599544511309noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2303615430359682195.post-40181764314488241242013-07-17T10:56:00.001+07:002013-07-17T10:56:28.134+07:005 Aturan yang Membuat Nama Brand atau Merek Anda Langsung Nancep!<span style="font-family: Times,"Times New Roman",serif;">Membuat sebuah nama brand yang bagus itu sangat penting. Nama brand
atau merek adalah investasi awal yang sangat menentukan keberhasilan
sebuah produk. Selain kualitas produk (konten) yang bagus, nama brand
adalah kunci awalnya.</span><br />
<span style="font-family: Times,"Times New Roman",serif;">
</span><span style="font-family: Times,"Times New Roman",serif;">Begini, berapa banyak yang mampu membuat pizza lebih baik dan lebih enak dari pizza Hut? Banyak.</span><br />
<span style="font-family: Times,"Times New Roman",serif;">
</span><span style="font-family: Times,"Times New Roman",serif;">Tapi, silahkan lakukan survey sederhana, jika menyebut pizza, apa
yang langsung terasisiasi dengannya? Pasti banyak yg bilang “PIZZA
HUT”!!</span><br />
<span style="font-family: Times,"Times New Roman",serif;">
</span><span style="font-family: Times,"Times New Roman",serif;">Oke, berikut ini, inilah 5 aturan atau jurus yang membuat nama brand atau merek anda seperti memiliki ruh yang <em>nancep</em> dan <em>nempel</em> dengan baik di ingatan orang-orang.</span><br />
<span style="font-family: Times,"Times New Roman",serif;">
</span><h3>
<span style="font-family: Times,"Times New Roman",serif;">1. Sesuai target pasarnya</span></h3>
<span style="font-family: Times,"Times New Roman",serif;">
</span><span style="font-family: Times,"Times New Roman",serif;">Sesuaikan nama brand anda pasar yang anda bidik. Cari tau siapa
mereka dan apa yang mereka sukai. Misalnya, jika anda ingin bikin salon
dengan target: <span style="color: maroon;">Perempuan Muda, Feminim, Fashion Trendy, <i>Mid-Class</i>. </span></span><br />
<span style="font-family: Times,"Times New Roman",serif;">
</span><span style="font-family: Times,"Times New Roman",serif;">Kira kira manakah nama salon yang paling cocok untuk itu: <strong>Salon JOKO, Salon LISA, atau Salon Angelina?</strong></span><br />
<span style="font-family: Times,"Times New Roman",serif;">
</span><h3>
<span style="font-family: Times,"Times New Roman",serif;">2. Terasosiasi oleh Differensiasi</span></h3>
<span style="font-family: Times,"Times New Roman",serif;">
</span><span style="font-family: Times,"Times New Roman",serif;">Ini artinya adalah ketika mendengar merek anda, orang langsung ‘ngeh’
tentang perbedaan dan sesuatu yang spesial dari produk anda. Contohnya:
“Oseng Mercon”, ini terasosiasi dengan pedas yang wuiihhh, meledak!!!
Atau “Kaos Emas” orang akan terasosiasi dengan kaos hitam bertinta emas.</span><br />
<span style="font-family: Times,"Times New Roman",serif;">
</span><h4>
<span style="font-family: Times,"Times New Roman",serif;">3. Usahakan hindari Singkatan Konsonan</span></h4>
<span style="font-family: Times,"Times New Roman",serif;">
</span><span style="font-family: Times,"Times New Roman",serif;">Selain sukar diingat, singkatan konsonan juga sukar terasosiasi oleh
produknya. “Yuk kita ke toko bunga DMC…!” Ternyata setelah sampai di
sana berjejer toko bunga DCM, MDC, CMD….aduh..pusing deh. mana yang
bener nih? Lalu bagaimana dengan HSBC, BCA? Nama singkatan HSBC dan BCA
itu dibuat setelah bank tersebut terkenal dan besar. Dulunya tidak. Lagi
pula, bisnisnya memang unik, produk yang tidak mudah ditiru oleh orang
banyak. Berapa banyak sih yang punya kesempatan mendirikan bang semacam
itu?</span><br />
<span style="font-family: Times,"Times New Roman",serif;">
</span><div style="float: right; margin: 10px 0 10px 10px;">
<span style="font-family: Times,"Times New Roman",serif;"><ins style="border: none; display: inline-table; height: 250px; margin: 0; padding: 0; position: relative; visibility: visible; width: 300px;"><ins id="aswift_0_anchor" style="border: none; display: block; height: 250px; margin: 0; padding: 0; position: relative; visibility: visible; width: 300px;"></ins></ins></span>
</div>
<span style="font-family: Times,"Times New Roman",serif;">
</span><h3>
<span style="font-family: Times,"Times New Roman",serif;">3a. Hindari Juga ANGKA</span></h3>
<span style="font-family: Times,"Times New Roman",serif;">
</span><span style="font-family: Times,"Times New Roman",serif;">Hampir sama dengan singkatan konsonan, angka lebih sulit diingat dan
juga tidak terasosiasi dengan produknya. Bakpia Patok 75,25,625,65: yang
mana nih yang jadi pionir? Lha, Es Teler77 kok tetap nomor 1 ya? Iya,
karena dia tidak punya saingan yang setara….</span><br />
<span style="font-family: Times,"Times New Roman",serif;">
</span><h3>
<span style="font-family: Times,"Times New Roman",serif;">4. Bikin Aneh atau <em>Nyeleneh</em>!</span></h3>
<span style="font-family: Times,"Times New Roman",serif;">
</span><span style="font-family: Times,"Times New Roman",serif;">kalau saya sebut suatu produk seperti ‘rawon’; apa yang langsung ada
dibenak anda? Yup betul: “Rawon Setan!”. Meskipun anda belum pernah tau
di mana dan belum pernah mencicipinya, tapi namanya sudah kemana-mana
karena nyeleneh dan aneh. Seperti juga “Soto Gebrak” yang sangat menarik
karena ada ritual menggebrak meja sebelum disajikan. Tidak harus
sesuatu yang berkonotasi negatif lho yang disebut nyeleneh itu. Bisa
saja anda bikin atau buka warung “Rawon Malaikat” disebelah rawon setan.
Kemudian bikin tag line besar “Pilih Surga apa Neraka?”
Hehehehehe…..laris tuh.</span><br />
<span style="font-family: Times,"Times New Roman",serif;">
</span><h3>
<span style="font-family: Times,"Times New Roman",serif;">5. Mudah Diucap atau Diingat</span></h3>
<span style="font-family: Times,"Times New Roman",serif;">
</span><span style="font-family: Times,"Times New Roman",serif;">Coba deh baca 10 kali dengan cepat: <em>cengkirengcengcongrikker</em>
<—– saya jamin keriting deh lidahnya…hahahaha. Mudah diingat itu
dapat berupa nama brand yang terdiri dari 2 sampai 4 suku kata yang
tidak bertabrakan 2-3 konsonan bersamaan. <strong>KaosEmas</strong> lebih baik dari pada <strong>KaoSSPort</strong> < meski sama-sama 4 suku kata, tapi pada “Kaossport” ada SSP ini konsonan berurutan. Contoh baik: Nike, Adidas, Nokia dsb.</span><br />
<span style="font-family: Times,"Times New Roman",serif;">
</span><blockquote>
<span style="font-family: Times,"Times New Roman",serif;">“MEREK YANG UNIK MEMBUAT ORANG PENASARAN UNTUK MEMBELI, DAN KONTEN PRODUK YG NGANGENI MEMBUAT ORANG AKAN KEMBALI LAGI…”</span></blockquote>
<span style="font-family: Times,"Times New Roman",serif;">
</span><span style="font-family: Times,"Times New Roman",serif;">Oke, selamat berkreasi membuat nama brand yang mudah untuk NGETOP!<br />
Tulisan ini disadur dari buku Jaya Setiabudi: “Kitab Anti bangkrut”</span>Black Moonhttp://www.blogger.com/profile/01313775599544511309noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2303615430359682195.post-82350815671488924682013-07-17T10:50:00.004+07:002013-07-17T10:50:59.682+07:00Mau bisnis anda sukses? Fokuslah ke bisnis, bukan ke uangnya<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Minjam uang sama Bank untuk bisnis itu gampang, bangeeet Gampangnya,
nggak punya usaha/bisnis atau kerjaan alias penghasilan juga kredit bisa
keluar. Gampang…</span><br />
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Tapi masalahnya bukan itu, yang sulit itu bukan bagaimana cara
ngajuin kredit sampai cair, yang susah itu PEGANG uangnya ketika kredit
itu cair…</span><br />
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Makanya saya sangat tidak setuju kepada mereka yang belum punya bisnis sibuk nyari kredit buat BIKIN BISNIS…<br />
Ini yang salah, hutang itu untuk mengembangkan bisnis bukan untuk bikin bisnis…</span><br />
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Ketika Anda tidak punya uang, saya yakin di kepala Anda banyak sekali
ide yang muncul, kalau saya ada uang 1 Milyar, maka saya akan buka
bisnis ini, itu, dsb…</span><br />
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Tapi saya berani bertaruh, ketika uang itu ada ditangan, ide yang
asalnya ada di kepala itu ngilang semua… hilang… ahirnya itu uang bisa
habis nggak karuan… Kebayang kalau itu uang nya dari hasil utang? Yang
ada tinggal kewajiban, bisnisnya nggak jelas….</span><br />
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Jadi mulailah ber-bisnis dgn kondisi yang ada disekitar kita. Fokus
sama bisnisnya, jangan fokus pada uang nya. Yang sering anda jadi fokus
sama uang, ujung2 nya nyari pinjaman alias kredit…</span><br />
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><div style="float: right; margin: 10px 0 10px 10px;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><ins style="border: none; display: inline-table; height: 250px; margin: 0; padding: 0; position: relative; visibility: visible; width: 300px;"><ins id="aswift_0_anchor" style="border: none; display: block; height: 250px; margin: 0; padding: 0; position: relative; visibility: visible; width: 300px;"></ins></ins></span>
</div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Kalau bisnisnya sudah mulai dan jalan, baru cari pinjaman/kredit
untuk mengembangkan bisnisnya (itupun kalau perlu), jadi begitu pinjaman
itu cair, tuh uang fokus masuk ke bisnis…<br />
Jangan dibalik !!</span><br />
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Wah, Bapak Rully ini enak aja ngomong, semua kan butuh uang.<br />
Bener !! Tapi tidak semua bisnis harus dimulai dengan uang besar.</span><br />
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Yang ada, banyak bisnis besar dimulai dari tanpa uang atau dgn modal uang yang sangat sedikit.</span><br />
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Modal besarnya itu KEMAUAN !!!</span><br />
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Saya ngomong gini karena sudah ngalamin, dan banyak temen lain yang juga sudah mengalaminya…</span><br />
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Dulu saya punya Cuci Mobil itu modal cuma 11 juta, Hendi Setiono jadi
milyader saat ini dengan modal 3-4jt bikin gerobak kebab turki, mas <a href="http://jualanparfum.com/">Arief Theo</a> itu mulai jualan parfurm dgn modal kurang dari 2jt, <a href="http://sabunherbalku.com/">Muchammad Nur Aziz Hanafi</a>
punya omset ratusan juta saat ini diawali dgn modal kurang dari
1jt….Pak Lurah yang dulu juga memulai bisnis hanya dengan 270rb, dan
masih banyak lagi contoh kalau mau disebut satu persatu…</span><br />
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Lantas, masihkan uang itu jadi kendala Anda dalam memulai bisnis?</span><br />
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Kalau iya…mendingan tidur aja yuk, nggak usah mikirin bisnis…</span><br />
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">by: Rully Kustandar</span><br />
<br />
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Sumber : http://kampungwirausaha.com </span>Black Moonhttp://www.blogger.com/profile/01313775599544511309noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2303615430359682195.post-73616827108911006672013-07-13T19:05:00.003+07:002013-07-13T19:05:58.219+07:00Memulai Wirausaha<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-ue6ka3WRx_0/UeFCOkfaFFI/AAAAAAAAAIE/u8naT_6m5zk/s1600/Wirausaha.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="94" src="http://4.bp.blogspot.com/-ue6ka3WRx_0/UeFCOkfaFFI/AAAAAAAAAIE/u8naT_6m5zk/s320/Wirausaha.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<span style="color: black;"><i>“Perubahan
tidak menjamin sesuatu akan menjadi lebih baik, namun tanpa perubahan
sesuatu tidak akan pernah menjadi lebih baik” (Mario Teguh)</i></span>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: black;">Merasa
familiar dengan slogan ini ? “Bosan jadi pegawai” atau “Bosan jadi orang
gajian” atau “Bosan jadi karyawan” atau banyak slogan-slogan lain yang
senada? Sebagian diantaranya adalah judul sebuah program televisi yang
mengangkat tema tentang ke-wirausaha-an. Wirausaha menjadi kata yang
populer akhir-akhir ini, ketatnya persaingan dunia kerja membuat banyak
orang berpikir tentang <span style="color: black;">wirausaha</span>. Tapi ternyata tidak hanya itu, bahkan bagi orang yang sudah mapan bekerja-pun <span style="color: black;">wirausaha sukses</span>
masih menjadi pilihan dalam hidup yang ingin diraih. Penyebabnya bisa
karena terlalu padatnya jam kerja sehingga menciptakan kejenuhan dan
kebosanan, atau impian untuk bisa bekerja dalam waktu yang fleksibel
sehingga memberikan kesempatan berkumpul bersama keluarga lebih banyak
atau ada juga yang memilih ber<i>wirausaha</i> karena alasan ekonomi semata.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: black;">Well, apapun alasannya sah-sah saja bagi siapapun termasuk kita untuk berwirausaha. Memulai <span style="color: black;">wirausaha sukses</span>
bisa dibilang gampang-gampang susah, gampang bagi sebagian orang namun
bisa sangat susah bagi sebagian orang yang lain. Ada sebuah ungkapan
yang meski terdengar konyol namun ada benarnya juga, yakni “jadilah
bodoh untuk memulai <span style="color: black;">peluang wirausaha</span>”.
Ada benarnya karena semakin tinggi pendidikan dan pengetahuan,
seseorang cenderung terlalu banyak pertimbangan ketika akan melakukan
sesuatu termasuk memulai <span style="color: black;">peluang wirausaha</span>
sehingga seperti sangat kesulitan untuk memulai wirausaha, bahkan
banyak yang akhirnya memutuskan tidak jadi ber wirausaha. Aneh tapi
terasa familiar ? Begitulah, jika ingin memulai wirausaha jangan terlalu
banyak pertimbangan dan perhitungan, karena wirausaha=action, It’s all
about action. Jadi apapun usaha yang kita pilih, berhasil atau tidaknya
tergantung pada action yang kita ambil.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: black;">Kita boleh melakukan survey tentang jenis atau bidang-bidang <span style="color: black;">wirausaha</span>,
tentang prospeknya, tentang persaingannya ataupun tentang apa saja yang
berkaitan dengan bidang wirausaha yang ingin kita geluti. Tapi intinya
kita harus mengambil tindakan, take action. Kita tidak bisa
terus-menerus hanya melakukan survey, mencari informasi dan seterusnya.
Pada akhirnya kita harus bertindak, action. Batasi diri kita dalam
melakukan survey, misalnya 1 bulan. Setelah itu kita harus mulai action
karena wirausaha = action. Sekali lagi it’s all about action.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: black;">Setelah berhasil memulai <span style="color: black;">wirausaha</span>
(selamat karena kita telah melampaui fase yang paling sulit), kita
membutuhkan ilmu dan pengetahuan untuk menjalankan dan mengembangkan
usaha kita. Kita bisa belajar dari orang –orang yang telah berhasil
maupun dari mereka yang gagal agar kita bisa menghindari kegagalan. Jadi
“jadilah (seolah) bodoh untuk memulai <span style="color: black;">peluang wirausaha</span>,
dan jadilah pandai untuk menjalankan dan mengembangkan usaha”. Belajar
dan meng-upgrade kemampuan dan pengetahuan harus kita lakukan seiring
proses usaha kita. Orang bijak mengatakan bahwa cara belajar yang paling
baik adalah dengan mengerjakannya, learning by doing.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: black;">Jadi selamat ber wirausaha dan semoga sukses, take action lalu “follow up” dengan “learning by doing”.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
(Sumber : peluang-usaha-bisnis1.blogspot.com)</div>
<br />Black Moonhttp://www.blogger.com/profile/01313775599544511309noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2303615430359682195.post-2125603764931580562013-07-13T19:00:00.001+07:002013-07-13T19:00:20.631+07:00Malas Adalah Penyakit Mental<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/-wbyHph3dOKg/UeFAx9AV1UI/AAAAAAAAAHo/atLHFmcGRRA/s1600/lazy.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="233" src="http://3.bp.blogspot.com/-wbyHph3dOKg/UeFAx9AV1UI/AAAAAAAAAHo/atLHFmcGRRA/s320/lazy.jpg" width="320" /></a></span></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><strong>Malas adalah penyakit menta</strong>l. Siapa dihinggapi
rasa malas, sukses pasti jauh dari gapaian. Rasa malas diartikan sebagai
keengganan seseorang untuk melakukan sesuatu yang seharusnya atau
sebaiknya dia lakukan. Masuk dalam keluarga besar rasa malas
adalahmenolak tugas, tidak disiplin, tidak tekun, rasa sungkan, suka
menunda sesuatu,mengalihkan diri dari kewajiban, dll. Jika keluarga
besar dari rasa malas ini mudah sekalimuncul dalam aktivitas sehari-hari
kita, maka dijamin kinerja kita akan jauh menurun.</span>
<br />
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Bahkan bisa jadi kita tidak pernah bisa mencapai sesuatu yang lebih
baik sebagaimana yang kita inginkan. Rasa malas sejatinya merupakan
sejenis penyakit mental. Mengapa disebut penyakitmental? Disebut
demikian karena akibat buruk dari rasa malas memang sangat
merugikan.Siapa pun yang dihinggapi rasa malas akan kacau kinerjanya dan
ini jelas-jelas sangatmerugikan. Sukses dalam karir, bisnis, dan
kehidupan umumnya tidak pernah datang padaorang yang malas. Masyarakat
yang dipenuhi oleh individu-individu yang malas tidak jelastidak akan
pernah maju.Rasa malas juga menggambarkan hilangnya motivasi seseorang
untuk melakukan pekerjaanatau apa yang sesungguhnya dia inginkan. Rasa
malas jenis yang satu ini relatif lebih bisaditanggulangi.</span></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><h1>
<span style="font-size: large;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><strong>Nah, bagaimana cara mengatasi Rasa Malas ? Berikut kiat-kiatnya:</strong></span></span></h1>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><strong>1. Membuat Tujuan</strong> Orang yang malas biasanya tidak
memiliki motivasi untuk berkembang ke arah kehidupanyang lebih baik.
Sementara orang yang tidak memiliki motivasi biasanya tidak
memilikitujuan-tujuan hidup yang pantas dan layak untuk diraih. Dan
orang yang tidak memilikitujuan-tujuan hidup, biasanya sangat jarang
bahkan mungkin tidak pernah menuliskanresolusi atau komitmen-komitmen
pencapaian hidup. Di sinilah pangkal persoalannya. Tanpa tujuan,
resolusi, atau komitmen-komitmenpencapaian hidup, maka seseorang hanya
bergerak secara naluriah dan sangat rentandiombang-ambingkan situasi di
sekelilingnya. Posisi seperti ini membuatnya menjadi pasif,menunggu,
tergantung pada situasi, dan cenderung menyerah pada nasib.</span></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Dalam keadaanseperti ini, tidak akan ada motivasi untuk meraih atau
mencapai sesuatu. Tidak adanyasumber-sumber motivasi hidup menyebabkan
kemalasan.Supaya motivasi muncul, seseorang harus berani memutuskan
tujuan- tujuan hidupnya.Menurut Andrias Harefa dalam bukunya Agenda
Refleksi dan Tindakan Untuk Hidup YangLebih Baik (GPU, 2004), dia harus
membuat komitmen atas apa saja yang ingin diselesaikan,dicapai,
dimiliki, dilakukan, dan dinikmati (disingkat secamilanik). Contoh
komitmen; “padaulang tahun yang ke …. saya sudah harus menyelesaikan
buku yang saya tulis, meraihpromosi pekerjaan, mencapai gelar S-3,
memiliki rumah dan mobil, melakukan sejumlahkunjungan ke mancanegara,
dan menikmati kebahagiaan bersama keluarga.”</span></div>
<div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"> </span></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><strong>2. Mengasah Kemampuan</strong> Orang yang memiliki
tujuan-tujuan hidup yang pasti, membuat resolusi dan komitmen-komitmen
pencapaian biasanya memiliki motivasi tinggi. Tetapi tujuan yang
samar-samar jelas tidak memberikan dampak motivasional yang signifikan.
Nah, akan lebih baik lagi jika tujuan- tujuan dilengkapi dengan
aktivitas-aktivitas pembelajaran, seperti mencari cara-carayang efisien
dan efektif untuk mencapai tujuan- tujuan tersebut. Kita juga perlu
sekalimengasah kemampuan atau ketrampilan-ketrampilan supaya
langkah-langkah yang diambilitu akan membawa kita pada pencapaian tujuan
secara efektif dan efisien.Contoh; jika pada tahun yang sudah
ditargetkan kita ingin menjadi konsultan, maka seja ksekarang
aktivitas-aktivitas kita sudah harus difokuskan ke arah tujuan tersebut.</span></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Kita harus terus mengasah kemampuan mendiagnosa masalah, menemukan
penyebab menganalisis,mengkomunikasikan gagasan, menawarkan solusi, dan
memperbaiki kemampuanpresentasi. Jika aktivitas-aktivitas pembelajaran
itu dilakukan secara konsisten dan dengan komitmensepenuhnya, maka kita
telah berada di jalur yang benar. Aktivitas-aktivitas pembelajaranakan
menempatkan kita pada posisi dan lingkungan yang dinamis. Kemampuan kita
dalammenghadapi dan menyelesaikan masalah juga akan meningkat. Dengan
sendirinya ini akansemakin memperkuat rasa percaya diri kita, menebalkan
komitmen pencapaian tujuan, dantentu saja menumbuhkan
semangat.Sebaliknya, jika kita sama sekali menolak aktivitas-aktivitas
pembelajaran, komitmen akansemakin melemah, semangat turun, dan
kemalasan akan datang dengan cepat. Pada titikini, tujuan-tujuan,
resolusi atau komitmen yang sudah kita buat sudah tidak memiliki
artilagi. Sayang sekali.</span></div>
<div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"> </span></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><strong>3. Pergaulan Dinamis</strong> Para pemenang berkumpul
dengan sesama pemenang, sementara para pecundangcenderung berkumpul
dengan sesama pecundang. Ungkapan tersebut mengandungkebenaran. Sulit
sekali bagi seorang pemalas untuk hidup di lingkungan para
pemenang.Sulit bagi orang malas untuk berada secara nyaman di
tengah-tengah orang yang sangatoptimis, sibuk, giat bekerja, dan
bersemangat mengejar prestasi. Demikian sebaliknya. Sulitsekali bagi
para high achiever untuk betah berlama- lama dengan para orang malas
danpesimistik.Situasi atau lingkungan di mana kita berada sungguh ada
pengaruhnya. Orang yang mulaidihinggapi rasa malas sangat dianjurkan
agar menjauhi mereka yang juga mulai diserangkebosanan, putus asa, rasa
enggan, apalagi negative thinking.</span></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Sepintas, berkeluh kesahdengan mereka dengan orang-orang seperti
itu dapat melegakan hati. Ada semacam rasapelepasan dari belenggu
psikologis. Walau demikian, dalam situasi malas sedangmenyerang,
mendekati orang-orang yang sedang down sama sekali tidak menolong
satusama lain. Rasa malas dan kebuntuan justru bisa tambah menjadi-jadi.
Ini bisamenjerumuskan masing-masing pihak pada pesimisme, keputusasaan,
dan kemalasan total. Jika rasa malas mulai menyerbu kita, jangan
berlama-lama duduk berdiam diri. Cara palingampuh menghilangkan
kemalasan adalah bangkit berdiri dan menghampiri orang-orangyang sedang
tekun dan bersemangat melakukan sesuatu. Dekati mereka yang
sedangbekerja keras untuk meraih impian-impiannya. Manusia-manusia
optimis, self- motivated,punya ambisi, positive thinking, dan memiliki
tujuan hidup pasti, umumnya memancarkanaura positif kepada apa pun dan
siapa pun di sekelilingnya. Pancaran optimisme dansemangat itulah yang
bisa menginspirasi orang lain, bahkan menularkan semangat yang sama
sehingga orang lain jadi ikut tergerak.</span></div>
<div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"> </span></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><div>
<div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><strong>4. Disiplin Diri</strong> Ada sebuah ungkapan yang sangat
dalam maknanya dari Andrie Wongso, Motivator No.1Indonesia, yang
bunyinya; “Jika kita lunak di dalam, maka dunia luar akan keras kepada
kita. Tapi jika kita keras di dalam, maka dunia luar akan lunak kepada
kita”. Kata-kata mutiarayang luar biasa ini menegaskan, bahwa jika kita
mau bersikap keras pada diri sendiri, dalam arti menempa rasa disiplin
dalam berbagai hal, maka banyak hal akan bisa kita kerjakandengan baik.
Sikap keras pada diri sendiri atau disiplin itulah yang umumnya
membawakesuksesan bagi karir para olahragawan dan pekerja profesional
yang memang menuntutsikap disiplin dalam banyak hal.</span></div>
<div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Bayangkan, bagaimana seorang atlet bisa menjadi juara jika dia
tidak disiplin berlatih? Bagaimana mungkin ada pekerja profesional yang
baguskarirnya jika dia sering mangkir atau bolos kerja?Sebaliknya, jika
kita terlalu lunak atau memanjakan diri sendiri, memelihara
kemalasan,mentolerir kinerja buruk, tidak merasa bersalah jika lalai
atau gagal dalam tugas, makadunia luar akan sangat tidak bersahabat.
Olahragawan yang manja pasti tidak akan pernah jadi juara. Seorang sales
yang malas tidak akan pernah besar penjualannya. Seorangkonsultan yang
menolerir kinerja buruk pasti ditinggalkan kliennya.</span></div>
<div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Dan pekerja yang tidakdisiplin pasti mudah jadi sasaran PHK. Jika
kita lunak pada diri sendiri, maka dunia akankeras pada kita.Rasa malas
jelas merugikan. Obat mujarabnya adalah menumbuhkan
kebiasaanmendisiplinkan diri dan menjaga kebiasaan positif
tersebut.Sekalipun seseorang memiliki cita-cita atau impian yang besar,
jika kemalasannya mudahmuncul, maka cita-cita atau impian besar itu akan
tetap tinggal di alam impian. Jadi, kalauAnda ingin sukses, jangan
mempermudah munculnya rasa malas.</span></div>
<div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Sumber: Rasa Malas dan Cara Mengatasinya oleh Edy Zaqeus.</span></div>
</div>
Black Moonhttp://www.blogger.com/profile/01313775599544511309noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2303615430359682195.post-68327921749826160982013-07-13T18:53:00.003+07:002013-07-13T18:53:55.023+07:00Ciri Ciri Psikopat<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-9xDLBivJNYI/UeE_eaqTqQI/AAAAAAAAAHY/JbWgXSoTvdg/s1600/psikopat-igneli-kadin.png" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="320" src="http://1.bp.blogspot.com/-9xDLBivJNYI/UeE_eaqTqQI/AAAAAAAAAHY/JbWgXSoTvdg/s320/psikopat-igneli-kadin.png" width="250" /></a></div>
DOKTOR John Clarke, doktor di bidang psikologi dari University of
Sydney, Australia, yang bertahun-tahun menjadi psikolog kriminal,
<br />
<div>
mengingat hari di saat dia seketika itu sadar bahwa mungkin ada sejumlah
psikopat di jutaan kantor di seluruh dunia. “Saya sedang menyampaikan
kuliah psikologi kejahatan dan memberikan daftar ciri psikopat. Setelah
selesai, seorang perempuan menghampiri dan berkata “Anda baru saja
menggambarkan bos saya,” katanya kepada kantor berita Jerman (DPA).</div>
<div>
Clarke juga penulis buku The Pocket Pscyho yang berisikan panduan
singkat bagaimana melindungi diri dari psikopat organisasional
menyatakan bahwa <strong>psikopat tidak hanya ada di penjara, di ruang
sidang pengadilan, atau pada kisah thriller. Psikopat, baik laki-laki
maupun perempuan, sedang berencana licik di tempat kerja, di seluruh
dunia. </strong>Penelitian menyatakan bahwa satu persen populasi orang
dewasa yang bekerja adalah psikopat di tempat kenanya. Psikopat seperti
itu ada di kantor besar maupun kecil, dia ada di ruang rapat dewan
maupun di lantai-lantai toko.</div>
<div>
Para <strong>psikopat bersembunyi melalui berbohong, mencurangi,
mencuri, memanipulasi, mengorbankan, dan menghancurkan rekan kerja.
Semuanya dilakukan tanpa rasa bersalah maupun penyesalan. Lebih dalam
lagi, ia menilai, mereka yang disebut organisasional psikopat,
berkembang pesat di dunia bisnis, karena kezaliman dan nafsu mereka
tidak saja mereka salah artikan sebagai ambisi dan keterampilan
memimpin, namun juga sebagai sesuatu yang dihargai melalui promosi,
bonus, dan kenaikan upah.</strong></div>
<div>
<strong><br />
</strong>Psikopat tempat kerja akan melakukan apa saja untuk mendapatkan
kekuasaan, status, dan upah yang mereka inginkan. “Mereka berpikir
layaknya psikopat kriminal. Mereka berusaha sekeras- kerasnya demi
mereka sendiri. Perbedaan keduanya adalah, psikopat kriminal
menghancurkan korban secara fisik, sedangkan psikopat tempat kerja
menghancurkan korbannya secara psikologis,” ujarnya.</div>
<div>
Berikut ini beberapa ciri yang mungkin dapat menjadi isyarat adanya gangguan kepribadian psikopat:
1. <strong> Pada awalnya menampilkan sikap yang menarik, cenderung dibuat-buat, memesona, dan menebarkan sikap hangat. </strong>Inilah yang membuat orang mudah memercayainya, dan dengan kepercayaan itu mereka mencelakai atau menipu korbannya.<br />
2. <strong>Beranggapan dirinya yang paling penting dan harus diistimewakan, </strong>semuanya berpusat pada dirinya, pokoknya untuk saya, pokoknya milik saya, pokoknya saya dan saya.<br />
3. <strong>Sering memperlihatkan perlakuan yang impulsif (meledak-ledak), </strong>sulit menunda dan mengendalikan emosi. Kalau punya keinginan harus sekarang, kalau tidak akan marah atau mengamuk.<br />
4. <strong>Hubungan pertemanan atau hubungan sosial yang singkat, </strong>sering ganti-ganti pasangan asmara atau ganti-ganti pekerjaan.<br />
5. <strong>Sering berbohong, menipu, dan mengkhianati.</strong>6. <strong>Kurang tanggung jawab atas perbuatannya, </strong>berani
mengambil keputusan berisiko dan tidak dapat belajar dari pengalaman,
selalu diulang terus, meskipun telah diberi hukuman atau peringatan.<br />
7. <strong>Kurang mampu merasakan perasaan orang lain, </strong>tidak peduli orang lain menderita.<br />
8.<strong>Cenderung menyalahkan orang lain untuk apa yang telah dilakukannya.</strong></div>
<div>
Lima tahap mendiagnosis psikopat
</div>
<div>
1. <strong>Mencocokkan kepribadian pasien dengan 20 kriteria yang ditetapkan Prof. Hare. </strong>Pencocokan
ini dilakukan dengan cara mewawancara keluarga dan orang-orang terdekat
pasien, pengaduan korban, atau pengamatan perilaku pasien dari waktu ke
waktu.
<strong>2. Memeriksa kesehatan otak dan tubuh </strong>lewat
pemindaian menggunakan elektroensefalogram, MRI, dan pemeriksaan
kesehatan secara lengkap. Hal ini dilakukan karena menurut penelitian
gambar hasil PET (positron emission tomography) perbandingan orang
normal, pembunuh spontan, dan pembunuh terencana berdarah dingin
menunjukkan perbedaan aktivitas otak di bagian prefrontal cortex yang
rendah. Bagian otak lobus frontal dipercaya sebagai bagian yang
membentuk kepribadian.<br />
<strong>3. Wawancara menggunakan metode DSM IV </strong>(The American
Psychiatric Association Diagnostic and Statistical Manual of Mental
Disorder versi IV) yang dianggap berhasil untuk menentukan kepribadian
antisosial.<br />
<strong>4. Memerhatikan gejala kepribadian pasien. </strong>Biasanya sejak usia pasien 15 tahun mulai menunjukkan tanda-tanda gangguan kejiwaan.<br />
<strong>5. Melakukan psikotes. </strong>Psikopat biasanya <strong>memiliki IQ yang tinggi.</strong></div>
<h5>
Gejala-gejala psikopat</h5>
<div>
<strong>1. Sering berbohong, fasih, dan dangkal.</strong> Psikopat
sering pandai melucu dan pintar bicara, secara khas berusaha tampil
dengan pengetahuan di bidang sosiologi, psikiatri, kedokteran,
psikologi, filsafat, puisi, sastra, dan lain-lain. Sering kali pandai
mengarang cerita yang membuatnya positif, dan bila ketahuan berbohong
mereka tak peduli dan akan menutupinya.
<strong>2. Egosentris </strong>dan menganggap dirinya hebat.<br />
<strong>3. Tidak punya rasa sesal dan rasa bersalah. </strong>Meski
kadang psikopat mengakui perbuatannya, ia sangat meremehkan atau
menyangkal akibat tindakannya dan tidak memiliki alasan untuk peduli.<br />
<strong>4. Senang melakukan pelanggaran </strong>dan bermasalah perilaku di masa kecil.<br />
<strong>5. Sikap antisosial di usia dewasa.</strong><br />
<strong>
</strong><strong>6. Kurang empati. </strong>Bagi psikopat memotong kepala ayam dan memotong kepala orang, tidak ada bedanya.<br />
</div>
<div>
<strong>7. Psikopat juga teguh dalam bertindak agresif, </strong>menantang nyali dan perkelahian, jam tidur larut dan sering keluar rumah.
<strong>8. Impulsif dan sulit mengendalikan diri. </strong>Untuk
psikopat tidak ada waktu untuk menimbang baik- buruknya tindakan yang
akan mereka lakukan dan mereka tidak peduli pada apa yang telah
diperbuat atau memikirkan tentang masa depan. Pengidap juga mudah
terpicu amarahnya akan hal-hal kecil, mudah bereaksi terhadap
kekecewaan, kegagalan, kritik, dan mudah menyerang orang hanya karena
hal sepele.<br />
<strong>9. Tidak mampu bertanggung jawab </strong>dan melakukan hal-hal <strong>demi kesenangan belaka.</strong><br />
<strong>
</strong><strong>10. Manipulatif dan curang. </strong>Psikopat juga
sering menunjukkan emosi dramatis walaupun sebenarnya mereka tidak
sungguh-sungguh. Mereka juga tidak memiliki respons fisiologis yang
secara normal diasosiasikan dengan rasa takut seperti tangan
berkeringat, jantung berdebar, mulut kering, tegang, gemetar bagi
psikopat hal ini tidak berlaku. Karena itu, psikopat sering disebut
dengan istilah “dingin”.<br />
<strong>11. Hidup sebagai parasit </strong>karena memanfaatkan orang lain untuk kesenangan dan kepuasan dirinya.</div>
<div>
Ada perbedaan antara kepribadian psikopat dan perilaku antisosial.
Perbedaan itu ditunjukkan oleh intensitasnya. Psikopat berlangsung
terus- menerus, dari masa kanak-kanak hingga lanjut usia. Sedangkan
perilaku antisosial hanya ditunjukkan pada momen-momen tertentu.
Penderita psikopat biasanya laki-laki, tetapi tidak menutup kemungkinan
diderita oleh kaum perempuan.</div>
Banyak reaksi timbul di masyarakat akibat ketidaktahuan tentang
penyembuhan psikopat. Masyarakat mencoba melindungi diri melalui hukum
perundang-undangan. Di Belanda, Undang-Undang Antipsikopat diluncurkan
dua kali pada abad ke-20 dan di tahun 2002. Demikian pula di Amerika
Serikat, hukum antipsikopat dimulai tahun 1930-an yang ditujukan pada
Sex Offenders. (Dadang Gusyana, S.Si. & Irna Safira Inayah, S.Si.)<br />
<br />
sumber : terselubung.blogspot.comBlack Moonhttp://www.blogger.com/profile/01313775599544511309noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2303615430359682195.post-39873632907080153132013-07-12T12:49:00.002+07:002013-07-12T12:49:58.211+07:00<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/-fCPPBnXW-uY/Ud-YxEBJWDI/AAAAAAAAAGk/ind3cUu4VoE/s1600/organisasi.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-fCPPBnXW-uY/Ud-YxEBJWDI/AAAAAAAAAGk/ind3cUu4VoE/s1600/organisasi.jpg" /></a></span></div>
<h3>
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;">PSIKOLOGI MANAJEMEN</span></h3>
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;">
</span><div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Organisasi memiliki definisi koordinasi
sejumlah kegiatan manusia yang direncanakan untuk mencapai suatu maksud
atau tujuan bersama melalui pembagian kerja atau tugas dan fungsi serta
melalui serangkaian wewenang dan tanggung jawab.</span></div>
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;">
</span><div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Banyak banget manfaat yang diperoleh
apabila kita aktif dalam suatu organisasi baik organisasi formal,
informal dan sosial. Di bawah ini terdapat beberapa manfaat
berorganisasi.</span></div>
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;">
</span><h3 style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Teamwork</span></h3>
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;">
</span><div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Organisasi adalah kesatuan dari berbagai orang yang bekerja untuk satu tujuan. Dari mulai <em>brainstorming </em>ide,
rapat, nyusun anggaran, eksekusi kegiatan, sampai evaluasi, semua
dipikirkan dan dikerjakan bersama-sama. Setiap anggota bagai roda mesin
yang saling menggerakkan. Kalau salah satu macet, hasil akhirnya bisa
tidak sesuai tujuan awal.</span></div>
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;">
</span><h3 style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Sikap Mental Positif</span></h3>
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;">
</span><div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Berorganisasi bikin kita sadar akan
pentingnya sikap-sikap mental yang positif. Dengan segala tanggung jawab
di organisasi, kita dilatih disiplin, jujur, berpikir kritis, dan mampu
me<em>manage </em>waktu. Kita juga semakin terlatih untuk berani
membuat suatu keputusan. Sikap-sikap ini akan terpakai di dunia kerja,
sehingga memungkinkan karir kamu naik lebih cepat.</span></div>
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;">
</span><h3 style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Berdiskusi dan Berbeda Pendapat</span></h3>
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;">
</span><div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Karena di organisasi kita bekerja sama
dengan banyak orang yang karakternya beda-beda, kita dituntut untuk
mampu menghargai pendapat dan mau mendengar pendapat orang lain. Kita
juga ‘dipaksa’ untuk berani mengemukakan pendapat lewat diskusi, baik
itu dalam rapat, maupun kepada pihak-pihak yang lebih tua, seperti guru,
kepala sekolah, atau rektor yang akan kita ajak kerja sama.</span></div>
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;">
</span><h3 style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Belajar Manajemen Organisasi</span></h3>
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;">
</span><div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Aktif di organisasi mengajarkan kita
untuk bertindak sesuai prosedur dalam manajemen organisasi. Misalnya,
tentang tata cara rapat, cara mengajukan proposal yang baik, termasuk <em>step-step</em>
dalam mengerjakan sebuah proyek. Misalnya, kamu bergabung dalam OSIS
dan akan mengadakan suatu kegiatan, maka kamu akan terlibat dalam acara
tersebut dari sejak masih berupa ide mentah sampai saat hari H
berlangsung.</span></div>
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;">
</span><h3 style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Bersosialisasi</span></h3>
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;">
</span><div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Pergaulan akan meluas, kita dapat banyak
teman dari adik kelas, senior, pejabat sekolah/kampus, pihak sponsor,
dan banyak kontak penting lainnya.</span></div>
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;">
</span><div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Ada beberapa tips-tips di bawah ini
untuk tahu bagaimana caranya menjadi anggota yang baik, pengurus yang
berdedikasi, dan pemimpin yang <em>respected.</em></span></div>
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;">
</span><h4 style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><strong>Jabatan : Anggota</strong></span></h4>
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;">
</span><div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Kalau kamu sudah terdaftar jadi anggota suatu organisasi, jadilah anggota yang aktif.</span></div>
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;">
</span><ul style="text-align: justify;">
<li><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Selalu hadir dalam setiap undangan rapat dan aktif berpendapat dalam
rapat tersebut. Siapkan ide banyak-banyak sebelum rapat dimulai.</span></li>
<li><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Kerjakan setiap tugas yang diberikan kepadamu dengan maksimal, bahkan melebihi ekspektasi organisasi.</span></li>
<li><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Setiap habis rapat atau kumpul, jangan langsung pulang. Sediakan
waktu untuk ngobrol-ngobrol dengan sesama anggota atau pengurus.</span></li>
<li><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Tunjukkan dedikasi kamu dengan sering memberi usulan (kritik dan saran) yang bisa memajukan organisasi.</span></li>
</ul>
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;">
</span><h4 style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><strong>WATCH OUT! <span style="color: maroon;">Tantangan menjadi anggota organisasi :</span></strong></span></h4>
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;">
</span><ul style="text-align: justify;">
<li><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Sebelum mutusin untuk masuk sebuah organisasi, kenali dulu baik-baik
organisasi tersebut. Jangan memaksakan diri untuk masuk kalau tidak
sesuai dengan kesukaan.</span></li>
<li><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Supaya maksimal berorganisasi sekaligus sukses belajar, harus bisa bagi waktu dengan baik.</span></li>
<li><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Sebuah kelompok dengan macam-macam karakter dan kepribadian pasti
ada saja konfliknya. Jangan sampai terpengaruh kalau ada isu-isu yang
memecah organisasi.</span></li>
</ul>
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;">
</span><h4 style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Jabatan : Pengurus</span></h4>
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;">
</span><div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Apakah itu sekretaris, bendahara, seksi humas, atau wakil ketua, pengurus organisasi adalah orang-orang yang terpilih.</span></div>
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;">
</span><ul style="text-align: justify;">
<li><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Berusahalah tampil beda dari kepengurusan tahun yang lalu. Jangan cuma <em>copy-paste </em>kalau
disuruh untuk membuat proposal kegiatan tahunan. Kalau Himpunan
Mahasiswa dari tahun ke tahun bikin acara musik pop, gimana kalau tahun
ini kalian bikin malam <em>orchestra. </em>Ide-ide seger yang beda ini bikin kepengurusanmu punya cirri khas sendiri.</span></li>
<li><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Jalani peran dan tanggung jawab dengan sungguh-sungguh. Orang udah percaya bahwa kita mampu, kita harus bisa membuktikannya.</span></li>
<li><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Adalah tugas pengurus <em>to keep the organization alive. </em>Rajin-rajin bikin kegiatan dan acara yang seru, untuk menambah semangat anggota dan mempersolid organisasi.</span></li>
<li><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Jaga sikap karena kamu membawa nama baik organisasi. Kamu juga harus bisa jadi teladan untuk para anggota.</span></li>
</ul>
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;">
</span><h4 style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;">WATCH OUT! <span style="color: maroon;">Ngga gampang lho menjadi pengurus yang berdedikasi:</span></span></h4>
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;">
</span><ul style="text-align: justify;">
<li><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Betapa pun positifnya berorganisasi, kewajiban utama kita adalah belajar. <em>Watch out, </em>jangan
sampai organisasi mengorbankan prestasimu. Kalau kamu merasa kewalahan,
sebaiknya delegasikan sebagian tugasmu kepada orang lain atau
junior-junior.</span></li>
<li><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Sering menghabiskan waktu dengan sesama pengurus bisa menimbulkan
kesan kamu tidak mau bergaul dengan orang lain selain pengurus. Hal
seperti ini harus dihindari. Kalau <em>gap </em>antara pengurus dan anggota terlalu lebar, kalian akan dicap <em>geng eksklusif </em>yang nggak mau berbaur.</span></li>
</ul>
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;">
</span><h4 style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Jabatan : Pemimpin</span></h4>
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;">
</span><div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Jabatan ketua atau pemimpin berhubungan erat sama kepercayaan.</span></div>
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;">
</span><ul style="text-align: justify;">
<li><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Punya visi, misi, dan aksi yang jelas untuk kemajuan organisasi.</span></li>
<li><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Sebagai pemimpin kita dituntut bekerja ekstra dan berbuat lebih.</span></li>
<li><span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><em>A good leader </em>harus bisa mengkoordinir anggotanya untuk mencapai tujuan bersama.</span></li>
<li><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Berani membuat keputusan dengan cepat dan semoga tepat.</span></li>
<li><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Selalu bersikap netral dalam setiap permasalahan dan mampu jadi pengasuh untuk bawahannya.</span></li>
<li><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Kesalahan anak buah merupakan tanggung jawab pemimpin. Pemimpin
harus bisa memberikan alasan kuat yang mendasari kesuksesan dan
kegagalan anggota-anggotanya.</span></li>
</ul>
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;">
</span><h4 style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;">WATCH OUT! <span style="color: maroon;">Are you a good leader?</span></span></h4>
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;">
</span><ul style="text-align: justify;">
<li><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Jadilah panutan dan teladan. Kalau kamu selalu tepat waktu , ‘anak buah’ tentu malu kalau sampai terlambat. <em>Be an example by doing it the right now, </em>jangan <em>no action talk only </em>aja!!</span></li>
<li><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Seorang pemimpin yang baik harus mau jadi pengikut yang baik. Jangan
hanya pintar ngomong, tapi juga peka mendengar. Tidak hanya hobi
mengkritik, tapi juga bersedia meminta maaf ika salah.</span></li>
<li><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Menjadi pemimpin bukan berarti kamu terbebani dengan semua perkara
organisasi. Delegasikan tugas kepada orang yang kamu anggap mampu. Untuk
itu kenali baik anggota-anggotamu. Jangan sampai kamu kasih tanggung
jawab mendekor sama teman yang tidak mempunyai <em>sense of art.</em></span></li>
<li><span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><em>A good leader </em>bukan cuma mencari sukses untuk dirinya, tapi
juga membawa seluruh anggota sukses bersama-sama. Siapkan juga
calon-calon pengganti kepengurusanmu dengan proses regenerasi.</span></li>
</ul>
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;">
</span><div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;">sumber: wartawarga.gunadarma.ac.id</span></div>
Black Moonhttp://www.blogger.com/profile/01313775599544511309noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2303615430359682195.post-70342414496366711232013-07-12T12:47:00.001+07:002013-07-12T12:47:02.890+07:00Ramuan Pencegah Rambut Putih Untuk Orang Muda<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/-G71Kdf7H0pI/Ud-X-8PPEbI/AAAAAAAAAGY/g75Sp-k7rh8/s1600/download.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-G71Kdf7H0pI/Ud-X-8PPEbI/AAAAAAAAAGY/g75Sp-k7rh8/s1600/download.jpg" /></a></span></div>
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">Rambut putih alias uban tak selalu berkaitan dengan usia, karena tak
jarang pula orang yang masih muda ubanan. Jika sudah demikian, ada
beberapa cara pengobatan rumah yang bisa memperlambat tumbuhnya uban.
</span><br />
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">Setiap rambut memiliki akar yang berisi struktur seperti tas kecil
atau disebut dengan folikel rambut. Folikel rambut ini mengandung
melanosit yang menghasilkan pigmen melanin, yang bertanggung jawab
terhadap warna rambut.</span><br />
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
</span><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">Seiring berjalannya waktu, sel-sel pigmen di dalam folikel rambut
akan berkurang yang membuat rambut tidak lagi memiliki melanin yang
banyak. Kondisi inilah yang mengubah warna rambut menjadi abu-abu atau
putih.</span><br />
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
</span><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">Jika sudah tua mengalami ubanan itu sangat wajar, tapi jika masih
muda sudah ubanan maka ada cara yang bisa dilakukan untuk mencegahnya.</span><br />
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
</span><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">Beberapa faktor bahkan dapat menyebabkan uban tumbuh secara prematur
meski di usia yang masih muda, antara lain seperti dilansir Lifemojo:</span><br />
<br />
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
</span><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">1. Genetik<br />
2. Stres berlebihan, kecemasan dan ketegangan berkepanjangan<br />
3. Penyakit seperti thypus<br />
4. Terlalu banyak minum teh, kopi atau alkohol<br />
5. Makan makanan yang digoreng atau berminyak<br />
6. Makan rempah-rempah, makanan asam secara berlebihan<br />
7. Kekurangan gizi khususnya zat tembaga yang dapat mengurangi produksi melatonin.</span><br />
<br />
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
</span><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><strong>Apa yang bisa dilakukan untuk mengatasinya?</strong></span><br />
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
</span><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">Ada beberapa pengobatan rumah sederhana untuk mengobati kondisi ini, seperti dilansir Lifemojo berikut ini:</span><br />
<br />
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
</span><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><strong>1. Minum jus wortel</strong><br />
Minum jus wortel setiap hari dapat menjaga rambut tetap hitam dan membantu mengatasi masalah rambut beruban.</span><br />
<br />
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
</span><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><strong>2. Jahe parut di dicampur madu</strong><br />
Parut jahe segar dan campurkan dengan madu yang kemudian tempatkan di dalam toples. Minum 1 sendok teh setiap hari.</span><br />
<br />
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
</span><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><strong>3. Pijat rambut</strong><br />
Pijat rambut dengan minyak kelapa akan menjaga rambut panjang, hitam
dan kuat. Anda juga dapat menggunakan jus lemon yang dicampur bubuk
gooseberry kering untuk digunakan pada kulit kepala selama beberapa
hari. Hal ini akan membantu menghitamkan rambut uban prematur secara
bertahap. Pijat rambut dengan engan minyak kelapa dan air jeruk nipis
setiap hari juga bisa membantu.</span><br />
<br />
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
</span><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><strong>4. Minum susu mentega (butter milk)</strong><br />
Minum susu mentega dengan campuran 2 sendok teh ragi dan gandum akan mencegah dan mengobati rambut beruban prematur.</span><br />
<br />
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
</span><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><strong>5. Menggunakan pasta bawang merah</strong><br />
Menerapkan pasta bawang merah ke kulit kepala selama beberapa hari
sebelum mandi membantu mengubah rambut abu-abu secara bertahap menjadi
hitam.</span><br />
<br />
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
</span><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><strong>6. Makan makanan kaya protein, besi, mineral yodium, dan vitamin A dan B</strong><br />
Vitamin A misalnya pada sayuran hijau dan buah-buahan kuning seperti
brokoli, bayam, wortel, labu. Vitamin B pada pisang, tomat, kembang
kol, sereal, hati, ginjal, yoghurt, ragi dan gandum. Protein pada
biji-bijian sereal, daging dan kedelai. Mineral seperti seng, besi dan
zat tembaga pada daging merah, almond dan ikan.</span><br />
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
</span><br />
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
</span><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">sumber: surabaya.detik.com</span>Black Moonhttp://www.blogger.com/profile/01313775599544511309noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2303615430359682195.post-1482964649010384882013-07-12T11:49:00.002+07:002013-07-12T11:49:23.210+07:00<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-pVh1T6TWzMA/Ud-Kt6_L2GI/AAAAAAAAAGI/4r6N6AxeDJ4/s1600/watermelon.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="212" src="http://1.bp.blogspot.com/-pVh1T6TWzMA/Ud-Kt6_L2GI/AAAAAAAAAGI/4r6N6AxeDJ4/s320/watermelon.jpg" width="320" /></a></div>
Tubuh yang lelah dan kurang tidur bisa
mudah terlihat dari pancaran wajah. Wajah yang kusam dan tampak letih
tentunya kurang menarik dipandang. Segera kembalikan kesegaran kulit
wajah Anda dalam sekejap, dengan beberapa pilihan masker alami ini,
seperti yang dikutip dari becomegorgeous.
<h3 style="text-align: justify;">
<strong>Masker Semangka</strong></h3>
<div style="text-align: justify;">
Menurut ahli nutrisi, seperti dilansir
Health, semangka mengandung 99% air yang bermanfaat menyegarkan
kompleksi wajah. Gunakan masker ini dua kali seminggu untuk menenangkan
wajah yang kemerahan dan meringkas pori-pori. Caranya, campurkan dua
sendok makan perasan jeruk nipis dengan satu sendok teh madu dan dua
sendok makan jus semangka. Kemudian terapkan pada wajah yang telah
dibersihkan dan biarkan selama 15-20 menit. Lalu bilas menggunakan air
hangat dan oleskan pelembab.</div>
<h3 style="text-align: justify;">
<strong>Masker Lidah Buaya dan Mangga</strong></h3>
<div style="text-align: justify;">
Gunakan masker lidah buaya dan mangga
setelah seharian berada di bawah sinar matahari. Campuran ini bisa
menenangkan kulit dan membersihkan pori-pori secara mendalam.</div>
<div style="text-align: justify;">
Siapkan dua sendok makan cacahan buah
mangga, satu cangkir gel lidah buaya, satu sendok teh madu dan satu
sendok teh jus jeruk nipis. Lalu campurkan semua bahan menggunakan
blender. Setelah mendapatkan tekstur dengan kekentalan yang pas,
terapkan pada kulit wajah. Diamkan selama 30 menit, lalu bilas dengan
air dingin. Lakukan perawatan ini satu minggu sekali.</div>
<h3 style="text-align: justify;">
<strong>Masker Kunyit</strong></h3>
<div style="text-align: justify;">
Kunyit bisa menyingkirkan sel kulit
mati, mencegah kerusakan kulit dari radikal bebas sekaligus mencerahkan
kompleksi wajah. Buatlah masker kunyit menggunakan campuran dua sendok
makan kunyit bubuk, empat sendok teh gula pasir dan dua sendok teh
yoghurt. Aplikasikan campuran tadi ke wajah sambil dipijat-pijat ringan
dengan gerakan memutar. Cara ini membantu nutrisi dari bahan-bahan
tersebut terserap sempurna ke dalam kulit. Lakukan selama 10 menit, lalu
bersihkan masker dengan handuk hangat.</div>
<h3 style="text-align: justify;">
<strong>Masker Yoghurt dan Oatmeal</strong></h3>
<div style="text-align: justify;">
Masker ini cocok untuk semua jenis
kulit. Fungsinya menyingkirkan sel kulit mati, dan menyegarkan kembali
kompleksi kulit yang kusam karena lelah. Cara membuatnya cukup mudah.
Campur satu sendok makan oatmeal, satu sendok teh yoghurt tanpa rasa dan
beberapa tetes madu. Oleskan pada wajah, biarkan selama 10 menit, lalu
bilas dengan air hangat. Selain menyegarkan wajah, masker ini juga
membantu menjauhkan kulit dari jerawat.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
sumber: wolipop.com</div>
Black Moonhttp://www.blogger.com/profile/01313775599544511309noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2303615430359682195.post-25622958114560858342013-07-12T11:47:00.000+07:002013-07-12T11:47:06.715+07:00Resep Pengobatan dengan Madu dan Kulit Kayu Manis<strong>1. Kerontokan rambut</strong><br />
Orang yang mengalami kerontokan rambut atau kebotakan dapat memakai
campuran minyak zaitun panas, 1 sendok makan madu dan 1 sendok teh
bubuk kayu manis sebelum mandi. Oleskan di kepala dan diamkan selama
kira-kira 15 menit setelah itu baru dibasuh. Penelitian itu juga
membuktikan ramuan yang didiamkan dikepala selama 5 menit pun tetap
efektif.<br />
<br />
<strong>2. Infeksi kandung kemih</strong><br />
Campurkan 2 sendok makan bubuk kayumanis dan 1 sendok teh madu ke dalam
segelas air suam-suam kuku. Setelah itu diminum. Ramuan ini membunuh
kuman-kuman dalam kandung kemih.<br />
<br />
<strong>3. Sakit gigi</strong><br />
Buat campuran 1 sendok teh bubuk kayu manis dan 5 sendok teh madu.<br />
<br />
<strong>4. Kolestero</strong>l<br />
Kadar kolesterol darah dapat diturunkan dengan 2 sendok makan madu dan 3
sendok teh bubuk kayu manis yang dicampur dalam 16 ounce (16 kali 28
gram kira kira 1 pon = 454 gram) air teh. Ramuan ini dapat mengurangi
kadar kolesterol dalam darah sampai 10 persen dalam 2 jam. Madu murni
yang diminum sehari-hari meringankan gangguan kolesterol.<br />
<br />
<strong>5. Pilek</strong><br />
Pilek ringan dan berat dapat disembuhkan dengan 1 sendok makan madu
suam-suam kuku dan ¼ sendok teh bubuk kayu manis setiap hari selama 3
hari. Ramuan ini dapat menyembuhkan hampir semua batuk dan pilek kronis
serta membersihkan sinus.<br />
<br />
<strong>6. Mandul</strong><br />
Pengobatan Yunani dan Ayurveda telah menggunakan madu selama
bertahun-tahun untuk memperkuat semen (air mani = sperma) para pria.
Dua sendok makan madu yang diminum secara teratur sebelum tidur akan
berefek menyuburkan. Wanita Jepang, Cina dan Asia Timur yang sulit
hamil dan ingin memperkuat rahim, lazim mengkonsumsi bubuk kayu manis
sejak berabad-abad lalu.<br />
Wanita yang sulit hamil sebaiknya sesering mungkin mengoleskan madu dan
sesendok teh bubuk kayu manis pada gusinya. Kayu manis akan bercampur
dengan air ludah dan memasuki tubuh. Ada pasangan suami istri dari
Maryland tidak memiliki keturunan selama 14 tahun dan nyaris putus asa.
Ketika mengetahui khasiat kayu manis dan madu, mereka mengkonsumsi
ramuan tersebut. Sang istri mulai mengandung dan melahirkan bayi kembar.<br />
<br />
<strong>7. Sakit perut</strong><br />
Madu yang dicampur bubuk kayu manis dapat mengobati sakit perut. Juga
dapat membersihkan perut, serta menyembuhkan bisul sampai ke
akar-akarnya.<br />
<br />
<strong>8. Kembung</strong><br />
Penelitian yang dilakukan di India dan Jepang menyatakan bahwa madu
yang diminum bersama kayu manis dapat mengurangi gas dalam perut.<br />
<br />
<strong>9. Bau napas</strong><br />
Satu sendok teh madu dan bubuk kayu manis yang dicampur dalam air panas
dapat membuat nafas tetap segar sehari penuh. Orang Amerika Selatan
biasa meminum ramuan tersebut di pagi hari.<br />
<br />
<strong>10. Sakit kepala sinus</strong><br />
Minum campuran madu dan juice jeruk dapat menyembuhkan sakit kepala karena sinus.<br />
<br />
<strong>11. Kelelahan</strong><br />
Studi terakhir menunjukkan bahwa kandungan gula dalam madu lebih
bermanfaat daripada merugi-kan bagi tubuh. Warga usia lanjut yang
mengkonsumsi madu dan bubuk kayu manis dengan ukur-an sama, terbukti
lebih bugar dan fleksibel. Penelitian Dr. Milton membuktikan ½ sendok
makan madu yang diminum bersama segelas air dan ditaburi bubuk kayu
manis dapat meningkatkan vitali-tas tubuh dalam seminggu. Ramuan
tersebut diminum setiap hari setelah menggosok gigi dan jam 3 sore pada
saat vitalitas tubuh menurun.<br />
<br />
<strong>12. Kanker</strong><br />
Riset terakhir di Jepang dan Australia menunjukan bahwa kanker perut
dan tulang stadium lanjut dapat disembuhkan dengan madu dan kayu manis.
Pasien cukup minum 1 sendok makan madu dengan 1 sendok teh bubuk kayu
manis selama sebulan 3 kali sehari.<br />
<br />
<strong>13. Kelebihan berat badan</strong><br />
Minum segelas air yang direbus bersama madu dan bubuk kayu manis setiap
pagi ½ jam sebelum sarapan atau saat perut masih kosong. Bila
dilakukan secara teratur dapat mengurangi berat badan, bahkan bagi
orang yang sangat gemuk, minum ramuan ini secara teratur akan mencegah
lemak terakumulasi dalam tubuh, meski tetap makan makanan kalori
tinggi.<br />
<br />
<strong>14. Influenza</strong><br />
Ilmuwan Spanyol telah membuktikan bahwa madu berisi kandungan alami
yang membunuh kuman influenza dan menyembuhkan pasien dari flu. Maka
minumlah madu ketika akan flu.<br />
<br />
<strong>15. Jerawat</strong><br />
Oleskan 3 sendok makan madu dan 1 sendok teh bubuk kayu manis pada
wajah sebelum tidur. Basuh keesokan harinya dengan air hangat. Bila
dilakukan rutin setiap hari selama 2 minggu, akan menyembuhkan jerawat
sampai ke akar-akarnya.<br />
<br />
<strong>16. Infeksi kulit</strong><br />
Ambil 1 bagian madu dan 1 bagian bubuk kayu manis, oleskan pada bagian kulit yang sakit.<br />
<br />
<strong>17. Mencegah penuaan</strong><br />
Teh yang dicampur madu dan bubuk kayu manis dan diminum tiap hari dapat
mencegah penuaan. Ambil 4 sendok madu, 1 sendok bubuk kayu manis dan 3
cangkir air kemudian rebus seperti mem-buat teh. Minumlah sebanyak 4
kali sehari. Ramuan ini membuat kulit segar dan halus serta men-cegah
penuaan. Harapan hidup juga bertambah<br />
<br />
<strong>18. Arthritis (radang sendi / Encok)</strong><br />
Ambil 1 bagian madu dan 2 bagian air suam-suam kuku. Tambahkan 1 sendok
teh kecil bubuk kayu manis. Campur madu, air suam-suam kuku dan bubuk
kayu manis. Pijat ke bagian yang sakit secara perlahan. Rasa sakit akan
berkurang dalam waktu 1-2 menit. Atau penderita arthritis dapat minum 1
cangkir air panas dengan 2 sendok madu dan 1 sendok teh kecil bubuk
kayu manis setiap hari, pagi dan malam.<br />
Bila diminum teratur, ramuan ini dapat mengobati penyakit arthritis
kronis. Penelitian terakhir Copenhagen University menggunakan campuran 1
sendok makan madu dan ½ sendok teh bubuk kayu manis yang diberikan
kepada pasien sebelum sarapan. Hasilnya dalam seminggu 73 dari 200
pasien yang diobati sembuh total. Kebanyakan pasien yang tidak dapat
berjalan atau bergerak karena arthritis dapat berjalan tanpa rasa
sakit.<br />
<br />
<strong>19. Penyakit jantung</strong><br />
Oleskan madu dan bubuk kayu manis pada roti pada waktu sarapan setiap
harinya. Madu dan kayu manis mengurangi kolesterol dalam pembuluh
arteri, dan mengurangi resiko serangan jantung. Orang yang sudah
terkena serangan jantung bila mengkonsumsi madu dan kayu manis setiap
hari dapat terhindar dari serangan jantung kedua.<br />
Konsumsi madu dan kayu manis secara teratur dapat memperlancar
pernapasan dan memperkuat detak jantung. Panti Wredha (jompo) di
Amerika dan Kanada, berhasil mengobati penghuninya yang memiliki
gangguan pembuluh darah karena tersumbat, dan berkurang
fleksibilitasnya karena usia, dengan ramuan tersebut.<br />
<br />
dari berbagai sumberBlack Moonhttp://www.blogger.com/profile/01313775599544511309noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2303615430359682195.post-4919044012727200362013-07-12T11:41:00.002+07:002013-07-12T11:41:55.662+07:00Amankah Madu bagi Penderita Diabetes?Madu merupakan cairan alami yang enak dan manis. Madu juga dinilai
sebagai “makanan istimewa” untuk kebugaran tubuh. Bahkan, mampu menjaga
lestarinya kemampuan seksual seseorang. Menurut sumber kepustakaan,
setiap 1.000 g madu bernilai 3.280 kalori. Nilai kalori 1 kg madu sama
dengan 50 butir telur atau 5, 575 l susu, atau 1, 680 kg daging.
<br />
Sejak ribuan tahun lalu, madu sudah dikenal sebagai sumber pakan
berkhasiat. Khasiat madu amat berkaitan dengan kandungan gulanya yang
tinggi. Yakni fruktosa 41%, glukosa 35%, dan sukrosa 1, 9%. Serta unsur
kandungan lainnya, seperti tepung sari ditambah berbagai enzim
pencernaan. Lalu ada vitamin A, vitamin B1, vitamin B2, antibiotika,
dan lainnya.<br />
Meski sama manisnya, perlakuan tubuh manusia terhadap madu yang
manis itu berbeda dibandingkan dengan gula atau gula pasir. Madu dapat
diproses langsung menjadi glukogen, sedangkan gula harus diproses
terlebih dulu oleh enzim pencernaan di usus. Dengan demikian tubuh
manusia bisa lebih cepat merasakan manfaat madu dibandingkan dengan
gula pasir. Dari beberapa hal itu, rasanya bisa disimpulkan kalau madu
bisa memberikan manfaat sangat penting dalam kehidupan manusia. Jadi,
sebenarnya madu aman untuk penderita kencing manis, asal madunya murni
dan bukan oplosa.<br />
Semua jenis madu bagus. Madu hitam, biasanya berasal dari nektar
atau saribunga pohon mahoni. Madu hitam juga bisa menurunkan kadar gula
dan menambah nafsu makan bagi anak-anak yang sulit makan. Namun, madu
hitam ini rasanya pahit dibanding dengan madu warna lainnya.<br />
Amankah Madu untuk Penderita Diabetes<br />
Diabetes atau kencing manis adalah penyakit yang ditandai oleh
kadar gula darah yang tinggi melebihi batas-batas normal. Penyakit ini
disebabkan oleh kurangnya kadar insulin dalam darah, atau karena tubuh
tidak dapat memakai insulin dengan baik. Insulin adalah hormon yang
dihasilkan oleh tubuh dan mempunyai fungsi penting dalam metabolisme
glukosa.<br />
Dalam bentuk murni, berbagai jenis gula tersebut memiliki nama
masing-masing, seperti fruktosa (gula buah), galaktosa, glukosa,
laktosa (gula susu), maltosa, ribosa, serta gula alkohol, seperti
sorbitol dan xilitol. Di samping itu, bila dilihat dari sumbernya, maka
gula bisa dibedakan, yakni madu, sirup jagung dan molase. Molase
merupakan sirup kental, lazimnya berwarna cokelat gelap yang dihasilkan
selama penyaringan gula.<br />
Semua gula pada dasarnya sama. Tak terdapat satu pun yang memberikan
keuntungan gizi signifikan melebihi yang lain, kecuali madu dan molase
yang mayoritas gulanya sudah dihilangkan/dike luarkan. Molase kaya
akan zat besi, sedangkan madu sarat flavonoid, zat fitokimia yang
berperan sebagai antioksidan.<br />
Sukrosa adalah gula utama dalam buah, seperti dalam buah blewah,
jeruk, kismis, mangga, melon, nanas, pisang, dan semangka. Bonus
kesehatan yang berasal dari makan buah terletak pada kandungan vitamin,
mineral, serat, dan flavonoidnya, bukan pada jenis gula yang dikandung
oleh buah.<br />
Ada perbedaan tingkat kemanisan gula. Fruktosa lebih manis daripada
jenis-jenis gula lain (hampir dua kali kemanisan sukrosa) sehingga
diperlukan sedikit saja untuk membuat makanan terasa manis.<br />
Tubuh membutuhkan gula. Glukosa, yang merupakan gula utama dalam
darah dan bahan bakar dasar bagi tubuh, esensial untuk berfungsinya
seluruh sel, terutama sel-sel otak.<br />
Namun, kita tidak perlu makan gula untuk memasok glukosa. Yang
dibutuhkan tubuh adalah karbohidrat kompleks, juga dikenal sebagai zat
pati, yang ditemukan pada makanan-makanan yang berasal dari padi,
sayuran, dan buah. Pada beberapa keadaan, glukosa dapat diproduksi dari
pemecahan protein atau lemak.<br />
Ketika mengonsumsi makanan yang mengandung gula, makanan itu dipecah
tubuh menjadi bentuk gula yang paling sederhana, kecuali gula dalam
makanan tersebut telah berbentuk sangat sederhana.<br />
Misalnya, selama pencernaan, sukrosa dipecah menjadi glukosa dan
fruktosa, yang memasuki aliran darah melalui dinding-dinding usus halus
serta melintasi sel-sel tubuh dan hati. Dengan bantuan insulin, yakni
hormon pengatur kadar glukosa, sel-sel menyerap glukosa dan
menggunakannya sebagai energi.<br />
Glukosa disimpan di hati dan otot dalam bentuk glikogen. Glikogen di
hati sewaktu-waktu dapat diubah kembali menjadi glukosa pada saat
energi diperlukan. Sebagian besar fruktosa diubah pula menjadi glukosa
oleh hati. Hati pun dapat mengubah gula menjadi asam-asam
amino-balok-balok pembangun protein. Kelebihan gula, sebagaimana halnya
energi ekstra lainnya, diubah menjadi lemak dan disimpan di dalam
tubuh.<br />
Sel memerlukan insulin agar gula yang ada di dalam darah dapat masuk
ke dalam sel dan dipakai sebagai sumber energi. Bila jumlah insulin
kurang, tentu saja gula tidak dapat diserap ke dalam sel dan tetap
beredar di dalam darah. Akibatnya kadar gula darah menjadi tinggi.
Penderita yang mengalami keadaan ini disebut sebagai penderita DM tipe
I.<br />
Ada keadaan lain di mana jumlah insulin sebenarnya cukup, atau
berkurang sedikit, tapi sel-sel tubuh tidak dapat memanfaatkannya
secara baik. Keadaan ini disebut resistensi insulin. Penderita yang
mengalami resistensi insulin dan atau defisiensi insulin relatif
disebut sebagai penderita DM tipe II<br />
Jadi, penyebabnya bukan karena kelebihan konsumsi gula. Gula memang
amat berbahaya bagi pengidap diabetes. Mereka harus membatasi konsumsi
gulanya. Tetapi, gula tidak menyebabkan diabetes.<br />
Tak ada alasan kuat untuk membatasi konsumsi gula secara ketat,
kecuali kalau Anda penderita diabetes atau orang yang sensitif terhadap
karbohidrat. Penderita diabetes pun masih diperbolehkan makan makanan
yang manis. Namun, menghindari konsumsi gula terlalu banyak tetap lebih
baik.<br />
Gula secara alami dijumpai pula pada buah-buahan, sayur-sayuran, dan
produk susu. Idealnya, gula memberikan kontribusi tidak melebihi 15
persen dari total energi per hari. Kendati begitu, perlu diingat bahwa
sebagian besar makanan manis mengandung lemak dan energi yang tinggi,
tetapi zat gizinya relatif rendah.<br />
Karena itu, ada baiknya melakukan pola makanan seimbang, yakni
rendah lemak dan tinggi karbohidrat, tak ada alasan menjauhi gula.
Dengan pola makan seimbang, Anda secara otomatis akan membatasi
konsumsi gula.<br />
<br />
sumber: zaki al-JufriBlack Moonhttp://www.blogger.com/profile/01313775599544511309noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2303615430359682195.post-51746302246047620312013-07-12T10:48:00.001+07:002013-07-12T10:48:15.775+07:00Makanan Yang Baik Dikonsumsi Sebelum atau Sesudah OlahragaSaat Anda berolahraga, banyak energi dan
tenaga yang terkuras. Kondisi ini akan membuat tubuh Anda merasa lemas,
lapar dan haus. Tapi jangan sembarangan memilih makanan terutama saat
Anda baru selesai melakukan aktivitas fisik.
<br />
<div style="text-align: justify;">
Selama latihan, otot-otot tubuh Anda telah bekerja keras dan perlu dipulihkan dengan asupan makanan yang tepat.</div>
<div style="text-align: justify;">
Berikut adalah daftar makanan yang wajib Anda konsumsi sebelum atau setelah berolahraga:</div>
<h3 style="text-align: justify;">
<strong>1. Susu coklat</strong></h3>
<div style="text-align: justify;">
Sebuah studi menemukan bahwa susu coklat
memiliki rasio optimal dari karbohidrat dengan protein untuk membantu
mengisi kembali tenaga dan memperbaiki otot yang rusak setelah
berolahraga. Dalam risetnya, peneliti melibatkan delapan pelari pria
yang minum 500 ml susu bebas lemak coklat dan 500 ml minuman olahraga
berkarbohidrat. Hasil menunjukkan bahwa susu coklat mampu memperbaiki
dan membangun kembali otot-otot lebih baik ketimbang minuman
karbohidrat.</div>
<h3 style="text-align: justify;">
<strong>2. Kopi</strong></h3>
<div style="text-align: justify;">
Kafein telah lama dikenal mampu membantu
meningkatkan kewaspadaan dan daya tahan. Sebuah penelitian di Australia
menemukan bahwa pelari yang mengambil sekitar 95 mg kafein (setara
dengan 250 ml cangkir kopi) dapat meningkat jarak tempuh lari mereka.
Selain itu, sebuah studi skala kecil dari University of Georgia yang
melibatkan relawan perempuan yang diberi kafein dalam dosis sedang
(kira-kira setara dengan dua cangkir kopi) diketahui efeknya dapat
mencegah nyeri otot pascalatihan sebesar 48 persen. Tapi peneliti juga
memperingatkan agar tidak mengonsumsi kopi dalam jumlah berlebihan.</div>
<h3 style="text-align: justify;">
<strong>3. Kacang almond</strong></h3>
<div style="text-align: justify;">
Selain menjadi sumber serat yang baik,
protein, kalsium, magnesium dan kalium, almond merupakan salah satu
sumber terbaik dari alfa-tokoferol vitamin E – yang dapat dengan mudah
diserap oleh tubuh. Menurut riset 2002, vitamin E dapat membantu
meringankan nyeri otot akibat latihan yang ketat. Vitamin E berfungsi
sebagai antioksidan, melindungi otot dari molekul yang sangat reaktif
dan tidak stabil–biasa disebut radikal bebas–yang dihasilkan selama
latihan. Perlu diketahui, radikal bebas memiliki kontribusi dalam
membuat otot nyeri dan menghambat performance.</div>
<h3 style="text-align: justify;">
<strong>4. Pisang</strong></h3>
<div style="text-align: justify;">
Pisang adalah pilihan makanan yang tepat
untuk Anda konsumsi untuk bahan bakar tubuh, sebelum atau setelah
latihan. Pisang mengandung gula alami yang menyediakan energi bagi tubuh
saat Anda melakukan aktivitas fisik. Pisang adalah sumber yang kaya
kalium, vitamin B6, vitamin C, serat, dan mangan. Kalium dari pisang
membantu menjaga tekanan darah tetap normal, meningkatkan fungsi jantung
dan juga mencegah kelelahan otot.</div>
<h3 style="text-align: justify;">
<strong>5. Nanas dan pepaya</strong></h3>
<div style="text-align: justify;">
Nanas dan pepaya banyak mengandung
enzim–bromelain dan papain respectivamente–yang dapat membantu
meningkatkan kekuatan dan elastisitas otot. Enzim ini membantu memecah
protein tidak hanya untuk pencernaan tapi juga memiliki sifat
anti-inflamasi untuk mempercepat pemulihan pascalatihan.</div>
<h3 style="text-align: justify;">
<strong>6. Kacang dan polong-polongan</strong></h3>
<div style="text-align: justify;">
Kacang tinggi protein dan banyak serat.
Mereka sangat baik dalam mengatur gula darah. Anda dapat mencegah
penyakit jantung dengan memasukkan kacang-kacangan dalam menu makanan,
disamping juga karena kemampuannya dalam menurunkan kolesterol dalam
darah. Polong-polongan tinggi akan karbohidrat kompleks – nutrisi yang
bertanggung jawab dalam memberikan energi ke otot dan otak.</div>
<h3 style="text-align: justify;">
<strong>7. Ikan</strong></h3>
<div style="text-align: justify;">
Protein dari ikan mudah dicerna dan
mudah diserap oleh tubuh. Asam lemak omega-3 dalam ikan membantu
mengurangi kolesterol, menjaga fleksibilitas dari arteri dan vena serta
memperkuat otot jantung. Omega-3 juga dapat memperbaiki kerusakan otot
pascalatihan.</div>
<h3 style="text-align: justify;">
<strong>8. Telur</strong></h3>
<div style="text-align: justify;">
Telur kaya akan asam amino yang dapat
dikonversi ke otot, kulit, kolagen, dan jaringan tubuh lain secara lebih
efisien ketimbang protein dari makanan lain. Telur rebus adalah makanan
terbaik untuk otot setelah Anda latihan. Telur lebih baik ketimbang
karbohidrat dan membuat Anda merasa kenyang lebih lama.</div>
<h3 style="text-align: justify;">
<strong>9. Alpukat</strong></h3>
<div style="text-align: justify;">
Alpukat tinggi lemak tak jenuh tunggal,
tinggi kandungan potassium dan sumber vitamin A, B1, D, E, K dan B.
Alpukat sering digunakan dalam pengobatan alternatif untuk mengobati
radang sendi, kolesterol tinggi, dan penyakit gusi. Alpukat tidak hanya
kaya akan vitamin, mineral, lemak, protein dan karbohidrat, tapi juga
menjadikannya sebagai pilihan ideal sebagai makanan wajib sebelum dan
sesudah berolahraga.</div>
<h3 style="text-align: justify;">
<strong>10. Bayam</strong></h3>
<div style="text-align: justify;">
Bayam merupakan sumber bahan bakar otot.
Beberapa ahli telah menguji efek bahan kimia yang diambil dari bayam
(phytoecdysteroids) pada sampel otot manusia di laboratorium. Mereka
menemukan bahwa sintesis protein peserta naik 120 persen dan membantu
memperbaiki jaringan otot lebih cepat pascalatihan. Namun, Anda akan
harus makan lebih dari 1 kg setiap hari bayam untuk dapat memperoleh
manfaatnya. (sumber : tribunnews.com)</div>
Black Moonhttp://www.blogger.com/profile/01313775599544511309noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2303615430359682195.post-84810603906784242592013-07-12T10:39:00.003+07:002013-07-12T10:39:49.021+07:00CARA MENGUJI KEASLIAN MADU HUTAN<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-tz6zBadSM9U/Ud96XYIbnsI/AAAAAAAAAF4/ORUctZJUDSo/s1600/madu.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="285" src="http://1.bp.blogspot.com/-tz6zBadSM9U/Ud96XYIbnsI/AAAAAAAAAF4/ORUctZJUDSo/s320/madu.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<strong>KETIKA HENDAK MEMBELI:</strong><br />
1. Pertama kali yang perlu anda perhatikan adalah pada siapa anda
membeli madu tersebut, bagaimana cara/proses madu tersebut sehingga
bisa ke tangan anda, apa jaminan yang bisa diberikan produsen jika
ternyata madunya palsu/bercampur, dll.
<br />
2. Madu yang dipanen di hutan pasti mengandung tepung sari bunga
(bee polen), biasanya tepung serbuk sari ini akan mengendap permukaan
madu apabila didiamkan dalam beberapa lama dan berwarna cream atau
coklat, dan ini akan terlihat dengan jelas dibawah miskroskop berbentuk
segi tiga dan berwarna kuning. Bila tidak ditemui sari bunga maka
jelas kalau madu tersebut palsu. Pada madu palsu tidak akan terjadi
endapan kristal, kita akan melihat buih yang berwarna putih susu atau
tidak berbuih sama sekali, adakalanya setelah beberapa lama didiamkan
kita melihat gumpalan-gumpalan seperti lumut dan endapan kotor di dalam
madu dan di dasar botol.<br />
3. Perhatikan tutup botol, biasanya madu hutan murni memiliki
kandungan gas yang tinggi, sehingga sering terjadi botol pecah sendiri
karena tidak mampu menahan tekanan gas dari madu. Sebagai antisipasinya
biasanya pada tutup botol madu murni diatas ukuran 250 ml sering
ditusuk pakai jarum agar gasnya bisa keluar.<br />
<strong>SETELAH MEMBELI:</strong><br />
1. Campurkan 4 tetes jodium tincture dengan 25 tetes madu dalam botol
kecil yang bening. Lalu kocok hingga rata. Bila warnanya menghitam
kebiru-biruan, bisa dipastikan madu tersebut terbuat dari gula. Sebab
gula mengandung amilum yang apabila di campur dengan jodium maka akan
berubah warna menajadi biru (kehitaman). Pada madu asli maka warnanya
akan berubah menjadi gelap kemerah-merahan.<br />
2. Ambil setengah gelas alkohol, lalu tuangkan satu sendok makan
madu kedalamnya. Madu asli tidak akan menyatu dengan alkohol yang ada
dalam gelas tersebut.<br />
3. Masukkan 3 sendok makan madu kedalam segelas air. Kocoklah
hingga rata lalu biarkan sekitar 5 menit. Bila terdapat butiran halus
berwarna kuning atau coklat muda didasar gelas, berarti madu tersebut
asli. Bila tidak ada kotoran atau berwarna kehitaman. Maka jelaslah
bahwa madu tersebut palsu atau sudah tercemar.<br />
4. Panaskan ½ sendok makan madu diatas api lilin, pada madu asli,
saat mendidih buihnya besar-besar dan tumpah. Sedangkan yang palsu
buihnya kecil-kecil dan tidak mau tumpah.<br />
5. Percobaan nomor 4 diteruskan. kemudian dinginkan. Ketika hampir
dingin tarik madu dengan memakai lidi ke arah bawah hingga terbentuk
serat benang. Bila benangnya keras dan kaku berarti madunya palsu.
Sedangkan pada madu yang asli seratnya akan terasa lembut dan lentur<br />
6. Masukkan madu ke dalam sebuah gelas hingga mencapai ¼ gelas.
Setelah itu masukkan air panas mendidih secara perlahan kedalam gelas
tadi hingga penuh. Rasakan pada dasar gelas, madu yang asli akan
menahan panas yang berasal dari air mendidih tersebut hingga tidak
mencapai dasar gelas.<br />
7. Letakkan beberapa tetes madu diatas selembar koran/kertas, lihat
apakah madu tersebut diserab oleh kertas atau tidak. Pada madu asli
apabila diletakkan diatas kertas koran, maka dia tidak akan meresap
kedalam kertas tersebut.<br />
8. Ambil segelas air, lalu tuangkan madu sedikit-demi sedikit ke
dalam air tersebut, madu asli akan tetap memisah dengan air apabila
tidak di aduk.<br />
9. Celupkan anak korek api ke dalam madu, setelah itu coba hidupkan. Pada madu asli, anak korek api tersebut akan menyala.<br />
10. Ambil beberapa sendok Madu, masukkan dalam piring yang datar,
lalu masukkan air ke dalam piring tersebut sampai menutupi madu, tapi
jangan sampai terlalu banyak, setelah itu goyang-goyangkan seperti orang
mendulang emas. Madu asli akan membentuk pola persegi enam, sedangkan
pada madu palsu akan membentuk pola yang tidak beraturan<br />
Dengan memperhatikan cara-cara diatas akan bisa mengurangi resiko kalau anda nantinya terbeli madu palsu.<br />
<br />
<br />
http://hutantropis.com/cara-menguji-keaslian-madu-hutan Black Moonhttp://www.blogger.com/profile/01313775599544511309noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2303615430359682195.post-51475555499054878782013-07-12T10:35:00.003+07:002013-07-12T10:36:39.575+07:00Tips Membedakan Madu Asli dan Palsu<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-D7QhFjrkKmI/Ud95qPcDkcI/AAAAAAAAAFw/Uvm4vCxj2pA/s1600/mixed-comb-with-markup.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="268" src="http://4.bp.blogspot.com/-D7QhFjrkKmI/Ud95qPcDkcI/AAAAAAAAAFw/Uvm4vCxj2pA/s320/mixed-comb-with-markup.jpg" width="320" /></a></div>
Saat ini banyak sekali beredar madu
palsu. Namun, dengan mengerti sifat dan kandungan madu, dapat dinilai
mana madu yang “asli” dan “palsu”, serta kualitas madu apakah baik atau
jelek.
<br />
<div style="text-align: justify;">
Lalu <b>bagaimana ciri-ciri madu yang asli, serta bagaimana cara membedakannya dengan madu palsu?</b></div>
<div style="text-align: justify;">
Ada beberapa tipe pemalsuan pada madu yang biasa di lakukan oleh para pelaku pemalsuan madu :</div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<ol style="text-align: justify;">
<li><b>Pemalsuan JUMLAH</b>, dilakukan dengan menambah volume
madu “asli” dengan madu “palsu”, misalkan mencampurkan gula/madu buatan
yang relatif lebih murah untuk kemudian diaduk.</li>
<li><b>Pemalsuan MUTU</b>, biasanya dilakukan dengan mengubah kadar air madu yang tadinya tinggi, lalu diturunkan dengan pemanasan.</li>
<li><b>Pemalsuan MENYELURUH</b>, yakni madu yang diklaim
“asli” padahal sebenarnya 100% buatan, jadi bukan madu yang nerasal dari
lebah dengan komposisi aslinya.</li>
</ol>
<div style="text-align: justify;">
Secara kasat mata memang sulit
membedakannya, diperlukan pengujian kuantitatif untuk memastikan
keaslian madu. Lewat uji kuantitas, madu dapat diperkirakan dipalsukan
atau ditambahkan sesuatu apabila; kadar sukrosa madu naik, kadar enzim
naik/turun, kadar abu menjadi naik/turun, daya hantar listrik naik,
kandungan pollen dalam sedimen turun, kandungan mineral turun, aroma dan
rasa berubah, kandungan HMF (Hidroksi metal Furfuraldehid) berubah,
kadar protein turun, warnanya terang, madu mengandung PbCl2, PbSO4,
anion dan kation.</div>
<div style="text-align: justify;">
Kandungan HMF yang merupakan produk
pemecahan glukosa dan fruktosa pada madu asli maksimal 3 mg/100 gram.
Madu asli juga memiliki keasaman (pH) yang tetap berkisar 3,4-4,5,
sedangkan pH madu palsu 2,4-3,3 atau diatas 5. Aktifitas enzim diastase
pada madu asli yang berkualitas minimal 5 dengan rasio Kalium(K) dan
Natrium(Na) sekitar 4,0. Pada madu palsu rasionya 0,05-0,1. Madu asli
memiliki sifat khas memutar optic ke kiri yang bisa diperiksa dengan
alat polarimeter.</div>
<div style="text-align: justify;">
Secara sederhana, madu asli dan palsu dapat dibedakan dengan melihat ciri khas fisis madu asli sebagai berikut :</div>
<ol style="text-align: justify;">
<li>Cara pertama, meneteskan madu pada selembar kertas. Madu palsu akan mudah terserap kertas karena kandungan airnya tinggi.</li>
<li>Cara kedua, dengan mengocoknya. Madu asli akan membentuk gas atau uap air jika dikocok.</li>
<li>Cara keempat, dituang ke wadah berisi air. Madu asli akan langsung
jatuh ke dasar wadah, sedangkan madu palsu cenderung akan menyebar.</li>
</ol>
<div style="text-align: justify;">
Itu adalah cara simpel membedakan madu
asli dan palsu. Dan berikut ini ada informasi tambahan tentang ciri-ciri
madu asli dan palsu :</div>
<div style="text-align: justify;">
Madu yang beredar di Indonesia umumnya
dihasilkan dari tiga jenis lebah; apis dorsata (lebah hutan), apis
mellifera (lebah unggul) dan apis cerana (lebah lokal) yang ada di atas
atap rumah. Dari segi kualitas, madu hutan (madu organik) berwarna hitam
pekat lebih baik daripada madu yang di budidaya.</div>
<div style="text-align: justify;">
Sayangnya, masyarakat Indonesia sudah
terbiasa konsumsi madu budidaya berwarna coklat cerah. Akibatnya, madu
hutan dianggap sebagai madu palsu. Banyak orang penasaran untuk
membedakan madu asli yang dihasilkan lebah pencari makan di alam bebas
dari madu palsu (sirup gula, misalnya).</div>
<div style="text-align: justify;">
Disinyalir, peredaran madu palsu di
Indonesia sangat tinggi. Uji coba madu asli atau palsu lewat aroma,
semut yang mengerubuti, kekentalan jika diteteskan pada debu, belum jadi
jaminan keaslian sebuah produk madu.</div>
<div style="text-align: justify;">
Di laboratorium, kandungan glukosa pada
madu murni agak dominan kelihatan dan kandungan sukrosa lebih menonjol
pada madu palsu. Madu asli mengandung mineral seperti natrium, kalsium,
magnesium, alumunium, besi, fosfor dan kalium. Vitamin dalam madu berupa
thiamin (B1), riboflavin (B2), asam askorbat (C), piridoksin (B6),
niasin, asam pantotenat, biotin, asamfolat dan vitamin K.</div>
<div style="text-align: justify;">
Madu asli mengandung enzim sedangkan
madu palsu tidak. Enzim tidak bisa dibuat manusia, dan hanya bisa dibuat
lebah madu. Enzim-enzim terpenting dalam madu; diatase, invertase,
glukosa oksidase, peroksidase dan lipase. Diastase merupakan enzim
pengubah karbohidrat komplek (polisakarida) jadi karbohidrat sederhana
(mono sakarida). Invertase merupakan enzim pemecah molekul sukrosa jadi
glukosa dan fluktosa. Oksidase mengemban peran sebagai enzim pembantu
oksidasi glukosa jadi asam peroksida. Enzim peroksidase melakukan proses
oksidasi metabolisme. Semua zat berguna untuk proses metabolisme tubuh.</div>
<div style="text-align: justify;">
Sedangkan madu palsu mengandung campuran
glukosa dengan gula pasir, buah, flavour dan zat warna sangat merugikan
kesehatan manusia. Ciri-ciri madu asli harus berwarna-warni, hitam
pekat (berasal dari bunga akasia), hitam kemerah-merahan, kuning cerah,
kekuning-kuningan atau kuning keputih-putihan (lebah budidaya). Bila
mendapatkan madu dengan warna dan kekentalan sama perlu diwaspadai
karena warna madu asli tidak pernah sama.</div>
<div style="text-align: justify;">
Aroma juga bisa dijadikan media untuk
menentukan asli atau palsunya sebuah produk madu. Madu asli punya aroma
dan bau khas seperti madu dari bunga rambutan, kapuk randu atau
kelengkeng. Ini berbeda dengan madu palsu yang sama sekali tidak
beraroma.</div>
<div style="text-align: justify;">
Pengujian lain, madu asli bila
dituangkan di atas piring sebanyak dua senduk lalu disirami air putih
dan digoyang ke kanan ke kiri akan membentuk sarang lebah. Jika tidak
menyebar bahkan bercampur dengan air, maka terkategori madu palsu.</div>
<div style="text-align: justify;">
Konsumen juga dianjurkan untuk mencoba
sendiri dengan menjadikan tubuh sebagai lab alam. Caranya, puasa selama
10 jam, lalu periksa gula darah. Katakan A minum madu 2-3 sendok.
Sesudah 2 jam, periksa lagi gula darah. Katakan B bila madunya murni dan
alami, selisih antara B dengan A kecil.</div>
<div style="text-align: justify;">
Penderita diabetes mellitus (DM) yang
berpengalaman minum madu bisa merasakan madu murni dan madu palsu. Bila
setelah minum madu, badan jadi segar dan bertenaga kembali (sama seperti
bukan penderita DM yang baru saja minum teh manis), itu menandakan madu
yang baru diminum murni dan alami. Dalam tubuh penderita DM, madu
diubah jadi tenaga (tanpa bantuan insulin).</div>
<div style="text-align: justify;">
Sayangnya, saat ini banyak madu palsu
yang menyerupai madu asli hingga cara-cara tersebut hanya bisa sebagai
bahan pertimbangan saja. Tipsnya adalah dengan membeli madu di tempat
yang sudah terpercaya. Bila terpaksa membeli di tempat lain, bandingkan
apakah harganya tidak terlalu beda jauh dengan madu sejenis dari merk
lain. Jika harganya sangat murah, bias jadi madu tersebut adalah madu
buatan.</div>
<div style="text-align: justify;">
Semoga informasi tentang <b>cara memilih madu dengan membedakan ciri-ciri madu asli dan palsu</b> ini bermanfaat bagi Anda.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
terbaruterkini.com</div>
Black Moonhttp://www.blogger.com/profile/01313775599544511309noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2303615430359682195.post-12627197767311017722013-07-05T08:03:00.001+07:002013-07-05T08:03:07.698+07:00 Tips Fotografi Malam: 5 Panduan Mengambil Foto Malam HariBanyak obyek akan memiliki efek yang lebih menakjubkan saat difoto pada malam hari.
<br />
Cahaya lampu bisa membuat banyak obyek nampak lebih dramatis.<br />
Namun, memotret obyek pada malam hari relatif lebih sulit dibanding siang hari.<br />
Kunci suskes melakukan fotografi malam hari terletak pada pemahaman
terhadap beberapa prinsip fotografi seperti pemilihan ISO, shutter
speed, pencahayaan, dan lainnya.<br />
Berikut adalah beberapa panduan melakukan pemotretan pada malam hari.<br />
<br />
<strong>1. Pilih Waktu yang Tepat</strong><br />
Untuk mendapatkan gambar yang dramatis, lakukan pemotretan pada saat
matahari terbenam sebelum suasana benar-benar menjadi gelap.<br />
Hal ini akan membuat Anda mendapatkan warna langit yang spektakuler
seperti biru, merah, oranye, atau ungu. Lampu jalan dan lampu gedung
juga akan menambahkan efek memukau pada foto.<br />
<br />
<strong>2. Gunakan Tripod</strong><br />
Tripod amat diperlukan dalam fotografi malam hari akibat kondisi pencahayaan yang minim.<br />
Pada cahaya minim sensor kamera memerlukan waktu paparan lebih lama saat mengambil gambar.<br />
Tripod akan menjamin kamera tetap stabil sehingga gambar yang dihasilkan tetap tajam dan tidak blur.<br />
<br />
<strong>3. Mengatur ISO</strong><br />
Pengaturan ISO mempengaruhi sensitivitas sensor kamera terhadap cahaya.<br />
Semakin besar nomor ISO maka semakin snsitif sensor kamera terhadap cahaya. ISO tinggi diperlukan dalam fotografi malam hari.<br />
Pilih ISO tertinggi yang dipunyai kamera Anda asal noise yang muncul masih dalam ambang batas yang bisa ditoleransi.<br />
Sebagai informasi, semakin tinggi ISO maka kemungkinan munculnya
noise atau bintik-bintik putih pada foto juga akan semakin besar.<br />
Pemilihan ISO yang tepat akan membuat hasil jepretan Anda tetap bagus dengan noise yang minimal.<br />
<br />
<strong>4. Lakukan Teknik ‘Bracketing’</strong><br />
Meskipun Anda telah memahami teknik fotografi, tetap sulit untuk mendapatkan hasil foto yang bagus hanya dengan sekali jepret.<br />
Intensitas cahaya yang berubah-ubah (mis: seiring tenggelamnya
matahari) akan menjadi tantangan besar saat Anda hendak menentukan
eksposur yang tepat.<br />
Kendala ini bisa dipecahkan antara lain dengan menerapkan teknik bracketing.<br />
Jepret obyek fotografi Anda sesuai dengan yang disarankan oleh
lightmeter kamera. Setelah itu, ambil gambar lagi dengan lightmeter yang
dinaikkan dan diturunkan satu atau dua tingkat.<br />
Kamera SLR tertentu telah ada yang memiki fitur bracketing otomatis sehingga Anda tidak perlu melakukannya secara manual.<br />
<br />
<strong>5. Terus Berlatih</strong><br />
Hasil karya fotografi malam hari yang menakjubkan biasanya tidak diperoleh hanya dalam sekali jepret saja.<br />
Dibutuhkan banyak latihan sebelum Anda merasa ‘klik’ dengan hasil
bidikan Anda. Untungnya, dengan kamera digital Anda dapat mengambil
gambar sebanyak-banyaknya tanpa harus direpotkan urusan membeli film dan
proses cuci cetak.<br />
Cobalah bereksperimen pula dengan flash untuk menambahkan efek dramatis pada hasil karya fotografi Anda.<br />
Sumber : http://amazine.co/12960/tips-fotografi-malam-5-panduan-mengambil-foto-malam-hari/ Black Moonhttp://www.blogger.com/profile/01313775599544511309noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2303615430359682195.post-30558063182676435412013-07-05T08:01:00.001+07:002013-07-05T08:01:23.946+07:00 Tips Jantung Sehat: 4 Tips Menurunkan Trigliserida dalam DarahSeiring dengan bertambahnya usia, banyak kondisi yang bisa memengaruhi kesehatan seseorang.
<br />
Kondisi tersebut bisa jadi menyebabkan kesulitan dan ketidaknyamanan,
salah satunya adalah kadar trigliserida yang sangat tinggi.<br />
Kadar kolesterol dan trigliserida yang tinggi menjadi fakor risiko
utama terjadinya penyakit jantung, khususnya penyakit jantung koroner
(coronary artery disease).<br />
Trigliserida sebenarnya tidak selamanya buruk, terutama bila kadarnya
dijaga dan dipertahankan dengan tepat. Kadar yang normal untuk
trigliserida adalah 150 mg/dL.<br />
Namun, kadar trigliserida akan dianggap tinggi jika mencapai 200
mg/dL ke atas, dan dianggap sangat tinggi jika mencapai lebih dari 500
mg/dL.<br />
Di bawah ini ada 4 langkah yang bisa Anda lakukan jika memiliki kadar trigliserida yang tinggi, yaitu:<br />
<br />
<strong>1. Menurunkan Berat Badan</strong><br />
Dengan menurunkan berat badan, sebenarnya Anda menghilangkan lemak-lemak yang tidak diinginkan termasuk trigliserida.<br />
Makan sehat dan seimbang, serta olahraga secara teratur bisa mempercepat hilangnya lemak dari tubuh.<br />
<br />
<strong>2. Makan Terkendali </strong><br />
Makan terlalu banyak berarti Anda menambahkan banyak lemak dan trigliserida dalam tubuh.<br />
Saat mengonsumsi makanan yang tinggi kalori, maka kalori ini akan
diubah menjadi lemak dan disimpan dalam tubuh sebagai trigliserida.<br />
Oleh karena itu, langkah terbaik adalah mengontrol kebiasaan makan untuk mencegah terbentuknya trigliserida dalam tubuh.<br />
<br />
<strong>3. Hindari Lemak Trans (Trans Fats) dan Lemak Jenuh</strong><br />
Kedua jenis lemak ini biasanya banyak terdapat dalam junk food, makanan olahan, dan makanan gorengan.<br />
Oleh karena itu, hindari jenis makanan tersebut karena bisa meningkatkan kadar trigliserida.<br />
<br />
<strong>4. Olahraga Teratur</strong><br />
Langkah lain untuk mengurangi kadar trigliserida adalah dengan olahraga teratur.<br />
The American Heart Association merekomendasikan olahraga rutin selama
30 menit, minimal 5 hari dalam seminggu. Olahraga teratur sangat bagus
untuk menjaga kondisi kesehatan jantung.<br />
<strong>Sumber : http://amazine.co/4907/tips-jantung-sehat-4-tips-menurunkan-trigliserida-dalam-darah/ </strong>Black Moonhttp://www.blogger.com/profile/01313775599544511309noreply@blogger.com0